استعملت ادوية كثيرة للاكتاب ،ولم استفد كثيرا،والمشكلة انني اصبت بتململ حركي شديد فلا استطيع ان اجلس بهدوء دون ان اتحرك او اهز جسمي،ودائماتتنابني رغبة شديدة بالتحرك ،فماذا افعل

يبدو أنك متوهمة ، أو فاهمة غلط، فالإيلاج لا يسبب الألم، خاصة إذا طالت المداعبة وتأخر الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ويمكن استخدام بعصض المخدرات في حالات طبية راجعي طبيبك.

تستطيعين استعمال بعض المهدئات او المنشطات الجنسيه........خاصة انك تصلين بالنهايه للهزه الجنسيه

الألم لا علاقة له بالدواء،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

العمليه الجنسيه برمتها تعتمد بشكل كبير على الحاله النفسيه لكلا الطرفين لذلك لا بد من ان تزرع في اعتقادك بانك تمارس الجنس للمتعة وليس لتثبت لنفسك الفشل او الربح وحاول ان تغير مكان المعاشره مما هو معتاد بالاضافه الى الاكثار من المداعبه قدر الامكان قبل الاتصال الجنسي وعمل الجو الملائم لذلك وعندما يجول بفكرك مثل تلك الافكار عليك بتجاهلها والتفكير بما انت فيه وقدرتك على ذلك.

هذا عادي في عمرك، مارس الرياضة ، وهوايات أخرى مثل المطالعة، وقلل التفكير في الجنس.

ما يحول دون بلوغ المراة ذروة النشوة الجنسية ؟ اولا على الصعيد الفيزيولوجي : كثير من النساء بحاجة الى 15-30 دقيقة من الاثارة المتواصلة لبلوغ ذروة النشوة الجنسية اكانت هذه الاثارة من خلال المداعبات التمهيدية او من خلال ايلاج القضيب داخل المهبل وكلما ازدادت المؤثرات العصبية الحسية المنطلقة من مصادرا مختلفة كلما تحسنت نوعية الذروة التي تحصل عليها المراة . تجدر الاشارة الى ان اثارة البظر بشكل مباشر تؤدي الى عدد من الارتعاشات الجنسية القوية هي في الواقع غير ذروة النشوة الجنسية واحيانا تخلط المراة بين الامرين . ان اثارة المناطق الشهوانية لدى المراة يجب ان تكون متواصلة ولفترة طويلة كذلك يجب ان تكون الاثارة متناسبة مع متطلبات المراة لجهة مواضع الاثارة وودرجة الضغط عليها والايقاع بحيث لا تكون شديدة القسوة ولا مفرطة في الرقة ولا مفرطة في اليتها . ان من شان بعض المداخلات اثناء العملية الجنسية ان تجهض النشوة بتحويلها احاسيس المراة وتخيلاتها الجنسية عن مسارها هكذا فان ضجيجا مفاجئا ياتي من الخارج او رائحة مزعجة او نوبة قلق مفاجئ او تشنجا عصبيا ينتاب المراة نتيجة عدم ثقتها في امكانية بلوغ الذروة او شرودا في خيالها وتصوراتها كل هذه العوامل من شانها ان تحول المراة عن مسارها الشهواني . ثانيا على الصعيد النفسي : كذلك فان اكثر ما يسبب عدم قدرة المراة على بلوغ ذروة النشوة هو خوفها من ان تفقد السيطرة على نفسها اثناء بلوغ الذروة بعض النساء يتصورن هذه الذروة موجة عارمة او زوبعة تجعل المراة تحت رحمة انفعالات لا يمكنها السيطرة عليها ان الاستسلام للاحساس بالمتعة يتطلب جوا من الثقة والامان . هناك ايضا القلق من الفشل او عدم الاهلية مما يجعل المراة شديدة الرقابة على نفسها بحيث تلجم انفعالاتها الشهوانية فالمراة في مثل هذه الحالة تكون مشاهدا لذاتها بدلا من ان تكون لاعبا على المسرح . النظرة السلبية الى مظهرها فقد تكون المراة في غاية الجمل ولكنها تعتبر نفسها دميمة وبدنية وغير الجذابة ومفتقرة الى الانوثة مما يجعلها تتردد في طلب النشوة الجنسية كذلك من شان التربية القمعية على الصعيد الجنسي ان تساهم في اضعاف الرغبة والغريزة الجنسية لدى المراة . المشاكل الزوجية : نتيجة التربية الخطئة وقد تعتبر المراة ان عليها اتخاذ موقف سلبي مقاوم او ممانع في سرير الزوجية وهكذا يتحول هذا السرير الى ساحة حرب ان الموقف العدائي من الزواج سرعان ما يعبر عن نفسه على الصعيد الجنسي مما يشكل سببا رئيسيا لعدم بلوغ النشوة . العوامل الاجتماعية – الثقافية ان الخلافات الايديولوجية الحادة على صغيد الرغبة بفرض السلطة وعلى صعيد الثورة الجنسية وحركات حقوق المراة تساهم في ادراج موضوع النشوة الجنسية في معادلة اجتماعية – ثقافية – اقتصادية – سياسية بالغة الاتساع والتعقيد في هذا الاطار اصبح لدى كل شخص مفهوم للنشوة الجنسية كذلك تختلف النظرة الى مسالة المتعة الجنسية من عصر الى عصر فالسعي للحصول على المتعة في جو اجتماعي – ثقافي يخيم عليه القمع يكتسب معنى مختلف عما له اليوم في مجتمعنا المتساهل والمتقبل لاشكال ومشاكل الحياة الجنسية . اخيرا هناك بعض الازواج الذين ينظرون بسلبية وحذر الى النشوة الجنسية لدى المراة وهذا العامل يشكل سببا اضافيا لعدم قدرة المراة على بلوغ ذروة النشوة الجنسية . بالنسبة للخلطات، يمكن استعمال الحلبة إما كحب مغلي أو على شكل كعكة.

يجب مراجعه طبيبك النسائيه عند حدوث هذا الالم لفحصك بشكل خارجي ومعرفه سبب هذا الالم لاعطائك العلاج المناسب فيمكن ان يكون هذا نتيجه وجود التهاب في الغدد الموجوده في الفرج

لا داعي للقلق فسيخرج المني مع البول اللاحق،اطمئن!!

منتجات الصويا:يحتوي فول الصويا والأطعمة المصنعة و حليب الصويا و غيرها. عشبة شجرة التوت:منتجات الصويا:عرق السوس:بذور الكتان وغيرهامضادات الأندروجين: تؤثر هذه الأدوية على هرمون التستوسترون الأندروجيني الذكري، و تساعد في خفض الرغبة الجنسية. مادة الليثيوم:

١- يمكن عمل فحص للهرمونات ومعرفة مستواها الذي يؤثر على الشهوة والانتصاب. ٢- يمكن ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة لزيادة اللياقة البدنية ٣- يمكن تناول المغذيات الجنسية مثل عسل النحل وعسل الملكات والحبة السوداد والجينسينغ. المتعة تعتمد على عدة عوامل منها القدرة الجنسية الجسدية ، وعلى الحالة النفسية والخيال الجنسي. وليست مسألة منعزلة. ولكن إبدأ بزيارة اختصاصي مسالك بولية.