استشارة طبيب امراض جلدية
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الى الاخوة المعنين بخصوص مرض البهاق هل مرض احد الزوجين بمرض البهاق يؤثر على الجنين في المرأه يعني هل هناك...
سؤال من أنثى سنة
هل يعتبر مرض السمكية من الامراض الوراثيه وهل يمكن ان يصاب به الابناء اذا كانت اخت الزوج مصابة به وابن...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه من عائله مصآبه والدتي بمرض البهاق وانتقل لاخ واخت لدي هل المرض لهو تاثير مستقبلا هل به احتمال...
سؤال من ذكر سنة 32
اذا شخص يريد الزواج بأمرأة والدها لديه برص كامل وفي عائلتها من الدرجه الثالثه او الرابعه برص مع العلم ان...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن أن يبدأ الصلع الوراثي من عمر ١٦ مع العلم ان ابي وباقي اعمامي بدا يتساقط شعرهم بعد...
سؤال من أنثى سنة 49
السلام عليكم لي أخ لديه مرض السمكية مع اني اعرف ان المرض وراثي الا اننا لم نعرف احد من الاجداد...
سؤال من ذكر سنة
أنا أبي حامل لمرض البهاق وغير مصاب به وامي ليست من نفس العائلة وليست حاملة لاي مرض هل من الممكن...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي الشيب وبسوي فحوصات لتحاليل الفيتامينات ب،د،الكالسيوم؟!عند استخدام ادوية لهذي هل يتراجع الشيب ويتحول الى لونه الاسود طبيعي ام...
تعود أسباب ظهور الشيب المبكر لأسباب جينية، الإجهاد، القلق، مشاكل النوم، الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية مثل البهاق والثعلبة، اضطرابات الغدة الدرقية، نقص فيتامين ب-12، التدخين وغيرها. وعلى الرغم أن المصدر الأساسي للشيب هو الجينات إلا أن بعض الفيتامينات والمعادن تساعد على ضمان إنتاج بصيلات الشعر لصبغة الميلانين التي يحتاجها الشعر للحفاظ على لونه الطبيعي لذا يجب التأكد من حصولك على العناصر الغذائية التالية:
- الكالسيوم: الحليب/ اللبن/ السمك/ الحبوب/ الورقيات الخضراء.
- النحاس: الفول السوداني/ اللوز/ العدس/ لحوم البقر/ الفطر الأبيض.
- الحديد: اللحوم/ العدس/ الورقيات الخضراء مع ضرورة تناول فيتامين ج من مصادره للمساعدة في امتصاص الحديد.
- تناول كميات كافية من البروتين لمساعدة الجسم في استخلاص الأحماض الأمينية وتحويلها إلى الكيراتين.
- فيتامين ب-5: السمك/ اللبن/ كبدة الخروف.
- فيتامين ب-6: الأسماك/ الدواجن/ البطاطس/ الفواكه غير الحمضية.
- حمض الفوليك: الفاصولياء/ الهليون/ الورقيات الخضراء/ الفواكه الحمضية.
- فيتامين ب-12: اللحوم/ منتجات الألبان/ الحبوب المدعمة.
- فيتامين د: التعرض للشمس/ البيض/ الأسماك الدهنية.
- الزنك: الفاصولياء/ الحبوب الكاملة/ اللحوم الحمراء/ المحار.
- تجنب التدخين.
- تجنب القلق والتوتر عن طريق: ممارسة التمارين الرياضية/ تمارين التأمل والتنفس.
للمزيد: ما هي فوائد فيتامين ب المركب للشعر والشيب؟ / ما هي أسباب الشيب المبكر؟ / هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
المرجع: What Causes White Hair?/ Can Vitamins, Supplements, and Other Remedies Reverse Gray Hair?
سؤال من ذكر سنة
المصاب بمرض البهاق هل له تاثير ع اولاده
سؤال من أنثى سنة
ما احتمال انتقال صفه وراثيه من اب لديه( نمش على وجهه ويديه )الى ابناءه علما ان الزوجه ليست من اقرباءه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين