تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مخزون الحديد وفيتامين D وتساقط الشعر
5 ديسمبر 2024
38
أنا فتاة عمري ٢٣ أجريت بعض التحاليل للشعر معدل الحديد وB12 والزنك والغدة في الطبيعي، وبالنسبة لفيتامين D معدله 38.1 ومخزون الحديد معدله 39.7, هل هما السبب في تساقط الشعر؟
1
26 يناير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
معدل فيتامين د لديكِ يعتبر ضمن النطاق الطبيعي، حيث يُعتبر المعدل الصحي لفيتامين د عادةً بين 30 إلى 100 نانوغرام/مل. أما مخزون الحديد بمعدل 39.7 فهو أيضاً ضمن النطاق الطبيعي للنساء البالغات، حيث يُعتبر المعدل الصحي للفيريتين بين 30 إلى 150 نانوغرام/مل.
لكن، تساقط الشعر يمكن أن يكون نتيجة لعوامل متعددة، وليس بالضرورة أن يكون بسبب نقص في فيتامين د أو الحديد إذا كانت مستوياتهما ضمن النطاق الطبيعي، ومن العوامل الأخرى لتساقط الشعر:
- التوتر النفسي: قد يؤدي إلى تساقط الشعر مؤقتاً.
- التغذية: حتى لو كانت مستويات الفيتامينات والمعادن طبيعية، قد يكون هناك نقصات في مغذيات أخرى مهمة مثل البروتين.
- الهرمونات: التغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر في نمو الشعر.
- الوراثة: بعض أنواع تساقط الشعر يمكن أن تكون وراثية.
- الأمراض الطبية: مثل اضطرابات الغدد الصماء أو أمراض الجلد.
- الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر كآثار جانبية.
يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على فحص شامل، للبحث عن عوامل أخرى قد تكون مسؤولة عن تساقط الشعر، قد يكون من المفيد أيضًا استشارة متخصص في أمراض الجلد أو طب الشعر لتقييم الحالة بشكل أكثر تفصيلاً.
للمزيد:
0 2025-01-26 18:55:21الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A3-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88b-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-1812337
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
معدل فيتامين د لديكِ يعتبر ضمن النطاق الطبيعي، حيث يُعتبر المعدل الصحي لفيتامين د عادةً بين 30 إلى 100 نانوغرام/مل. أما مخزون الحديد بمعدل 39.7 فهو أيضاً ضمن النطاق الطبيعي للنساء البالغات، حيث يُعتبر المعدل الصحي للفيريتين بين 30 إلى 150 نانوغرام/مل.
لكن، تساقط الشعر يمكن أن يكون نتيجة لعوامل متعددة، وليس بالضرورة أن يكون بسبب نقص في فيتامين د أو الحديد إذا كانت مستوياتهما ضمن النطاق الطبيعي، ومن العوامل الأخرى لتساقط الشعر:
- التوتر النفسي: قد يؤدي إلى تساقط الشعر مؤقتاً.
- التغذية: حتى لو كانت مستويات الفيتامينات والمعادن طبيعية، قد يكون هناك نقصات في مغذيات أخرى مهمة مثل البروتين.
- الهرمونات: التغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر في نمو الشعر.
- الوراثة: بعض أنواع تساقط الشعر يمكن أن تكون وراثية.
- الأمراض الطبية: مثل اضطرابات الغدد الصماء أو أمراض الجلد.
- الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر كآثار جانبية.
يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على فحص شامل، للبحث عن عوامل أخرى قد تكون مسؤولة عن تساقط الشعر، قد يكون من المفيد أيضًا استشارة متخصص في أمراض الجلد أو طب الشعر لتقييم الحالة بشكل أكثر تفصيلاً.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
يوجد نقص بأهم للعنصرين المغذيين للشعر ووجب تعويضهم ولا ننسى العامل النفسي ايضا يجب مراعته
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
يجب البدء باستخدام علاجات موضعي وفمويه للتخفيف من التهيج في فروة الرأسبالاضافة لاستخ.ام شامبو يخفف من التقصف وفيتامينات مقوية للشعر
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
التعرق له اسباب كثيره من ضمنها فرط نشاط الغدة الدرقيه والضغط والسمنه وايضا بعض الادويه متل ادوية الكورتيزون وأدوية النفسيه الافضل عمل الفحوثات الرئيسيه واهمها الغدة الدرقية والتأكد من عدم اخد اي ادوية مسببه للتعرق بعد ذلك يتم العلاج
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
غالبا فطريات لكن الافضل ان تبعث لنا بصور اما العلاج فيعتمد على مقدار التوسع وغالبا سنساعمل شامبو وكريم وممكن حبوب لز كانت كثيره
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
الاحمرار في الوجه له اسباب كثيره من ورديه ل حب شباب ل امراض مناعيه الافضل اخذ تاريخ مرضي كامل بالتفصيل مع صور واضحه انصحك بمراجعة طبيب جلديه وتتشخصي بشكل صحيح لانه ممكن تحتاجي لفحوصات
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
اذا ممكن صور واضحه
سؤال من أنثى سنة 31
أعاني منذ شهرين فقط من تعرق مفرط حتى عند بذل مجهود طفيف كالمشي لمدة 5د أتعرق من كامل جسمي حتى...
من الممكن أن يكون هذا التغير المفاجئ مرتبطاً بتغير بيئي أو حالة صحية كامنة. ينصح بزيارة طبيب عام لإجراء فحص بدني شامل ومناقشة أعراضك وتاريخك الطبي وأي أدوية تتناولها حاليًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء اختبارات معينة ، مثل تحليل العرق واختبارات الدم ، لتحديد السبب الكامن وراء التعرق المفرط
سؤال من ذكر سنة 17
عندي تساقط شعر وشيب وأنا بعمر ال17 هل الشيب طبيعي في هذا العمر؟ وما الحل لتساقط الشعر؟
تحياتي لك. ليس من الشائع ظهور الشيب في سن الـ17، ولكن يمكن أن يكون له عدة أسباب، منها العوامل الوراثية، والتوتر الشديد، ونقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B12، والنحاس.
أما تساقط الشعر، فقد يحدث نتيجة عدة عوامل، منها نقص التغذية، والتوتر، والتغيرات الهرمونية، واستخدام منتجات شعر قاسية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك على علاج تساقط الشعر:
- تناول غذاء صحي متوازن، يحتوي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، مثل:
- الحديد، ومن مصادره اللحوم الحمراء، والكبد، والخضار الورقية الخضراء كالسبانخ.
- فيتامين B12، ومن مصادره اللحوم، والبيض، والحبوب المدعمة.
- البيوتين، ومن مصادره البيض والمكسرات.
- فيتامين D، ومن مصادره صفار البيض، والفطر، والأسماك الزيتية.
- أحماض أوميغا 3 ، ومن مصادرها الأسماك الزيتية.
- استشر طبيبك حول تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين أو الكولاجين.
- قلل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا، والتنفس العميق، والتأمل.
- اتبع روتين صحي للعناية بالشعر، ويشمل ذلك تجنب الإفراط في استخدام الحرارة، أو منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
بالنسبة للشيب، إذا كان وراثيًا، فقد لا يمكن إيقافه تمامًا، ولكن قد يساعد تناول غذاء صحي متوازن، والحفاظ على مستويات كافية من الفيتامينات في الحفاظ على صحة الشعر عمومًا.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 18
أعاني من الصدفية أو الجفاف في الشعر أو قشرة الرأس ما الحل؟
شامبو موضعي مثل CapSal shampoo او اي شامبو يحتوي مادة التار او حمض الصفصاف مع جل موضعي مثل جل ديفوبت dovobet
سؤال من أنثى سنة 20
هل اقدر استعمل مرمم لاروش بوزيه جل بعد وضع دفرين جل على الوجه؟
يستخدم ديفرين لعلاج حب الشباب ويعمل عن طريق تقليل التورم والاحمرار وعدد البثور. يحتوي على مادة تسمى أدابالين وهو دواء موضعي يعمل عن طريق التأثير على نمو خلايا معينة في الجلد.
ترميم لاروش بوساي هو منتج للعناية بالبشرة يساعد على إصلاح البشرة واستعادة توازنها الطبيعي. يحتوي على حمض الجليكوليك وأحماض هيدروكسي أخرى تساعد على تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة.
من الآمن استخدام كلا المنتجين معا ، ولكن يجب عليك الانتظار لمدة 10 دقائق على الأقل بين تطبيقهما للسماح لكل منهما بالامتصاص الكامل في بشرتك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره