كيف يمكن التخلص من سواد الجسم الذي ظهر بعد الحمل والولادة

سلامتك، هذه التغيرات غالباً ما تكون مرتبطة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل والرضاعة. من أهم الأسباب:

• الكلف (Melasma): وهو ظهور بقع داكنة على الوجه، وأحياناً على مناطق أخرى من الجسم، وغالباً ما يسمى "قناع الحمل".
• التغيرات في لون الهالات السوداء حول العينين.
• زيادة التصبغ في مناطق معينة مثل الإبطين، منطقة البكيني، الرقبة، والمرفقين.
• الخط الأسود (Linea nigra): وهو خط داكن يظهر في منتصف البطن.

غالباً ما تتلاشى هذه التغيرات تدريجياً بعد انتهاء فترة الرضاعة وعودة الهرمونات لطبيعتها، ولكن هناك بعض الطرق التي قد تساعد في تسريع العملية أو تخفيفها:

• التقشير اللطيف: يمكن استخدام مقشرات طبيعية لطيفة مثل السكر وزيت الزيتون أو القهوة لتجديد خلايا البشرة. قشري المنطقة المصابة بلطف مرة أو مرتين في الأسبوع.
• الترطيب المستمر: حافظي على ترطيب بشرتك جيداً باستخدام مرطبات مناسبة، خاصة بعد الاستحمام.
• استخدام مكونات طبيعية مفيدة:
  • عصير الليمون: له خصائص مبيضة طبيعية، يمكن تطبيقه بحذر على المناطق المصابة (مع الحذر من التعرض للشمس بعده لأنه يزيد الحساسية).
  • الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها.
  • ماء الورد: يساعد على تفتيح البشرة وتهدئتها.
  • مسحوق خشب الصندل: يستخدم كقناع للوجه والمناطق الداكنة.
• الحماية من الشمس: التعرض المباشر للشمس يمكن أن يزيد من سواد البشرة. احرصي على استخدام واقي الشمس بانتظام، حتى في الأيام الغائمة، وارتداء ملابس واقية عند الخروج.

من المهم أن تكوني صبورة، فالنتائج قد تستغرق بعض الوقت. تجنبي استخدام المنتجات القاسية أو التي تحتوي على مواد كيميائية قوية قد تضر بشرتك.

السواد الذي يظهر بعد الولاده إسمه الكلف ويتميز الكلف بظهور لطاخات بنية اللون ذات حدود واضحة على الوجه وخصوصا في الأماكن البارزة منه كالوجنة والجبهة , وكذلك تصاب به الشفة العليا, وقد يزداد في الوقت نفسه تصبغ الحلمات والأعضاء التناسلية الظاهرة. يكثر الكلف أثناء الحمل وفي سن اليأس وفي بعض الاضطرابات المبيضية وبعض اضطرابات الغدد الصم الأخرى , كما ويزداد حدوثه عند النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل . وغالبا ما يكون فرط التصبغ الجلدي وخاصة الكلف الهدف لكثير من الاستشارات الطبية , وذلك بالسؤال عن العلاجات المزيلة للتصبغ المقترحة وسميتها وعن النتائج التي يجب أن ننتظرها وباستبعادنا لاملاح الزئبق بسبب خطرها الانسمامي وللكورتيزونات بسبب خطرها الموضعي يبقى لدينا المستحضرات التالية : الهيدروكينون : يطبق موضعيا ويوميا فوق التصبغات وتظهر نتائجه بعد شهر من بدء المعالجة وتصل لحدها الأقصى بعد أربعة أشهر , ومساوئ هذه المعالجة هي تهيج الجلد وخطر نقص التصبغ غير المنظم ومن الأدوية التي تحتوي على الهيدروكينون:بيوتي آند شاين، وفيد آوْت، وأفالون، وستريتوسبوت. ويستخدم مدة لا تقل عن6شهور وقد تم منع استعماله في كل من أمريكا وبرطانيا لأنه ثبت أنه يمكن أن يسبب السرطان واضطرابات الكبد وظهور حب الشباب ويمكن أن يسبب (Ocronosis) ترسيب الملانين في المفاصل والغضاريف مستحضر كليغمان : وهو الأقوى ولا يؤخذ الا في التصبغات الشديدة والمعندة على المعالجات الاعتيادية وباشراف الطبيب المختصوهو يعمل على تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين وبالتالي زوال الخلايا القديمة الملونة، وهو بديل عن الهيدروكينون وهناك العديد من مشتقات الهيدروكينون إلا أنها أقل استعمالا من الهيدروكينون نفسه حمض الآزيليئيك : ويفيد أيضا في علاج فرط التصبغ وهو موجود على شكل كريم يطبق موضعيا فوق مناطق التصبغ وهو كذلك بديل عن الهيدروكينون ولا يحتوي عليهويستخدم لمدة 6شهور مشتقات البيتاكاروتين : و هي مستحضرات جديدة تفيد أيضا في علاج التصبغات الجلدية . كريم آربوتين وهو نفس مكون الهيدروكينون ولكنه ليس هيدروكينونفيمنع إنتاج مادة الميلانين فهو بديل للهيدروكينون حامض الكوجيك كذلك هو بديل الهيدزوكينون فيمنع تكون الميلانين ويخفف الإسمرار ، ولكنه يتغير عند التعرض للشمس ففقد فاعليته ن ولهذا يجب عدم التعرض للشمس عند وضعه على الوجه وينصح الأشخاص المعرضون للكلف والنمش بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس و تتم الوقاية من الكلف والنمش باستخدام الواقيات الشمسية ذات الحماية القوية من الأشعة فوق البنفسجية .