تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن ان نقلل من الشهوة الجنسية بين الزوجين
30 أغسطس 2013
113333
أنا وزوجي نمارس الجنس بكثرة طوال اليوم ولدينا رغبة شديدة في ذلك ولكن نتعب بعدما ننتهي ولكن نعود للممارسة بسرعة لا نستطيع التحمل لدرجة أننا لا نريد وﻻ نستطيع الخروج من المنزل لنمارس الجنس لدي ثلاثة أطفال اتركهم عند أهلي لهذا السبب لأن لدينا شهوة قوية جدا، ساعدونا نريد التقليل من الممارسة فكيف يمكن ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
5
2013-08-30T06:10:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشعور برغبة مفرطة قد يؤثر على جودة الحياة والعلاقات الأخرى، بما في ذلك العلاقة مع الأطفال، إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ وزوجكِ على ضبط وتيرة العلاقة الجنسية وتنظيمها:
- استشارة أخصائي نفسي أو أخصائي علاقات زوجية:
- قد تكون هذه الرغبة الزائدة ناتجة عن أسباب نفسية أو عاطفية تحتاج إلى فهم أعمق.
- يساعد الأخصائي في تقديم نصائح عملية لإيجاد توازن صحي في العلاقة.
- الحد من الأمور المثيرة للرغبة:
- تجنبوا مشاهدة الأفلام المثيرة أو المحتوى الجنسي.
- قللوا من الحديث المطول حول الأمور ذات الصلة بالرغبة الجنسية، خاصة خلال أوقات النهار.
- إشغال الوقت بأنشطة مفيدة:
- خصصوا وقتًا للعمل أو تعلم مهارات جديدة.
- التزموا بمواعيد مع العائلة، كالخروج مع الأطفال أو القيام برحلات قصيرة.
- حاولوا الانشغال بالأنشطة المنزلية.
- ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي:
- ممارستكم للرياضة تساعد على صرف الطاقة الزائدة وتحقيق التوازن الهرموني.
- تناولكم للغذاء الصحي يقلل من التقلبات المزاجية التي تؤثر على الرغبة الجنسية.
- تخصيص وقت محدد للعلاقة الزوجية:
- حاولوا ضبط مواعيد العلاقة مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن تكون ليلًا بعد الانتهاء من الأنشطة اليومية.
- عززوا التعود على الروتين للساعدة على التقليل من الرغبة المفرطة تدريجيًا.
- إعادة التركيز على الأسرة:
- اقضوا وقتًا أطول مع أطفالكم لتعزيز العلاقة الأسرية وتقليل التعلق الزائد بالممارسات الجنسية.
- حاولوا الموازنة بين واجباتكم الأسرية والشخصية.
قد تكون هذه الحالة عرضًا لتوتر أو مشكلة عاطفية تحتاج إلى علاج أو توجيه مهني، فلا تترددوا في طلب المساعدة، كما يمكنكما الحصول على استشارة نفسية عن بعد عبر منصة الطبي.
للمزيد:
0 2024-12-10T20:24:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-188154#answer-0
الشعور برغبة مفرطة قد يؤثر على جودة الحياة والعلاقات الأخرى، بما في ذلك العلاقة مع الأطفال، إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ وزوجكِ على ضبط وتيرة العلاقة الجنسية وتنظيمها:
- استشارة أخصائي نفسي أو أخصائي علاقات زوجية:
- قد تكون هذه الرغبة الزائدة ناتجة عن أسباب نفسية أو عاطفية تحتاج إلى فهم أعمق.
- يساعد الأخصائي في تقديم نصائح عملية لإيجاد توازن صحي في العلاقة.
- الحد من الأمور المثيرة للرغبة:
- تجنبوا مشاهدة الأفلام المثيرة أو المحتوى الجنسي.
- قللوا من الحديث المطول حول الأمور ذات الصلة بالرغبة الجنسية، خاصة خلال أوقات النهار.
- إشغال الوقت بأنشطة مفيدة:
- خصصوا وقتًا للعمل أو تعلم مهارات جديدة.
- التزموا بمواعيد مع العائلة، كالخروج مع الأطفال أو القيام برحلات قصيرة.
- حاولوا الانشغال بالأنشطة المنزلية.
- ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي:
- ممارستكم للرياضة تساعد على صرف الطاقة الزائدة وتحقيق التوازن الهرموني.
- تناولكم للغذاء الصحي يقلل من التقلبات المزاجية التي تؤثر على الرغبة الجنسية.
- تخصيص وقت محدد للعلاقة الزوجية:
- حاولوا ضبط مواعيد العلاقة مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن تكون ليلًا بعد الانتهاء من الأنشطة اليومية.
- عززوا التعود على الروتين للساعدة على التقليل من الرغبة المفرطة تدريجيًا.
- إعادة التركيز على الأسرة:
- اقضوا وقتًا أطول مع أطفالكم لتعزيز العلاقة الأسرية وتقليل التعلق الزائد بالممارسات الجنسية.
- حاولوا الموازنة بين واجباتكم الأسرية والشخصية.
قد تكون هذه الحالة عرضًا لتوتر أو مشكلة عاطفية تحتاج إلى علاج أو توجيه مهني، فلا تترددوا في طلب المساعدة، كما يمكنكما الحصول على استشارة نفسية عن بعد عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2024
عليكما ادراك ان الاسراف الجنسي يرفع من مستوى الهرمونات الضاره بالجسم والتي قد تؤدي الى التلف نتيجة افراط نشاط الغده النخاميه والغده الكظريه مما يقلل من المناعه ضد\ الامراض ايضا
2
2013-09-15T13:39:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-188154#answer-1
عليكما ادراك ان الاسراف الجنسي يرفع من مستوى الهرمونات الضاره بالجسم والتي قد تؤدي الى التلف نتيجة افراط نشاط الغده النخاميه والغده الكظريه مما يقلل من المناعه ضد\ الامراض ايضا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2013
ليس هناك مشكلة في ممارسة الجنس لكن يمكنكم بأرادتكم وضع ضوابط واشغال نفسكم بامور الحياة اليومية ودعوا وقتا لممارسة الجنس لكن ليس فسي كل الاوقات
ليس هناك علاج لذلك فقط انتم بحاجة الى ارادة وتنظيم اوقاتكم
6
2013-09-06T01:40:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-188154#answer-2
ليس هناك مشكلة في ممارسة الجنس لكن يمكنكم بأرادتكم وضع ضوابط واشغال نفسكم بامور الحياة اليومية ودعوا وقتا لممارسة الجنس لكن ليس فسي كل الاوقات
ليس هناك علاج لذلك فقط انتم بحاجة الى ارادة وتنظيم اوقاتكم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2013
لا يوجد طريقه للمساعده الا بالاراده....اتركا الممارسه لساعات الليل الطويله
واذهبا الى عملكما خلال النهار
2
2013-09-05T02:33:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-188154#answer-3
لا يوجد طريقه للمساعده الا بالاراده....اتركا الممارسه لساعات الليل الطويله
واذهبا الى عملكما خلال النهار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2013
عليكما التقلبل من التفكير في الجنس والانشغال بالأطفال قيلاً. لا ضير في ممارسة الجنس، ولكن يستحسن الاقتصاد في الموضوع، والإدخار قليلاً للمستقبل. يمكنكما الاكثار من تناول النعناع، فهو يهدئ الرغبة.
5
2013-09-04T09:34:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-188154#answer-4
عليكما التقلبل من التفكير في الجنس والانشغال بالأطفال قيلاً. لا ضير في ممارسة الجنس، ولكن يستحسن الاقتصاد في الموضوع، والإدخار قليلاً للمستقبل. يمكنكما الاكثار من تناول النعناع، فهو يهدئ الرغبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اثناء ممارسة الجنس سمعت صوت طق من عضوي الذكري.؟ هل تعرض للكسر ام لا علما انه يعود للانتصاب من جديد...
سؤال من ذكر سنة
مارست الجنس مع خطيبتي من الشرج لاول مره دون استعمال واقي ذكري هل انا معرض لفايروس نقص المناعه الايدز مع...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج ولدي رغبة زائدة في الممارسة الجنسية فماهي عدد المرات الصحي للممارسة في الأسبوع
سؤال من ذكر سنة
انا شاب اعاني من اضراب نفسي و بعد ما علمت اني مثلي الجنس (gay) اريد علاج لهذا المشكل وهل يمكن...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 22سنة تأتيني رغبة في ممارسة الجنس مع الرجال الوسيمين حتى انني لدي رغبة في النساء ولكن للرجال اكثر...
سؤال من ذكر سنة 49
أعاني من ادمان بممارسة الجنس تتجاوز اكثر من ١٥ مرة باليوم ونتيجة لذلك اشعر بارهاق وتعب كبير ولكن رغم ذلك...
سؤال من ذكر سنة
انا اشاهد مقاطع الجنس باستمرار ومع ذلك لا استطيع اخراج السائل المنوي عند المشاهدة
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي محرجه بس انا وزوجي كنا نمارس الجنس الفموي وهو شد شوي علي ومص بقوه والان احد اشفار المنطقه الحساسه...
سؤال من ذكر سنة
انني امراة متزوجة ولدي رغبة بممارسة الجنس اعاني من حكة مهبلية يصاحب ذلك نزول سائل ابيض
سؤال من ذكر سنة
انا امارس الرياضة كل يوم ولكن عند ممارسة الجنس فى اليوم الذى امارس فية الرياضة اشعر باجهاد غير عادى لدرجة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1589
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3088
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين