انا متزوجة من ٨ سنوات ن اعاني من جفاف المهبل والم في الجماع ولم استمتع

هذا عادي، ويمكن تكييف زوجك مع الموضوع، وسيستمتع أيضاً في الجنس الصباحي.

عليك ان تعود نفسك على الاطاله ويوجد كريمات و بخاخات لهذه الغايه وعلى زوجتك تهيئة الظروف والعمل على اثارته جنسيا لإعادة الكره

لا يمكن حل هذه المشاكل عبر النت، عليك مواجهة الموضوع ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لعلاج المسالك ، طبيب نسائي للتشخيص الدقيق وعلاج قرحة الرحم وغيرها، راجعي هذه الكلمات في القاموس لزيادة المعرفة،

هناك أمرين الأول أن الزوج لا يجب أن يستعجل في الإيلاج، بل إطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، مما يتيح للغدد التناسلية أن تكمل إفراز السوائل الملينة للمهبل والمساعدة على الإيلاج. والثاني أنه يمكن استعمال مزلقات مائية من الصيدلية. إذا استمرت الحالة يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية للفحص الطبي.

هذا إنذار بعدم الإفراط في ممارسة الجنس، والمهم النوعية وليس الكمية!! عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات!!!!

على زوجك ان يراعي ذلك وان يطيل فترة المداعبه قبل الايلاج وان يعمل على الايلاج برفق وحنان

عليك تقليل الجماع، ثم عمل مغاطس دافئة مع بعض المطهرات.

هناك أسباب كثيرة لألم الممارسة الجنسية: التهاب الأعضاء الأنثوية التهاب الفرج ، التهاب الدهليز ، التهاب البظر أو تورمه لأي سبب. أمراض الحوض الالتهابية أورام الحوض أو الأعضاء التناسلية كيسات المبيض التهاب الإحليل عدوى المسالك البولية التهاب المثانة الخلالي ضمور المهبل ، التهاب المهبل الضموري جفاف المهبل تزييت غير كافي للمهبل صدمة الولادة ال، ما بعد الولادة سرطان الفرج العلاج الإشعاعي التهابات أو مهيجات المهبل ، الخميرة أو البكتيريا ، وبعض الأمراض المنقولة جنسيا ، الخ حالات الجلد - حزاز متصلب ، الحزاز المسطح ، الأكزيما ، الصدفية الآثار الجانبية لبعض الأدوية للمزيد راجع عسر الجماع

ان انتهى الامساك الشديد...فعندها سيتهي ما تعانين منه عليك المحافظه على ليونة البراز عن طريق تنويع واختيار الغذاء والسوائل بداية

زيادة الرغبة الجنسية تدل في الغالب على عدم انشغال الشخص بأشياء تهمه، مما يوجه نظره إلى الناحية الجنسية، لذلك يمكن التغلب على الرغبة بالآنشغال بأشياء عملية تلهي عن التفكير بالرغبة أو أي شيء آخر.وينصح بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ولو خفيفة.