انا مقبل علي الزواج اصيبت بضعف جنسي شديد وقلة المني بصورة كبيرة ماذا ا

Q: السلام عليكم: انا شاب عمري 25 سنة مقبل علي الزواج وعندي احساس بضعف انتصاب العضو الذكري - ارجوا منكم بالله عليكم حل مفيد مع العلم لا اريد ابدا حياتي بمنشطات جنسية .

أنت قلق من الزواج، ولا داعي لذلك، فالأمور ستمضي بسلاسة ، فقط لا تقلق، الحل المفيد دائماً هو ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وأخذ قسط كافي من الراحة، والابتعاد عن التدخين.

Q: ماذا افعل فقدت الرغبه الجنسيه وضعف الانتصاب وانا مقبل علي الزواج بعد ٣ اشهر

غياب الرغبة الجنسية يمكن أن يكون عابراً أو دائماً،ويمكن أن يرتبط بأمراض واضطرابات وظيفية للأعضاء التناسلية، كم يمكن أن يكون ناجماً عن تناول أدوية معينة أو عن حالة نفسية مرضية.وتختلط الرغبة الجنسية بالغريزة الجنسية أحياناً . وتختلف الغريزة الجنسية من شخص لآخر وحسب مواعيد ارتفاع الهرمونات الجنسية أو انخفاضها.كما تتعلق الرغبة أيضاً بالتخيلات الجنسية والممارسات الرتيبة والروتينية للجنس.ومن الضروري للرغبة أيضاً وجود شريك يسبب الإثارة الجنسية ، ويتثر الخيالات الجنسية. في حالتك يجب عليك زيادة الثقافة الجنسية ومحاولة إيجاد قواسم مشتركة والتقارب مع الشريك.وننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: امارس العادة السرية اكتر من مرتين يوميا من وقت البلوغ الي ان اصيبت يوميا بضعف انتصاب حاد وانعدام الشهوة وانا مقبل علي الزواج ما الحل وكيف يمكن معالجة هذا الموضوع

عليك التوقف عن العادة السرية عليك الراحة والنوم الكافي عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. مبروك!!