السﻻم ماهي المغذيات التي تفيد الشخص بحيث تكون عنده القدرة على الجماع ﻻ

غذاء ملكات النحل مهم جداً خلاصة التغذية السليمة والمتوازنة بالاضافة الى الرياضة وعدم التدخين وتناول المشروبات الروحية هي الحل الافضل لحياة جنسية سليمة

الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية .

الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن ويشرب على الريق. جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.

لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى