لو ادخل شخص جسم صللب فى فتحة الشرج مرتين مرة 5 ثوان و مرة اخرى بعدها بثوانن لمدة 5ثوان اخرى ..1- هل تعود الى طبيعتها بعد فترة و هل تمارين كيغل تكفى و عفوا طول الجسم الصلب 4 سم تقريبا

ان كان الامر لثواني معدودات كما تقول........ فستعود الامور الى طبيعتها....... لا تقلق ولا تعيد عمل هذا الامر

كنت مدمنه على العاده السريه من سنين و انا مقبله على الزواج انقطعت عنها من شهر و اعمل تمارين كيغل هل هذا يساعدني في ان احس بزوجي ؟ مع العلم اني اصبت بحكه هل هذا من تمارين كيغل

تمارين كيغل لا تسبب الحكة، ابحثي عن سبب آخر.

ارجوكم افيدوني ..طرحته مرات و لم يرد علي أحد هل من ادوية مفيدة مع تمرين كيغل لتقوية القذف .. حيث ان المني لا يتدفق بل يقف عند راس القضيب و احيانا اعصر القضيب لينزل منه.

تمارين كيغل لفترة طويلة!! وعليك أيضاً تنشيط جسمك وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أعاني من مشكلة القذف المبكر حداً. كما جاوبتم مسبقاً أن الإلتزام بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة تمرين كيغل يجعل الرجل قادر أكثر على التحكم بالقذف. متى يمكن الشعور بالتحسن إذا إلتزمت بالأعلى ؟ من ناحية الفترة الزمنية والتجربة العملية ؟

ثلاثة أشهر من الالتزام بالتعليمات كافية لتحسين الحالة، ولكن الاستمرار في ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة يساعد في تحسين الحالة اللصحية بشكل عام أيضاً.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

أرى بعض صور كيغل علو الأنترنت أنه يجب الاستلقاء علو الظهر وثني الركبتين ثم يرفع الظهر لمدة 5 ثوان ثم التكرار هل هذا تمرين كيغل؟ أنا أجلس في كرسي دائما وأقبض عظلة الحوض

Q: السلام عليكم امارس تمارين الحوض في نوع من التمرين وهو فتح الحوض وثني الظهر الا الامام اشعر بخروج المني مرات التكم في السيطرة ومرات لا القضيب لا ينتصب الا بهد التمرين

ليس مهماً نوع التمرين المهم هو النتيجة، فلا ذاعي للقلق يمكنك تجربة تمارين كيغل أيضاً، وهي مفصلة في القاموس.

Q: تمارين كيغل اللي في القاموس بتتعمل عن طريق جهاز الذي يخرج منه البول وانت جاوبتني قولتلي اعمل تمارين كيغل علشان فتحه الشرج

تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ومن ضمنها عضلات الشرج، جرب مرة وشوف !!!

Q: هل تمارين كيغل هي الحل الفعال لاعادة فتحة الشرج الى حجمها الطبيعي

تساعد على التحكم وليس الى اعادتها لوضعها الطبيعي

Q: أيهما أفضل .. القيام بتمارين كيغل عند الإنتصاب أم الارتخاء ؟

لا فرق، المهم القيام بها.توكل على الله.

Q: ماهي تمارين كيغل واي قاموس اراجعه للعاده السريه عذرا لم افهم

راجعي القاموس الطبي العربي في الموقع! وتمارين كيغل مفصلة بالتفصيل الممل وكذلك العادة السرية وغيرها من المواضيع .

Q: هل الجلوس علئ كرسي فحص النساء عند الطبيه النسائيه يفض غشاء البكاره؟لان يجب ان اجلس و ارجلي مفتوحه كثيره لكي تراه الطبيه ولكن هل ياثر علئ البكاره

كلا االجلوس علئ كرسي فحص النساء عند الطبيبة النسائيه لا يفض غشاء البكارة.

20 أبريل 2016

758

أرى بعض صور كيغل علو الأنترنت أنه يجب الاستلقاء علو الظهر وثني الركبتين ثم يرفع الظهر لمدة 5 ثوان ثم التكرار هل هذا تمرين كيغل؟ أنا أجلس في كرسي دائما وأقبض عظلة الحوض