كيف اهتمام الحامل ببشرته الى وقت الولاده
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، تتغير بشرة الحامل بسبب التغيرات الهرمونية، وقد تصبح أكثر حساسية أو تعاني من مشاكل مثل الجفاف أو حب الشباب. إليكِ بعض النصائح للعناية بها:
- التنظيف اللطيف: استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من العطور لتنظيف بشرتكِ صباحًا ومساءً.
- الترطيب المنتظم: رطبي بشرتكِ بكريم مرطب مناسب لنوع بشرتكِ بعد التنظيف.
- الحماية من الشمس: استخدمي واقي الشمس يوميًا بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، حتى في الأيام الغائمة.
مشاكل البشرة الشائعة أثناء الحمل:
- الكلف (قناع الحمل): استخدمي واقي الشمس بانتظام وتجنبي التعرض المباشر للشمس.
- حب الشباب: استخدمي منتجات لطيفة ومناسبة لحب الشباب، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات أو حمض الساليسيليك بتركيزات عالية.
- الجفاف والحكة: استخدمي مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- علامات التمدد: استخدمي زيوت أو كريمات مخصصة لعلامات التمدد لترطيب البشرة وزيادة مرونتها.
إليكِ بعض النصائح الإضافية الأخرى:
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل.
- تناول غذاء صحي ومتوازن: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة البشرة.
- تجنب التدخين والكحول: يؤثر التدخين والكحول سلبًا على صحة البشرة والجنين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة.
للمزيد:
0 2025-07-17T11:23:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87-516787#answer-0أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، تتغير بشرة الحامل بسبب التغيرات الهرمونية، وقد تصبح أكثر حساسية أو تعاني من مشاكل مثل الجفاف أو حب الشباب. إليكِ بعض النصائح للعناية بها:
- التنظيف اللطيف: استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من العطور لتنظيف بشرتكِ صباحًا ومساءً.
- الترطيب المنتظم: رطبي بشرتكِ بكريم مرطب مناسب لنوع بشرتكِ بعد التنظيف.
- الحماية من الشمس: استخدمي واقي الشمس يوميًا بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، حتى في الأيام الغائمة.
مشاكل البشرة الشائعة أثناء الحمل:
- الكلف (قناع الحمل): استخدمي واقي الشمس بانتظام وتجنبي التعرض المباشر للشمس.
- حب الشباب: استخدمي منتجات لطيفة ومناسبة لحب الشباب، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الرتينوئيدات أو حمض الساليسيليك بتركيزات عالية.
- الجفاف والحكة: استخدمي مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- علامات التمدد: استخدمي زيوت أو كريمات مخصصة لعلامات التمدد لترطيب البشرة وزيادة مرونتها.
إليكِ بعض النصائح الإضافية الأخرى:
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل.
- تناول غذاء صحي ومتوازن: الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة البشرة.
- تجنب التدخين والكحول: يؤثر التدخين والكحول سلبًا على صحة البشرة والجنين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
كيف تعتني المرأه الحامل ببشرتها؟
سؤال من ذكر سنة
هل الجداري يصيب الحامل في الشهر الخامس برجاء الاجابة في اسرع وقت
سؤال من أنثى سنة
تشققات البطن بعد الولاده كيف يرجع البطن طبيعي
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من تشققات الجلد والترهل البطن بعد الولاده وشد البطن
سؤال من أنثى سنة
هل دخان الحطب يأثر على الحامل اذا كان التهويه جيده او يكون في مكان مفتوح ؟؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اجعل شعري كثيفا في وقت قصير
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من اثار مرض الجدري باسرع وقت؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من سواد في منطقة البطن بعد الولاده كيف استطيع التخلص ام انه لن يتغير ابداً ؟
سؤال من أنثى سنة
كيف يكون لون البرص بالضبط؟هل يكون كلون الكف؟
سؤال من ذكر سنة
ظهر فجاءة قبل شهر ونصف خط يشبه اثار ما بعد الحرق مثل التشوه من اسفل خصوتي الى بداية فخذي لم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين