ما علاج ضعف القذف عند الرجل

• تقنية التوقف والبدء: عندما تشعر أنك على وشك القذف، توقف عن التحفيز الجنسي تمامًا وانتظر حتى يخف الإحساس قبل أن تبدأ مرة أخرى.
• تقنية الضغط: عندما تشعر بأنك على وشك القذف، اضغط بلطف على رأس القضيب لمدة بضع ثوانٍ حتى يخف الإحساس، ثم استأنف النشاط الجنسي.
• تمارين كيجل: تقوية عضلات قاع الحوض يمكن أن تساعد في التحكم بالقذف، حاول تحديد هذه العضلات عن طريق محاولة وقف تدفق البول في منتصف العملية، وقم بتمارين كيجل بانتظام لتحسين التحكم.
• دواء دابوكستين: هو دواء يستخدم خصيصًا لعلاج القذف المبكر، ويتم تناوله قبل النشاط الجنسي بنصف ساعة تقريبًا.
• كريمات وبخاخات التخدير الموضعي: تحتوي على ليدوكائين أو بريلوكائين لتقليل حساسية القضيب، ويمكن استخدامها قبل الجماع لتأخير القذف.
• العلاج النفسي والاستشارات الجنسية: التحدث مع معالج جنسي يمكن أن يساعد في فهم الأسباب النفسية والتعامل معها.
• استخدام الواقي الذكري: قد يقلل من الحساسية ويساعد في تأخير القذف.
• التجربة والتغيير في الأنماط الجنسية: جرب وضعيات جنسية مختلفة أو تقنيات جديدة لإطالة وقت الجماع.

إذا استمرت المشكلة فمن الأفضل استشارة طبيب مختص يمكنه تقديم النصائح المناسبة ووصف العلاج اللازم بناءً على حالتك الخاصة، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

• علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل
• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال

بشكل عام، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات، بما في ذلك الجرجير، للحصول على فوائده الصحية العامة، ولكن لا يجب الاعتماد عليه كعلاج لمعالجة مشاكل الصحة الجنسية.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الصحة الجنسية، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي وراء هذه المشاكل والحصول على العلاج المناسب، يمكنك أيضًا الحصول على الاستشارة الطبية المناسبة عن بعد عن طريق خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

للمزيد:

• تعرف على فوائد، طرق استخدام، وأضرار الجرجير للرجال
• ما هي فوائد بذور الفجل الصحية للرجال والهضم والقلب

بناءً على ما تم توضيحه يمكن القول أن تمارين كيجل فعالة في علاج كل من ضعف الانتصاب وسرعة القذف، ولكن في بعض الحالات قد تكون مشكلة ضعف الانتصاب أو سرعة القذف ناجمة عن أسباب تتطلب علاجات أخرى، لذلك يفضل استشارة الطبيب حول العلاج المناسب بحسب حالتك الصحية.

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.

للمزيد:

• تمارين تأخير القذف للرجال، وكيفية أدائها
• كيفية علاج سرعة القذف في المنزل

• العلاقة النفسية والجسدية: القلق والتوتر النفسي يمكن أن يزيدان من سرعة القذف ويؤثران سلبًا على القدرة على تحقيق انتصاب مرة أخرى بعد القذف، والتوتر المتعلق بسرعة القذف قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة ويجعل من الصعب تحقيق انتصاب مرة أخرى بسبب الخوف من الأداء.
• الفترة العصيبة: بعد القذف، يدخل الجسم في مرحلة تُعرَف بالفترة العصيبة (بالإنجليزية: Refractory Period)، وهي فترة يكون فيها من الصعب تحقيق انتصاب مرة أخرى، وطول هذه الفترة يختلف من شخص لآخر ويمكن أن يزيد مع التقدم في العمر أو بسبب مشكلات صحية أخرى.
• الأسباب الطبية: هناك حالات صحية معينة مثل مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، واختلالات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الانتصاب وسرعة القذف معًا، وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالات قد تؤثر أيضًا على الأداء الجنسي.

بشكل عام من الطبيعي والشائع عدم القدرة على استعادة الانتصاب بعد القذف لعدة دقائق، وعليك التركيز على محاولة علاج مشكلة سرعة القذف في حال كان الانتصاب لديك سليمًا قبل القذف، ولكن في حال ملاحظة عدم القدرة على الانتصاب بشكل تام بعد القذف حتى بعد الانتظار عدة دقائق فقد يدل ذلك بالفعل على مشكلة في الانتصاب أو الهرمونات في الجسم

إذا كانت هذه المشاكل تؤثر بشكل كبير على حياتك الجنسية والنفسية، فمن الأفضل استشارة طبيب لتحديد سبب المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.

للمزيد:

• حبوب تأخير القذف، أنواع، فوائد، وأضرار
• كريم تأخير القذف: طريقة استخدامه، ومميزاته وعيوبه