تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دواء لتضييق فتحة الشرج
5 يوليو 2015
3759
دواء لتضييق فتحة الشرج
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل وللمزيد من التفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس.
2
2015-07-06 18:21:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-472020
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكن تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل وللمزيد من التفاصيل راجع تمارين كيغل في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي التمرينات لتضييق فتحه الشرج؟
تمارين كيغل اتقوية عضلات الحوض،وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
كيف اضع حلقه صغيره لتضييق فتحة الشرج لانني اظن ان تم زول المستقيم
لم أفهم كيف تم زول المستقيم، ولكن تضييق الشرج بحلقة هو عملية جراحية، تتم تحت التخدير العام، في المستشفى، لذلك يجب مراجعة اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين كيجل تضيق فتحة الشرج وتعود لطبيعتها؟.
الفكرة الاساسية من عمل تمارين كيجل هي تقوية عضلات الحوض، وبالنسبة لفتحة الشرج فهي تتكون من عضلات خارجية للصمام يتم التحكم بها بشكل ارادي ويستخدمها الانسان لمنع تسرب الغازات أو البراز، وعضلات داخلية للصمام تعمل بشكل لا ارادي وتغلق الصمام من الداخل.
وجود مشكلة في فتحة الشرج مثل سلس البراز، أو تضرر فتحة الشرج نتيجة عملية جراحية أو بعد الولادة الطبيعية يمكن أن يؤثر على مقدار تقلص الفتحة وعلى القدرة على التحكم في البراز، لذلك يمكن ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات فتحة الشرج.
ويجب الانتباه إلى اهمية تحديد العضلة التي نريد تدريبها، ففي عمل تمارين كيجل لفتحة الشرج يتم الاسترخاء، والمباشرة بالدفع بشكل قليل لاخراج الغاز أو البراز ثم امساك النفس عن طريق قبض منطقة الشرج بشكل ارادي، تكرار هذه الحركة 5 مرات يوميا يساعد في زيادة قوة عضلات فتحة الشرج وتصغير تمددها، مع ضرورة عدم المبالغة في عمل تمارين كيجل لتجنب تعب العضلات واعطاء نتيجة عكسية. وبالطبع يحتاج الامر الى عدة شهور من الممارسة لملاحظة نتيجة واضحة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن تضييق فتحة الشرج بعد التوقف عن ممارسة الجنس من فتحة الشرج
يمكن نظرياً بقتوية عضلات الحوض، وذلك بعمل تمارين كيغل ، وهي مفصلة في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
هل هناك ادويه لتضيق المهبل
الحل الأمثل هو التضييق الجراحي، ويمكن عمل التضييق بواسطة تمارين كيغل زيضاً، وهناك كريمات تباع بدون وصفة تدعي ذلك أيضاً.
سؤال من أنثى سنة 27
هل فتحه الاحليل داخل المهبل؟
فتحة الاحليل فوق المهبل!!!
سؤال من ذكر سنة
هل المرهم او الكريم الذى يوضع لعلاج البواسير والشرخ فى الشرج يساعد على تضيق فتحه الشرج للشخص الذى مارس الجنس...
كلا!! ولكن الراحة تعمل على عودة العضلات الدائرية لوضعها، ويمكن تقوية عضلات الحوض بعمل تمارين كيغل أيضاً.
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد علاج لتغير الشهوة الجنسية و يوجد كريمات تضيق فتحت الشرج؟
علاج لتغير الشهوة الجنسية لأي اتجاه؟؟؟ هل تقصد تقليل الشهوة أم زيادتها؟؟ ولا يوجد كريمات لتضييق فتحة الشرج، يوجد تمارين كيغل ، راجعها في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
هل فتحة الشرج هي الفتحة الخلفية هل هي نفسها فتحة الدبر وهل إدخال شي بها يفض البكارة؟
فتحة الدبر هي فتحة الشرج وهي الخلفية التي يخرج منها البراز، وإدخال شيء فيها لا يضر غشاء البكارة الذي يغطي فتحة المهبل الأمامية.
سؤال من أنثى سنة
طريقة تضيق فتحة الشرج واعادتها كما كانت اعمل اية؟
ممارسة تمارين كيغل لمدة ستة أشهر، راجعي القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22687
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره