علاج حب الشباب
إجابات الأطباء على السؤال
ألا تقلق، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تخفيف حب الشباب أو التخلص منه، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة المصابة بحب الشباب:
- استخدم غسولًا لطيفًا على البشرة، خالٍ من الزيوت والعطور القوية.
- اغسل وجهك مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، وبعد التعرق.
- تجنب فرك البشرة بقوة، واستخدم أطراف أصابعك بحركات دائرية خفيفة.
- حاول ألا تلمس وجهك خلال النهار، لأن ذلك ينقل البكتيريا والزيوت إلى البشرة.
- تجنب العبث بالبثور أو عصرها، لأن ذلك يزيد من التهيج وقد يسبب ندبات.
- ابحث عن منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل، فهي تساعد على تقشير البشرة وتقليل الالتهاب.
- استخدم مرطبًا خفيفًا لا يسد المسام للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدم واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، لحماية البشرة من التلف الناتج عن الشمس.
- حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة الدهنية والمصنعة.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، فالنوم يساعد على تجديد خلايا البشرة.
- حاول تقليل التوتر، فالإجهاد يمكن أن يزيد من تفاقم حب الشباب.
إذا كان حب الشباب شديدًا أو واسع الانتشار، أو إذا لم تتحسن حالتك بعد تجربة العلاجات المنزلية والمنتجات المتاحة بدون وصفة طبية فالأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
0 2025-06-25T13:25:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-572767#answer-0ألا تقلق، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تخفيف حب الشباب أو التخلص منه، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة المصابة بحب الشباب:
- استخدم غسولًا لطيفًا على البشرة، خالٍ من الزيوت والعطور القوية.
- اغسل وجهك مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، وبعد التعرق.
- تجنب فرك البشرة بقوة، واستخدم أطراف أصابعك بحركات دائرية خفيفة.
- حاول ألا تلمس وجهك خلال النهار، لأن ذلك ينقل البكتيريا والزيوت إلى البشرة.
- تجنب العبث بالبثور أو عصرها، لأن ذلك يزيد من التهيج وقد يسبب ندبات.
- ابحث عن منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل، فهي تساعد على تقشير البشرة وتقليل الالتهاب.
- استخدم مرطبًا خفيفًا لا يسد المسام للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدم واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، لحماية البشرة من التلف الناتج عن الشمس.
- حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة الدهنية والمصنعة.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، فالنوم يساعد على تجديد خلايا البشرة.
- حاول تقليل التوتر، فالإجهاد يمكن أن يزيد من تفاقم حب الشباب.
إذا كان حب الشباب شديدًا أو واسع الانتشار، أو إذا لم تتحسن حالتك بعد تجربة العلاجات المنزلية والمنتجات المتاحة بدون وصفة طبية فالأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 20
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني من حبوب وحكة في الوجه والرقبة بعد استعمال غسول Bioderma ومرطب Cosrx مدة أربع أيام فقط علما أني متعودة...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من ظهور حبوب بيضاء صغيرة على وجهي الحبوب تظهر على الخدين بشكل أساسي وأحيانًا في مناطق أخرى من الوجه....
سؤال من ذكر سنة 18
سلام عليكم أنا عندي أصابعي مال القدم الكبار كل مااقرضهم ثاني يوم الثالث يوم يتفتحن ويخرجن دماً وهن خشنات من...
سؤال من أنثى سنة
آثار حبوب الجدري في وجهي بتروح ازي وجسمي عامل قشر بس مش بتقع وبقالي أكثر من أسبوعين كدا بخف ولا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين