انا اعمل رفع اثقال يومين في اسبوع وزن كغ مشكلتي هي عادة سرية عند ممارس

يمكنك الزواج بالطبع، ولا علاقة لطول القضيب لا بالمتعة ،ولا بالانحاب، ولكن العادة السرية لسيت مفيدة بل لا أضرار كثيرة، راجع انتصاب وعادة سرية في القاموس.

التوقف فوراً عن العادة وانتضار فترة من الزمن حوالي سنة الى ان يكتمل نموك وعندها نتحدث مرة اخرى عن وضعك لكن لا حل ابداً مع استمرار ممارسة العادة يجب التوقف فوراً ولا عودة عن ذلك

أولاً - يجب عليك التخلص من الشحم الزائد، لأنه سيكون مزعجاً. ثانياً- الطول يكفي ولكن هذا يعتمد أيضاً على الطرف الآخر وتفاعله مع العملية الجنسية ونظرته وتوقعتنه. ثالثاً تجنب العادة السرية قبل الزواج. وتغذى بما يفيدك، وتناول عسل ملكات النحل والجينسنغ وغيره من المقويات الجنسية.

السائل الذي يفرز ناجم عن الإثارة الجنسية ،هو إفرازالغدد التناسلية تحضيراً لعملية الإيلاج، عليك إشغال وقتك مرة أخرى.

عليك ترك التماريين والعادة السرية وتحسين لياقتك البدنيية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وسيعود لحاله بالتدريج الطول العادي من ٨-١٨ سم، فلا داعي للقلق.

طول القضيب محدد جينياً، ولا يقصر نتيجة ممارسة الرياضة، بل لا بد من أسباب أخرً مثل الكسر أو غيره، والقذف قل لأن التغذية تذهب في تعويض ما يخسره الجسم في العضلات والتمارين، عليك زيادة التغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق.

المشاكل الثلاثة هي وهمية وانت سببها اولا العادة السرية يجب التوقف عنها فورا حتى لا تصل الى مشاكل كبيرة انت الخاسر فيها ثانيا عند التوقف عن العادة السرية والابتعاد عن المثيرات مثل الافلام الاباحية او اي مثيرات اخرى سوف يتحسن وضع القذف عندك من ناحية حجم العضو لا يوجد ما يكبر القضيب سوى شيء وحيد انت تعاني منه الا وهو السمنة فعندما تنزل وزنك ويصبح وزن طبيعي سوف ترى بان القضيب نسبيا اكبر ب 2 سم تقريبا اذ ان الهن في منطقة العانة تخفي جزء من طول القضيب

انصحك بترك هذه العاده السيئه وستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الوقت

يستمر النمو في الطول حتى سن العشرين، ولكنه يتبع خطة مسبقة جينية وراثية. فإذا كان والداك طويلان فيحتمل اكتساب طول جديد.

توقف عن العادة السرية واهتم بنظام غذائي صحي والرياضة يجب فحص القضيب من قبل طبيب مسالك بولية لمعرفة والتحقق من ما تشكو منه