شعرت منذ شهرين تقريبا ان فروة راسي حساسة جدا وتؤلمني كثيرا

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لألم فروة الرأس والحساسية، منها:

• التهاب الجلد الدهني: قد يسبب حساسية وألم في فروة الرأس، ويصاحبه قشرة أو احمرار.
• الصدفية: قد تظهر على شكل بقع حمراء متقشرة ومثيرة للحكة في فروة الرأس.
• الألم العصبي القذالي: يمكن أن يسبب ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس وفروة الرأس.
• التهاب الجريبات: التهاب في بصيلات الشعر يمكن أن يسبب ألمًا وحساسية.
• التوتر والقلق: في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى شد عضلات فروة الرأس وبالتالي الشعور بالألم.

وفيما يأتي سأقدم لكِ بعض النصائح لتخفيف الألم والحساسية:

• استخدمي شامبو لطيف خالي من المواد الكيميائية القاسية والعطور.
• دلكي فروة الرأس بلطف، فهذا يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر.
• قللي من استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر قدر الإمكان.
• تجنبي الضغط على فروة الرأس، وربط الشعر بإحكام أو استخدام قبعات ضيقة.
• ضعي كمادات دافئة أو باردة على فروة الرأس لتخفيف الألم.
• مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.

أما بالنسبة للحفرة الموجودة في فروة الرأس، بما أن الطبيبة ذكرت أنها قد تكون أثر ضربة قديمة، فمن المهم متابعة حالتها مع الطبيبة للتأكد من عدم وجود مضاعفات.

 

أما التعرجات في فروة الرأس، قد تكون طبيعية في بعض الحالات، ولكن من الأفضل استشارة طبيب جلدية لتقييمها بشكلٍ دقيق، وخاصةً إذا استمر الألم لفترة طويلة أو ازداد سوءًا، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الحكة في فروة الرأس أو الحمى أو الطفح الجلدي.

 

للمزيد:

• ما هي اسباب الم فروة الراس؟ وكيف يمكن علاجه؟
• كيف يمكن علاج ألم فروة الرأس بالأعشاب

أسباب ألم وتنميل فروة الرأس هي أسباب عضوية ووجود مرض أو التهاب جلدي وهذه لها علامات مثل الإحمراروالتورم والقشور، أو يكون لها جسم وكتلة محسوسة مثل الكياس الدهنية أو الدهاهل أو الأورام ، أو اسباب عصبية بسبب إنضغاط الأعصاب الطرفية التي تغذي الرأس ويمتد اللم للخلف حول الأذن ومن ثم نحو الجبهةويحدث ألم عند الضغط على فروة الرأس وقد يسبب تنميلا ووخزا، وإما أسباب نفسية مثل القلق والتوتر النفسي.والأمراض التي تصيب الرأس 1- الاكزيما الدهنية (القشرة): وسببها غير معروف وتنقسم إلى قسمين اولها الاكزيما الدهنية لدى الرضع والثانية الاكزيما الدهنية لدى الكبار، وتتميز بوجود قشور دهنية صفراء على الفروة (جلد الرأس) ويكون هناك احمرار على شكل بقع متناثرة وقد يكون ذلك عاماً لجميع فروة الرأس إذا كانت شديدة. ومن الممكن ان تصيب الحاجبين والخدين وجانبي الأنف وأعلى الصدر، ويتراوح علاجها بين العلاجات الموضعية المضادة للبكتيريا والفطريات على شكل شامبوهات وبين الأدوية الموضعية المحتوية على الستيرويد، وغالباً ما تعود هذه الحالة مرة اخرى. 2- الصدفية PSORIASIS : وهو مرض التهابي تقشري يصيب الجلد، ويظهر على شكل بقع ولطخات حمراء مكسوة بقشور بيضاء كثيفة، وغالباً ما تكون على حدود خطوط الشعر في مقدمة ومؤخرة الرأس، وغالباً لا يصاحبها حكة وقد يكون الاصابة في الاظافر أيضاً. 3- الحساسية التلامسية: وتكون بسبب تلامس فروة الرأس مع مواد مثيرة للحساسية وخاصة بعض الشامبوهات، محاليل تشقير وتلوين الشعر، دهانات وكريمات البيرم وتمليس الشعر (فرد الشعر)، واكثر تلك المواد هو صبغة الشعر لاحتوائها على مواد مهيجة ونصيحتي المسارعة في حالة حدوث حساسية إلى مراجعة أقرب اخصائي للامراض الجلدية. 4- الحزاز الجلدي LICHEN PLANU هو مرض جلدي التهابي يصيب الجلد ويسبب تساقط الشعر والصلع الدائم (الصلع الندبي) على فروة الرأس، واسباب الحزاز غير معروفة وغالباً ما يبدأ على شكل بقع حمراء أو وردية اللون تبدأ في التوسع يصاحبها تساقط للشعر وحكة شديدة، وقد يصيب القشاء المخاطي والاظافر أيضاً، وفي حالة اصابة فروة الرأس يجب المسارعة في العلاج لتجنب حدوث وتكوُّن الصلع الندبي في فروة الرأس. 5- الذئبة الحمراء القرصية (DLE) وهو احد الأمراض المناعية الذي يصيب الجلد، ولكنه عندما يصيب فروة الرأس يسبب أيضاً تساقطاً للشعر والصلع الندبي، وهو يبدأ على شكل لطخات حمراء ذات قشرة ملتصقة على فروة الرأس، كما يصيب الوجه والمناطق المكشوفة وقد يصاحبه ضمور في البشرة مع ظهور شعيرات دموية سطحية، ويكون المريض حساساً لأشعة الشمس. 6- الثعلبة (ALOPECIA) يعتبر أحد الامراض المناعية وهو مرض شائع ومعروف يصيب الكبار والأطفال، يصيب فروة الرأس على شكل بقع ذات احجام مختلفة لا ينمو فيها الشعر (يتساقط الشعر فجأة وبدون سابق انذار أو علامات تدل على ذلك)، وأسبابه غير معروفة لكنه من الأمراض تلقائية الشفاء، وفي بعض الحالات الشديدة قد يصل إلى ان كامل شعر الرأس أو الجسم يبدأ بالتساقط. ويتراوح العلاج بين الكورتيزون الموضعي أو عن الحقن الموضعية، العلاج المناعي الكيميائي وغيره، لكن أحب أن أوضح انه لابد ان يكون العلاج تحت اشراف طبي كامل. 7- الامراض المعدية البكتيرية والفطرية: غالباً تصاب فروة الرأس بالالتهابات المعدية مثل سعفة الرأس (مرض فطري) أو كما يطلق البعض عليها اسم التينيا، وتصيب غالباً الاطفال، وقد يخطئ البعض بتشخيصها تحت اسم الثعلبة، ولكنها تختلف كثيراً ويجب المسارعة في علاجها. اما الالتهابات البكتيرية فتكون على شكل التهابات الجريبات الشعرية ( بصيلات الشعر) أو تكون على شكل الدمامل المتناثرة والتي قد تؤدي إلى ندب سطحية إذا لم يتم معالجتها، ويتراوح العلاج بين النظافة اليومية، والعلاج الموضعي والفمي بالمضادات الحيوية المناسبة والتي قد يحتاج البعض للقضاء عليها لكورس علاجي لفترة طويلة حتى يتم الشفاء. وننصحك باستخدام شامبو جلايتون مرتين في الاسبوع ، وتناول كبسولة ديفلوكان وتكرر الجرعة بعد أسبوع فقطن وتناول دواء جابابنتين أو لايريكا وهذا لا يعطى غلا بإشراف الطبيب لمعالجة الأعصاب الطرفية ، وتناول مضاد للقلق ةالتةتر مثل بروزاك أو سيتالوبرام20مغممع تجنب التعرض للشمس وعدم غسل الرأٍ بالماء الساخن وإنما بالماء الداقئ ، وتجنب غسل الرأس بالصابون والماد الكيماوية مثل الصبغة ،وتجنب حك الرأس بقوة ، واستخدام فرشاة شعر ناعمة