رجل مطلق لي مدة وانا اراجع طبيب ذكورة لاعالج مشكلة الانتصاب النفسيه ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا متزوج من شهر تقريبا وعندي سرعه في القذف بسبب العاده السريه وراجعت طبي مختص بامراض الذكره ووصف لي علاج...
سؤال من غير معروف سنة 36
انا شاب عمري 24 سنة ومتزوج قبل 10 شهور وزوجتي حامل ولكني اعاني من مشكلة ومسببة لي احباط عندي مشكلة...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 30 سنه وكنت امارس العاده السريه لمده تزيد عن 12 سنه تقريبا الانتصاب الصباحي لا اعلم بوجوده تزوجت...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخي الطبيب انا الدي كنت أعاني من سرعة القدف ولون النطفة مائل للاخضرار وقلت لي التوقف على العادة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا فعلت العاده سنين طويله والان اقلعت عنها زواجي بعد ثلاث اشهر وعندي خوف اني افشل جنسيا بسبب...
سؤال من ذكر سنة
اعمري 30 جريت فحص لهرمون الذكوره التستوستيرون قبل سنه وظهرت نتيجتي 21.9 رغم اني كنت ممارس للعاده السريه بادمان هل...
تختلف النسبة الطبيعية لهرمون التستوستيرون حسب المختبر الذي تم إجراء التحليل به وفي جميع الأحوال لو كانت النتيجة 21.9 أو 219 ng/dl فهي أقل من المستوى الطبيعي الذي يجب أن يتراوح بين 240-590 ng/dl. ولكن قد تتغير مستويات الهرمون خلال مراحل الحياة المختلفة وقد تعتبر النتيجة لديك طبيعية مع العلم أن ممارسة العادة السرية قد تؤثر على نتيجة التحليل بشكل غير مباشر حيث أن الشعور بالذنب بعد ممارسة العادة السرية والقلق والاكتئاب قد يؤثرون على مستويات بعض الهرمونات ويؤدي ذلك إلى الضعف الجنسي ولكن لفترة قصيرة وليس على المدى البعيد.
في هذه الحالة ينصح بالابتعاد عن ممارسة العادة السرية مع التركيز على طرق لرفع مستويات التستوستيرون:
- ممارسة التمارين الرياضية وخاصة رفع الأثقال.
- تناول البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
- التقليل من الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- التعرض الكافي لأشعة الشمس والتأكد من مستويات فيتامين د لديك.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين سي و أ وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تناول العسل و الأعشاب التي ترفع التستوستيرون: عشبة الأشواغاندا/ الزنجبيل.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث/ هرمون التستوستيرون والانتصاب/ علاج نقص هرمون التستوستيرون بالأعشاب والتغذية
المرجع: What’s the Connection Between Masturbation and Testosterone?/ Typical testosterone levels in males and females / 8 Proven Ways to Increase Testosterone Levels Naturally
سؤال من ذكر سنة
انا لم تظهر علي علامات البلوغ وعمري ٣٠ وقد ذهبت الي اخصائي امر اض تناسلية وقد اعطاني حقن هرمون وحبوب...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب متزوج منذ اكثر من 07 اشهر و لم ارزق بالاولاد و انا ارغب في ذلك بشدة انا عندي...
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من ضعف الانتصاب وانعدام في الرغبة الجنسية مع العلم أن جميع فحوصات هرمون الذكورة و هرمون الحليب كانت طبيعة...
سؤال من ذكر سنة 39
يادكتور وفقك الله ونفع بك انا متزوج ولدي طفل ...ومن اشهر قلة الرغبة الجنسيه والانتصاب .رحت لأستشاري مسالك سوي تحليل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره