طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كثير العرق ماذا افعل

icon 24 مارس 2025
icon 62
انا كثير التعرق خاصة من الابط ماذا افعل؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن تتعرق كرد فعل لتبريد الجسم، وقد يزداد التعرق بعد ممارسة الرياضة أو بذل المجهود أو الجو الحار، وقد يلاحظ المراهقون أنهم يتعرقون بشكل مفرط وهذا أمر طبيعي في سنهم، ولكن إذا كان الأمر زائدًا بشكلٍ واضح فقد يكون هناك سبب صحي، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو غيرها.

 

وفي حال كانت مشكلة التعرق مستمرة ومزعجة بالنسبة لك أنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب، ويمكنك القيام ببعض الإجراءات للتخفيف من ذلك، مثل:

  • استخدم مزيل عرق أو مضاد للتعرق الذي يحتوي على مركبات مضادة للتعرق مثل كلوريد الألومنيوم.
  • ضع مسحوق ماص للتعرق خاصاً بالأقدام.
  • ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
  • ارتدِ الجوارب التي تمتص الرطوبة وقم تغيير الجوارب على الأقل مرتين في اليوم إذا أمكن.
  • احرص على ارتداء أحذية جلدية.
  • تجنب ارتداء ملابس ضيقة أو أقمشة اصطناعية، مثل النايلون.
  • تجنب الأحذية المغلقة التي قد تتسبب في تعرق قدميك أكثر.
  • تجنب الأشياء التي قد تزيد من التعرق مثل تناول الأطعمة الحارة.

للمزيد:

 0 2025-04-06T05:31:03+00:00

من الطبيعي أن تتعرق كرد فعل لتبريد الجسم، وقد يزداد التعرق بعد ممارسة الرياضة أو بذل المجهود أو الجو الحار،... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن تتعرق كرد فعل لتبريد الجسم، وقد يزداد التعرق بعد ممارسة الرياضة أو بذل المجهود أو الجو الحار، وقد يلاحظ المراهقون أنهم يتعرقون بشكل مفرط وهذا أمر طبيعي في سنهم، ولكن إذا كان الأمر زائدًا بشكلٍ واضح فقد يكون هناك سبب صحي، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو غيرها.

 

وفي حال كانت مشكلة التعرق مستمرة ومزعجة بالنسبة لك أنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب، ويمكنك القيام ببعض الإجراءات للتخفيف من ذلك، مثل:

  • استخدم مزيل عرق أو مضاد للتعرق الذي يحتوي على مركبات مضادة للتعرق مثل كلوريد الألومنيوم.
  • ضع مسحوق ماص للتعرق خاصاً بالأقدام.
  • ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
  • ارتدِ الجوارب التي تمتص الرطوبة وقم تغيير الجوارب على الأقل مرتين في اليوم إذا أمكن.
  • احرص على ارتداء أحذية جلدية.
  • تجنب ارتداء ملابس ضيقة أو أقمشة اصطناعية، مثل النايلون.
  • تجنب الأحذية المغلقة التي قد تتسبب في تعرق قدميك أكثر.
  • تجنب الأشياء التي قد تزيد من التعرق مثل تناول الأطعمة الحارة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 أبريل 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التقرن الشعري مقالات طبية
التقرن الشعري
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة