تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عملت رجيم قاسي وبعد الرجيم صارت عندي ترهلات وخطوط بيضاء بجسمي الحل لو
18 مارس 2016
1817
السلام عليكم
عملت رجيم قاسي وبعد الرجيم صارت عندي ترهلات وخطوط بيضاء بجسمي الحل لو سمحتو
ولكم خالص التقدير
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
افضل علاج ..الرياضه لفتره
1
2016-03-18 17:21:01
![الدكتورة دينا محمد الرفاعى]()
الدكتورة دينا محمد الرفاعى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-717088
الدكتورة دينا محمد الرفاعى
الجلدية والتناسلية
افضل علاج ..الرياضه لفتره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا عامله تكميم لي 6اشهر وشعري كتير تعب وبيتساقط كثير ماهو الحل وهل اخذ السنتروم ارجو الافاده ضروري
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الغدة الدرقية الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم والغدة الدرقية ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لو سمحتم:أنا جسمي كله مليان حبوب سوداء وكشفت عند أكتر من دكتور والعلاج مش جايب...
ارسل لنا صورة عبر الطبي استشارة وسنساعدك
سؤال من أنثى سنة 31
عندي تشققات بكل جسمي منها بتعمل حكة ومنها لا مع العلم انا وزني ثابت تقريبا شو الحل والسبب
هنالك كريم يحتوي حامض الهيالورنيك في طبقة الجلد فينشط الخلايا والانسجة ويشد العضلات وينهي التشققات متوفر في فلسطين
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 50 ووزني 110 وطولي 160 وعندي مرض السكر السوال عندي حبوب او دمامل تطلع في جسمي وخاصه...
عليك اولا عمل زراعة للصديد وبعدها اقدم المساعدة ولتقوية جهاز المناعة لعدم تكرار رجوع الدمل تناولي حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبة فيتاميكس كالسيوم مرة واحدة يوميا وحبة فيتامينE 400 بعد الغذاء
سؤال من ذكر سنة 35
كل عام وانتم بالف خير انا عندي 28 عام كل ما احاول امسح اي مكان في خارج جسمي احس انهو...
من كريمات البشرة الدهنية ما يلي: 1- (التريتينوين) وكل الكريمات الحاوية على تركيباته واشتقاقاتها المعدلة كـ(الريتينوكس). 2- (نيوتروجينا ماسك) المحتوي على البينزايل بيروكسايد. 3- المقشرات، وكل كريم يحتوي على مادة (الفا هيدروكسي أسيد، أو الكوجك أسيد). 4- الصوابين الخاصة بالبشرة الدهنية تساعد على تجفيفها، ومن أمثلتها: (الأكني أيد، والسالسيسيليك أسيد، والسولفر، والفوستكس).وصابون طبي مثل صابون جونسون أو نتروجينا او سيتافيل أو سيباميد ، وكذلك صابونة طا ووس مغربية اوصابون الكف او المنجل المغربي ممتازة
سؤال من أنثى سنة 40
السلام عليكم ياأطبائنا الافاضل بعدإذنكن أريد معرفة كيفية شد ترهلات البطن بعد الحمل والولادة من غير عمل جراحي مع العلم...
+التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل بعد الحمل. مثل تمرين طحن البطن ورياضة القرفصاء squats لتقوية يمكنكِ القيام بأنشطة رياضية أعنف نسبياً مثل ركوب الدراجة الثابتة ورياضة الركض الخفيف وممارسة السباحة بحيث تتم كلها بطريقة مدروسة.وأن المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حراري في الساعةو إن للمشي فائدة كبرى في تقوية عضلات البطن والتخلص من ترهلات الجلد.+الحمية الغذائية :يمثل الغذاء الصحى المتوازن عاملا رئيسيا في التخلص من الدهون ما يمنع ترهل الجلد بعد الحمل.+شد البطن الكامل
العمليات الجراحية :
يمكن التخلص من الجلد المترهل بعد الحمل والولادة بعملي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يا دكتور انا عندي خطوط بيضاء فوق الركبة وفي الارداف نبي كريم او مرهم طبي يزيلهم لاني بجد...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. هذه تشققات الجلد البيضاء لا يفيدها كريمات وإنما جلسات كاربوكسي ثرابي.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي شعر زائد بمنطقة الافخاذ والصدر و الوجه وانا عروس وعرسي كمان شهرين شو الحل لمعالجة الشعر...
الليزر او كريم متوفر في فلسطين
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته.. انا فتاة اعاني كثير من مسامات (حبوب حمرا كثيفه)باليد وعلى الساقين ومضايقتني جدا جدا...عند ازاله...
المسامات الواسعة من أسبابها الاستخدام الخاطئ للبخار، أو عدم استخدام قابض للبشرة وأيضا امتلاؤها بالأتربة. والعلاج ـعدم الإكثار من استخدام البخارـ غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار، واستخدام قابض للبشرة مثل الليمون او ماء الورد
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. عندي حرق في اليد بفعل حمض الفوسفوريك منذو 7 اشهر حوالي بس اثر الحرق باقي كنت اراجع دكتور...
تفيد أشعة الليزر بإزالة آثار الحروق بأنواعها والجروح والحبوب وغيرها الكثير من المعالجات، وليس لها أضرار ،ولكن بحاجة إلى طبيب ماهر وحاذق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره