تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تعالج الدوالي في بدايتها ارجو الافادة
30 أغسطس 2015
931
السلاك عليكم، أنا سيدة سؤالي كيف تعالج الدوالي في بدايتها، أرجو الإفادة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-30T13:06:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، الدوالي مشكلة شائعة، خاصة عند السيدات، وعلاجها في المراحل المبكرة يمكن أن يساعد في منع تفاقمها. إليكِ بعض النصائح التي قد تفيدك:
- ارتداء الجوارب الضاغطة: تساعد في تحسين الدورة الدموية في الساقين وتقليل التورم والألم. يفضل ارتداءها طوال اليوم.
- رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفعي ساقيكِ فوق مستوى القلب لعدة مرات في اليوم. هذا يساعد في تقليل الضغط على الأوردة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: المشي والسباحة والتمارين الخفيفة الأخرى تعزز الدورة الدموية وتقوي عضلات الساقين.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: حاولي تغيير وضعكِ بانتظام، وإذا كان عملك يتطلب الوقوف لفترات طويلة، خذي فترات راحة قصيرة لتحريك ساقيكِ.
- الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة في الساقين.
- تجنب الملابس الضيقة: الملابس الضيقة حول الخصر والساقين يمكن أن تعيق تدفق الدم.
بالإضافة إلى العلاجات الآتية:
- كمادات الماء البارد: يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
- زيت الزيتون: تدليك الساقين بزيت الزيتون يمكن أن يحسن الدورة الدموية.
- خل التفاح: يُقال إن وضع خل التفاح على الدوالي بقطعة قماش يساعد في تخفيف الأعراض، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي على ذلك.
أما إذا كانت الدوالي تسبب لكِ ألمًا شديدًا أو بدأت تتفاقم، أنصحكِ بمراجعة الطبيب، فهناك علاجات طبية أخرى يمكن للطبيب المختص أن يقترحها، مثل الحقن أو العلاج بالليزر أو الجراحة في الحالات المتقدمة.
0 2025-09-15T10:30:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%B5%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%B7-526671#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، الدوالي مشكلة شائعة، خاصة عند السيدات، وعلاجها في المراحل المبكرة يمكن أن يساعد في منع تفاقمها.... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، الدوالي مشكلة شائعة، خاصة عند السيدات، وعلاجها في المراحل المبكرة يمكن أن يساعد في منع تفاقمها. إليكِ بعض النصائح التي قد تفيدك:
- ارتداء الجوارب الضاغطة: تساعد في تحسين الدورة الدموية في الساقين وتقليل التورم والألم. يفضل ارتداءها طوال اليوم.
- رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفعي ساقيكِ فوق مستوى القلب لعدة مرات في اليوم. هذا يساعد في تقليل الضغط على الأوردة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: المشي والسباحة والتمارين الخفيفة الأخرى تعزز الدورة الدموية وتقوي عضلات الساقين.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: حاولي تغيير وضعكِ بانتظام، وإذا كان عملك يتطلب الوقوف لفترات طويلة، خذي فترات راحة قصيرة لتحريك ساقيكِ.
- الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة في الساقين.
- تجنب الملابس الضيقة: الملابس الضيقة حول الخصر والساقين يمكن أن تعيق تدفق الدم.
بالإضافة إلى العلاجات الآتية:
- كمادات الماء البارد: يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
- زيت الزيتون: تدليك الساقين بزيت الزيتون يمكن أن يحسن الدورة الدموية.
- خل التفاح: يُقال إن وضع خل التفاح على الدوالي بقطعة قماش يساعد في تخفيف الأعراض، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي على ذلك.
أما إذا كانت الدوالي تسبب لكِ ألمًا شديدًا أو بدأت تتفاقم، أنصحكِ بمراجعة الطبيب، فهناك علاجات طبية أخرى يمكن للطبيب المختص أن يقترحها، مثل الحقن أو العلاج بالليزر أو الجراحة في الحالات المتقدمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2025
لا تتعبي قدميك في الوقوف كثيرا وضعي وسادة تحت قدميك عند النوم وعندما تجلسين اثناء النهارء ارفعي قدميك على كرسي امامك وتناولي حبة فينوروتون 500 مرتين يوميا
0
2015-08-31T06:58:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%B5%D8%AF%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%B7-526671#answer-1
لا تتعبي قدميك في الوقوف كثيرا وضعي وسادة تحت قدميك عند النوم وعندما تجلسين اثناء النهارء ارفعي قدميك على كرسي... اقرأ المزيد
لا تتعبي قدميك في الوقوف كثيرا وضعي وسادة تحت قدميك عند النوم وعندما تجلسين اثناء النهارء ارفعي قدميك على كرسي امامك وتناولي حبة فينوروتون 500 مرتين يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور هل كريم سكينورين يساعد في ازالة آثار حب الشباب مع العلم اني لا اعاني من حب شباب فقط...
سؤال من أنثى سنة
عندي اثار حب شباب واستعمل كريم اكرتين فهل له اضرار؟ وما هي فوائد الاكرتين للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
هل لفوار فيتامين سي أضرار على البشرة؟ ومتى يستخدم فيتامين سي الفوار؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف معلومات عن كريم أليكا أم (elica_m) وما هي استخدامات كريم اليكا ام؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين