انا اعمل رفع اثقال يومين في اسبوع وزن كغ مشكلتي هي عادة سرية عند ممارس

icon 23 سبتمبر 2013
icon 1342
سلام عليكم انا اعمل رفع اثقال يومين في اسبوع عمري 31 سنة وزن 100كغ مشكلتي هي عادة سرية. عند ممارستها يرتخي قظيب بسرعة اريد كرة لكن لا استطيع لماذا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت وحدك تستطيع ان تحل مشكلتك بتركك هذه العاده السيئه 0 2013-09-24T13:56:48+00:00
انت وحدك تستطيع ان تحل مشكلتك بتركك هذه العاده السيئه
عليك الإكثار من ممارسة الرياضة، وممارسة هوايات جديدة ثل المطالعة وغيرها لإشغال نفسك عن التفكير في الجنس، والاهتمام بالتغذية المتوازنة مع التفكير في إنزال الوزن.ستعود حالتك طبيعية إذا تركت العادة. 1 2013-09-24T02:30:38+00:00
عليك الإكثار من ممارسة الرياضة، وممارسة هوايات جديدة ثل المطالعة وغيرها لإشغال نفسك عن التفكير في الجنس، والاهتمام بالتغذية المتوازنة مع التفكير في إنزال الوزن.ستعود حالتك طبيعية إذا تركت العادة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين رفع الساقين مقالات طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير