انا كنت امارس العاده سريه من كان تغريبن ١١ او ١٠ المهم الحين انا مااطو

١- هذا يعني أنك تعاني من القذف السريع، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة لاستعادة اللياقة البدنية.راجع قذف سريع. ٢-عليك تحضيراً للزواج اتلاع ما ذكر. ٣-الاكنفاء أو عدمه مسألة نفسية، والمهم أن تطيل فترة المداعبة قبل الإيلاج ومحاولة بلوغ النشوة بشكل متزامن.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج خلال ٣ أشهر!!

السؤال غير ولضح، عليك كتابته مرة أخرى!!

توقف عن العادة السرية وابتعد عن المثيرات والافلام الاباحية واهتم بغذاؤك ومارس الرياضة واشغل اوقاتك بما يفيدك وهكذا تعود لطبيعتك ولا مشكلة في ذلك

١- بالنسبة للعادة السرية تزول آثارها بعد أشهر من تركها، ويستعيد الجسم نشاطه العادي، ولكن يجب مساعدة الجسم في ذلك عن طريق ممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة. ٢-بالنسبة لسرعة القذف وتطويل مدة القذف، فهذا شيء يعتمد على الطرفين، ويجب التوافق بين الطرفين، ويفضل من أجل ذلك رطالة فترة المداعبة والإثارة للطرفين، ولا يتم الإيلاج إلا بالتوافق، ومبروك.

حتي أبسط لك الشرح لابد من إستعمال كلام عادي بعيد عن المصطلحات الطبيه المعقده داخل القضيب يوجد 3 أنابيب .. إثنتين علي جنبي القضيب لمرور الدم وهما المسؤلتان عن عملية تدفق الدم والإنتصاب .. وأما الثالثه فهي التي يمر من خلالها البول وتقع في وسط وأسفل الإنبوبتين التي يمر فيهما الدم .. سبب الإنحاء في عمرك أنت هو أن أحد هذه الأنابيب أطول قليلا من الآخر فعند الإنتصاب وتدفق الدم إلي داخل الأنابيب يظهر إنحاء في ناحية الإنبوبه القصيره .. وإذا كان الإنحاء بسيط ولا يعيق عملية الجماع فلا داعي لعمل أي شئ .. وأما إذا كان الإنحناء شديده جدا وتعيق عملية العلاقه الجنسيه .. حينها يجب إجراء عمليه جراحيه ..

الحل الاستراحة قليلاً، قبل استئناف النشاط، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لا علاقة للموضوع أو العادة السرية بالشيب، ويفضل تقليل العادة.

كل ما ذكرته من آثار العادة السرية، ولا تحل كل المشاكل إلا بترك العادة والانشغال بشيء مفيد مختلف مثل الرياضة والهوايات الأخرى،

العلاج الوحيد هو تقليل التفكير في الجنس، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وإشغال نفسك بما يفيدك !