انا متزوجة من خمس سنوات اعانى من البرود الجنسى حيث لا يوجد عندى رغبة فى العلاقة الحميمة وتى واذا حدثت علاقة لا استتع او اصل الى النشوة ماذا افعل ارجو الرد

بنتج البرود الجنسي لاسباب نفسية : كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي,-الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل,-و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. وقد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية.-تعزيز الاثارة الجنسية.-توفير طرق تساعد على الإلهاء.- تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة.- تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن استخدام وضعيات معينة