تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي الفتره التي اتعرض فيها للشمس لأخذ فيتامين دال ؟!
6 أبريل 2016
592
ماهي الفتره التي اتعرض فيها للشمس لأخذ فيتامين دال ؟!
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فترة الصباح وفترة المساء وقد لا تكفيك الشمس
1
2016-04-06 06:33:09
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-732521
طاقم الطبي
فترة الصباح وفترة المساء وقد لا تكفيك الشمس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل الشمس مفيدة لمرضى الصدفية؟ وماهي الأوقات التي لا يجب فيها التعرض للشمس؟
نعم اتلشمس جد مفيدة لمرضى الصدفية .يستحسن في الصباح ما بين 8 الى 10 صباح لمدة عشرين دقيقة يوميا .او بعد الظهر من 16 الى 18 لمدة عشرين دقيقة .او ام فترة صباحية او بعد الظهر او كلاهما
سؤال من أنثى سنة 29
عندي نقص فيتامين د نسبته ١٠ عندي وفي تساقط بالشعر هل مرتبط بنقص الفيتامين ؟ وايش افضل وقت للتعرض للشمس
احتمال ان يكون فيتامين د له علاقة ولكن يجب عمل تحاليل الحديد والغدة الدرقية.
افضل وقت للتعرض للشمس هو الصباح الباكر وةاو قبيل غروب الشمس.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مرهم ال ( فيتكس) يستخدم لمعالجة مرض البهاق . هل علاجه يتم مع التعرض لاشعه الشمس مدة معينه...
نعم بحاجة للتعرض للشمس لمدة ربع ساعة عندما تخف حرارتها يفضل قبل الغروب بساعة أو ساعتين، وتكوني قد دهنت بالفيتكس في الصباح وإدهني مرة ثانية في المساء حوالي الساعة 9بعد العشاء، ويفضل تناول عبل الدهن سل نحل مع الحبة السودا صباحا قبل الدهن وأيضا مساء.
سؤال من أنثى سنة
هل فيتامين c يعيد البشرة لبياضها قبل التعرض للشمس؟ و ماهو أفضل نوع أقراص لذلك؟
عصير حامض طري او ليمون طري أحسن بكثير من واقراص
سؤال من ذكر سنة
ما هي فوائد فيتامين سي للبشرة؟ وهل الكريمات التي تحتوي على فيتامين سي مفيدة؟
يعد فيتامين سي أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والتي تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ويمكن الحصول على فيتامين سي من الأطعمة المليئة به مثل الحمضيات، والفراولة، والفلفل الأخضر، والبروكلي، والجوافة، ويمكن أيضًا الحصول عليه من المكملات الغذائية.
تتضمن فوائد فيتامين سي للبشرة الآتي:
- يساعد فيتامين سي على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية من خلال تحفيز نمو الخلايا الجديدة ومنع تلف الخلايا الحالية.
- يعمل فيتامين سي كمضاد للأكسدة ويحارب البقع الداكنة والشوائب، مما يؤدي إلى تفتيح لون البشرة وتحسين مظهرها.
- يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو أحد العناصر التي تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وشبابها.
- يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تحسين نسيج الجلد وتقليل الاحمرار والتورم.
- يمكن لفيتامين سي تقليل علامات التقدم في العمر مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
وبالنسبة للكريمات التي تحتوي على فيتامين سي، فقد تكون مفيدة إذا تم استخدامها بانتظام وبالتركيز المناسب، ويمكن أن تساعد على تحسين صحة البشرة ومظهرها، ويجدر الذكر أن استخدام الكريمات وحده لا يكفي للحصول على بشرة صحية، ولكن يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التدخين وتعرض البشرة لأشعة الشمس بشكل زائد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
فيتامين سي له تأثير في تنقية البشرة كمساعد لكنه وحده لا يبيض البشرة ماهي الاشياء المكمله مع فيتامين سي التي...
كريمات للبشره تحتوي على فيتامين C تجدينهم عند البودي شوب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . سائل ومرهم ليكوسكن(Lukoskin) كيفية استخدامه ؟ وكم هي المدة اللازمة للتعرض للشمس ؟ وهل جهاز (البوفا) جهاز...
ليكوسكن Lukoskin b Huvti.عادة التعرض لآشعة الشمس حوالي 15دقيقة تحت شمس لطيفة وليس وقت اشتداد الحر. وجهاز البوفا يغني عن الشمس،ومعظم المرضى يعالَجون بـ PUVA مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع . جلسات التعرض القليلة الأولى يجب أن تكون قصيرة ( أقل من 5 دقائق ) وفترة التعرض تطول تدريجياً على حسب استجابة المريض بحد أقصى 30 دقيقة لكل جلسة ؛ لكن قليل من المرضى يتطلب هذا التعرض الطويل حيث يستجيب معظمهم لوقت تعرض أقصر .
سؤال من ذكر سنة
مامعنى نقص في تركيز لون البشره ، وماهي الاطعمه لتعويض النقص وماهو العلاج الشافي بعد الله المعتمد عليه وماهي مدة...
لكل انسان في جلده خلايا ملونة وعندما تبدأ المادة الملونة في هذه الخلايابالزوال او الإضمحلال لأسباب عدة يبدأ لون البشرة بالتغير نحو البياض.أما بالنسبة للأطعمة فعليك الإكتار من تناول البيض والبصل والفجل والجرجير واللفت الخ... أما مدة انتشار البهاق فلا نستطيع تحديدها قد تنتشر بعد اسبوع او شهر او سنة او اكثر وقد تبقى على حالها وهنالك عوامل مثل الضغط النفسي والقلق والخوف والصدمة النفسية تساعد على انتشاره وانصح بعلاجه الآن اذ في البداية علاجه اسرع وهنالك ادوية غير الكريم يجب تناولها كما ان الذي يعاني من البهاق يكون لديه نقص في اكثر من واحدة مما يلي:- مخزون الحديد فيتامين دال الكالسيوم وفيتامين
سؤال من أنثى سنة
هل يستخدم كريم سودو للحبوب التي قد تظهر على الوجه و ما هي المدة اللازمة للمواظبة عليه ؟
سودو كريم عادة خاص للاطفال وبعض الشباب يستعمله لعلاج حب الشباب حيث اعطى نتائج لاباس بها ممكن تجربيه لمدة معينة على الاقل شهر
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 واعاني من هالات سوداء ما هو الفيتامين او انواع المشروبات التي تنصحوني بها؟؟
سبب الهالات السوداء:
ارتشاح كريات الدم الحمراء تحت العين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة.
- العومل الوراثية
- زيادة صبغة الميلانين
- الضعف العام
- السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- نقص الدهون
علاج الهالات السوداء يكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- استخدام مرهم الريتينول
- كريمات التجميل cover mask
- تجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر
- تجنب التدخين
- تناول الأغذية الجيدة والمتوازنة والمحتوية على الفيتامينات
أما بالنسبة لنوى التمر فيحذر الكتور جابر القحطاني خبير الأعشاب من استخدام نوى التمر للعين لأن أضارها أكثر من منافعها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره