علاج حب الشباب

أتمنى لكِ الشفاء التام، إليكِ بعض النقاط التي قد يناقشها الطبيب معكِ، والتي قد تكون حلولاً لم يتم تجربتها بعد:

• التقييم الشامل والدقيق للحالة: قد يقوم الطبيب بتقييم نوع حب الشباب لديكِ، وقد يطلب بعض التحاليل إذا اشتبه في وجود عامل هرموني، حتى وإن كنتِ لا تستطيعين أخذ أدوية فموية، فإن معرفة السبب قد يساعد في توجيه العلاج.
• تغيير نوع العلاج الموضعي: هناك أنواع عديدة من العلاجات الموضعية التي لم يتم استخدامها بعد، مثل:
  • الريتينويدات الموضعية الأقوى أو المختلفة التركيز: مثل تريتينوين أو أدابالين أو تازاروتين.
  • المضادات الحيوية الموضعية: مثل الكليندامايسين أو الإريثرومايسين، أحياناً مع البنزويل بيروكسيد.
  • حمض الأزيليك: مفيد في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا.
  • بعض المركبات الجديدة: التي قد لا تكون متوفرة على نطاق واسع ولكنها فعالة.
• الإجراءات الطبية في عيادة طبيب الجلدية: هناك العديد من العلاجات التي يتم إجراؤها في العيادة وقد تكون فعالة جداً لحالتك، خاصةً وأنها لا تعتمد على الأدوية الفموية:
  • التقشير الكيميائي: باستخدام أحماض مثل حمض الساليسيليك أو الجليكوليك. هذه التقشيرات تساعد في إزالة الطبقات السطحية من الجلد، فتح المسام، وتقليل البكتيريا والالتهاب.
  • علاج حب الشباب بالليزر والضوء: أنواع معينة من الليزر أو العلاج بالضوء يمكن أن تستهدف البكتيريا المسببة لحب الشباب (P. acnes)، أو تقلل من إفراز الزيوت، أو تخفف الالتهاب والاحمرار.
  • استخراج الكوميدونات: يمكن للطبيب إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء يدوياً باستخدام أدوات معقمة، مما يمنع تحولها إلى حبوب ملتهبة.
  • حقن الكورتيكوستيرويد: للحبوب الكيسية الكبيرة والملتهبة جداً، يمكن للطبيب حقنها بجرعة صغيرة من الكورتيزون مباشرة لتقليل الالتهاب والتورم بسرعة.
• نصائح للعناية بالبشرة الروتينية:
  • المنظفات اللطيفة: استخدام منظف خالٍ من الصابون وقاسٍ على البشرة مرتين يومياً.
  • الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدمي مرطباً خفيفاً، غير زؤاني (Non-comedogenic) وخالياً من الزيوت.
  • واقي الشمس: ضروري جداً، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين علاجات تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس. اختاري واقي شمس غير زؤاني.
  • تجنب العبث بالحبوب: لمس الحبوب أو محاولة إخراجها يمكن أن يزيد الالتهاب ويؤدي إلى تندب.
• العوامل المساعدة الأخرى:
  • النظام الغذائي: على الرغم من أن العلاقة بين الغذاء وحب الشباب لا تزال قيد الدراسة، إلا أن بعض الأشخاص يلاحظون تحسناً عند تقليل منتجات الألبان أو السكريات المكررة. يمكنكِ مناقشة هذا مع طبيبك.
  • إدارة التوتر: التوتر يمكن أن يؤثر على صحة البشرة، لذا حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء إذا كنتِ تعانين من التوتر.

للمزيد:

• أنواع حب الشباب وكيفية تمييزها
  
• أسباب ظهور حب الشباب في الوجه والجسم