انا اعاني من ضعف جنسي حاد لدرجة لا يوجد انتصاب و ان وجد يكون غير كامل و لمدة قصيرة و هذا يؤتر سلبيا على حياتي و عضوي صغير جدا و سني 32 سنة ارجو المساعدة اجركم على الله

إذا كنت تشك بصحتك الجنسية ، فيمكنك تأكيد صحتك الجنسية بعمل فحص للهرمونات والمنويات، ولعله خير!!

يمكن عمل فحص للهرمونات، والغالب انك سليم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج