اعاني من سرعة القذف . علما ان التحاليل تشير احتقان اابروستاتا علما انني جربت جميع الادية لاكن بلا فايدة . هل يوجد تمارين لتأخير القذف

icon 23 مايو 2016
icon 2553
اعاني من سرعة القذف . علما ان التحاليل تشير احتقان اابروستاتا علما انني جربت جميع الادية لاكن بلا فايدة . هل يوجد تمارين لتأخير القذف
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تمارين كيغل هي تمارين جنسية جيدة وصعبة التنفيذ في البداية عليك بجربتها كما اوضح لك الدكتور الفاضل اللبدي واشير بالذكر ان ان تستعمل قبل الايلاج واقي اعني عازل حتي يؤخر لك الاحساس بالنشوة وعملية اخراج القضيب والقيام بالتمرين المذكور من طرف الدكتور اللبدي 0 2016-05-23T09:31:22+00:00
تمارين كيغل هي تمارين جنسية جيدة وصعبة التنفيذ في البداية عليك بجربتها كما اوضح لك الدكتور الفاضل اللبدي واشير بالذكر... اقرأ المزيد
تمارين كيغل هي تمارين جنسية جيدة وصعبة التنفيذ في البداية عليك بجربتها كما اوضح لك الدكتور الفاضل اللبدي واشير بالذكر ان ان تستعمل قبل الايلاج واقي اعني عازل حتي يؤخر لك الاحساس بالنشوة وعملية اخراج القضيب والقيام بالتمرين المذكور من طرف الدكتور اللبدي
تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2016-05-23T07:25:05+00:00
تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه... اقرأ المزيد
تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً