عمري ١٥مدمن العادة السرية وأريد التوقف عنها وأشعر بالندم أتوقف عنها ٤ ايام وأعود لها ما الحل وانا لا أستطيع أمارس الرياضة لا احبها و هل لو توقفت سوف يتحسن كل شي مثل سرعة القذف

عليك تقليل الممارسة وتقليل الأكل والمطالعة ومارسة هوايات تشغل وقتك مثل الدراسة مثلاً!!

توقفت عن ممارسة العادة السريه منذ اسبوع بعد ممارسة دامت من سن ١٥ الي ٢٥ وتدخين لمدة ٤ سنوات وسالت وعرفت ان اثار العاده السرية تنتهي بعد ثلاثه اشهر ولكني كنت امارسها اكثر من ٣ مرات يوميا السوال ابدا في الرياضة هذه الايام ام انتظر ٣ اشهر يتاعفي جسمي؟

إبدأ فورا بالرياضه حتي ما ترجع للعاده السريه

من فضلك يا دكتور انا شاب عمري 24 عام اعزب كنت مدمن علي العاده السرية لمدة عشر سنوات وكنت امارسها بشكل مستمر 3 او 4 مرات اسبوعيا الان تركتها منذ اكثر من 3 شهور بفضل الله السوال هل ساعود لحالتي الطبيعيه وما هي مدة التعافي التام من اثارها وشكرا

ممارسة الاستمناء 3 أو 4 مرات اسبوعياً ليست ادمان و ليس لها عوارض جانبية

أريد التوقف عن العادة السرية حيث أبلغ14 من العمر وامارسها منذ 4 سنوات ....و امارسها مرة يوميصا اومرتين كل يومين ولا ازيد عن مرتين وأقصى مدة أتخلى فيها عن العادة السرية 5 ايام

كلما قللت يكون أفضل، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

عمري ٢٢ عام وكنت مدمن افلام الاباحيه وأمارس العاده السريه بشراسه وعندما تزوجت تفاجئت بان لم يحدث انتصاب وأخلعت عن هذه الافلام ومع ذلك لا جديد وهل بعد الأخلاع عنها أعود طبعي ام الامر صعب وهل تطول الفتره

عليك عدا الإقلاع عنها أيضاً ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه والراحة الكافية والنوم وعدم التخين.

السلام عليكم عمري 23 سنة لم اقم بممارسة العادة السرية منذ اكثر من 24 يوم وفي هذه الفترة احتلمت 3 مرات هل هذا امر طبيعي وهل الاثر الايجايي للاحتلام افضل ام العادة السرية !

اكيد الاحتلام امر طبيعي لا ارادي ياتي بعد تكدس الحيوانات المنوية مرة في كل اسبوعين او ثلاثة وهو ايجابي وليس هناك ضرر فيه

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

انا سني وعملت العادة السرية لمدة بمعدل ，مرات اسبوعيا وابتعدت عنها وعن

Q: منذ ثلاثة سنين امارس العادة السرية بمعدل مرة اسبوعيا هل إن تركتها سأعود لحالتي الطبيعية

مرة اسبوعياً ليست بذلك الضرر، ولكن حالتك ستعود إلى طبيعتها إذا توقفت، وإذا مارت الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: السلام عليكم.انا سنى 15 سنة كنت امارس العادة 6او7 مرات يوميا وانا الان مقلع عنها وامارس الرياضة واصبت بسرعة القذف هل سوف يرج كل شئ على طبيعته ام لا افدونى

ان شاء الله ! وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة .

Q: انا كنت مفرط في استخدام العادة السرية لمدة ثلاث سنوات فهل الرياضه القاسيه بعد ترك العادة كافيه لرجوع الطاقة الجنسية الى طبيعتها اذا اردت الزواج عمري 22

نعم!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا كنت اقذف خلال 12 دقيقة والان اقذف خلال10 ثوانى وانا امارس العادة السرية بافراط وانا الان مقلع عنها تماما وامارس الرياضة هل سوف يرجع كل شئ على طبيعته وكام الوقت سنى 15

انصحك الابتعاد عن ممارسة هذه العاده السيئه سيعود كل شيء الى طبيعته لا تقلق

14 ديسمبر 2015

2438

انا سني 18 وعملت العادة السرية لمدة سنة بمعدل 3，4مرات اسبوعيا وابتعدت عنها وعن المثيرات منذ اسبوع هل مع الوقت ساعود لحالتي الطبيعية كما لو لم افعل؟ وما المدة؟ وهل ساعود احتلم؟