اعاني من مشكل سرعة القذف

سلامتك، ترافق مشكلة ضعف الانتصاب مع سرعة القذف هو أمر شائع جداً وعادةً ما يكون متبادلاً؛ إذ تدفع المخاوف من فقدان الانتصاب الرجل إلى الاستعجال غير الواعي لإتمام العملية الجنسية، مما يسبب القذف السريع.

يجب تحديد المسبب أولًا، إذ إن استعادة ثبات الانتصاب تساهم تلقائياً في تحسين القدرة على التحكم بالقذف لدى معظم الرجال، قد تكون هناك عدة أسباب لهذه المشاكل، منها:

• عوامل نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، مشاكل في العلاقة، أو الخوف من الأداء الجنسي.
• عوامل جسدية: مشاكل في الهرمونات، مشاكل في الأوعية الدموية، أمراض مزمنة (مثل السكري أو أمراض القلب)، أو بعض الأدوية.
• عوامل سلوكية: عادات جنسية معينة أو قلة الخبرة.

تشمل الحلول الحديثة لسرعة القذف وضعف الانتصاب ما يلي:

• تقنية البدء والتوقف: تعتمد على تحفيز القضيب حتى الشعور بقرب القذف، ثم التوقف حتى يختفي الإحساس، وتكرار العملية عدة مرات.
• تقنية الضغط: عند الشعور بقرب القذف، يتم الضغط بلطف على قاعدة القضيب أو رأسه لمدة 30 ثانية قبل الاستئناف.
• تمارين كيجل: لتقوية عضلات قاع الحوض التي تساعد في التحكم بالقذف.
• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية: بعض هذه الأدوية، التي تستخدم عادة للاكتئاب، يمكن أن تساعد في تأخير القذف كأثر جانبي. يتم تناولها بجرعات منخفضة أو عند الحاجة.
• أدوية ضعف الانتصاب: مثل السيلدينافيل، تادالافيل، وفاردينافيل، والتي تساعد على تحسين تدفق الدم إلى القضيب لتحقيق انتصاب قوي والحفاظ عليه.
• كريمات وبخاخات موضعية: تحتوي على مخدر موضعي لتقليل الحساسية في القضيب وتأخير القذف.
• العلاج الهرموني: إذا كانت المشكلة ناتجة عن نقص هرمون التستوستيرون، فقد يصف الطبيب علاجًا هرمونيًا لرفع مستوياته.
• العلاج النفسي أو الجنسي: يمكن أن يكون العلاج النفسي الفردي أو الزوجي فعالاً جدًا في معالجة الأسباب النفسية أو المتعلقة بالعلاقة.
• الأجهزة المساعدة: حلقات القضيب تساعد في الحفاظ على الانتصاب لفترة أطول عن طريق منع تدفق الدم السريع من القضيب.