توقفت فترة عن ممارسة العادة السرية و الامور بدات بالتحسن تدريجيا لكن ل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا شخص عمري 20 سنة، وامارس العادة السرية منذ فترة طويلة، والآن قررت تركها ولكن ظهرت لي بعض الاعراض مثل...
سؤال من ذكر سنة
أنا ساب مقبل على الزواج باذن الله ولقد لا حظت من فترة بروز عروق حمراء في قضيبي الذكري مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
انا نصرالدين عمري 20 كنت أمارس العادة السيئة وتوقفت عنها 18 عانيت بعض الاعراض مثل الانتفاخ ثم يختفي والان هي...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ عشرين سنة عندي في المنطقة الوسطى تحت راس القضيب شقوق تزداد تدريجيا بممارسة الاستمناء علما و اني...
سؤال من ذكر سنة
اصبت باعراض شديدة بسبب الافراط في ممارسة العادة السرية سؤالي هو لماذا هذه الاعراض ظهرت في سن 19 ولحدالان و...
ما المقصود بالأعراض الشديدة يرجى التوضيح؟ في حال كان المقصود هو التعب والإرهاق الشديد، فالوصول لحالة النشوة أمر يتطلب جهد من الجسد، أي أن الجهاز العصبي والعضلي والتركيز يتم تحفيزه لمراحل متقدمة للوصول للحالة النهائية. لذلك وعلى الرغم من الفوائد العديدة للجماع إلى أنها تحتاج إلى طاقة بدنية إلى جانب الإسترخاء النفسي. ممارسة العادة السرية بشكل مفرط يرهق الجسد لأنها تحتاج إلى طاقة.
لاستعادة هذا التوازن الجسدي، ينصح بممارسة الرياضة لتعزيز الدورة الدموية في الجسم. وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء لتصفية الذهن. وتناول الأطعمة الغنية والمفيدة للصحة بشكل عام ولصحة الرجل بشكل خاص. تعويض الجسم بالعناصر الأساسية وإعطاءه القدر الكافي من الراحة والنشاط سيعيد الأمور إلى نصابها.
للمزيد:
- سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
- الفوائد الصحية للتمارين الرياضية
- طرق الإسترخاء لتقليل الإجهاد النفسي
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انكماش شديد في القضيب و ترهل في الخصيتين بسبب العادة السرية و قد اقلعت عنها و لكن لاحظت...
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ فترة بافرازات عندما استيقظ و منذ يومين بدأت اشعر بحرقة عند التبول بالاضافة الى وجود قطرات من الدماء..عندما...
سؤال من ذكر سنة
لقد توقفت عن العادة منذ شهرين او اكثر لكني دائما لدي شهوة وانتصب و اشعر اني ساموت لاخراج المادة لكني...
سؤال من ذكر سنة
عندي 22 سنة امارس العادة السرية بكثرة لكن منذ فترة بدأت اشعر بوخز والم في فتحة الشرج عند ممارستها واصبح...
سؤال من ذكر سنة 30
لقد اقلعت عن العادة السرية منذ 20 يوما و اشعر بتحسن فقد اصبح لدي انتصاب قوي و رغبة قوية ولكنني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره