تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو افضل علاج لمنع تساقط الشعر
11 يناير 2016
1269
السلام عليكم
ماهو أفضل علاج لمنع تساقط الشعر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-01-11T16:52:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تراوح عمر كل خصلة شعر على الرأس بين 2-5 أعوام، حيث أن دورة حياة بصيلات الشعر تنتقل من النمو النشط والانتقال والراحة ويوجد العديد من العوامل والمؤثرات التي تسبب تسريع وصول بصيلات الشعر لمرحلة الراحة حيث تسقط الشعرة خلالها وهذا ما يسمى تساقط الشعر الكربي.
وبغض النظر عن أنواع تساقط الشعر وأسبابه المتعددة إلا أنه يمكن اتباع بعض النصائح التي تساعد في منع تساقط الشعر، ومن الطرق لمنع تساقط الشعر ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي مثل حمية البحر الأبيض المتوسط التي تقوم على أساس الخضار النيئة والأعشاب الطازجة، مما يقلل من ظهور الصلع ويبطئ ظهوره. كما أن التركيز على تناول البروتينات والأحماض الأمينية ضروري لتكوين بروتين الكيراتين الذي يكون بصيلات الشعر، بالإضافة إلى فيتامين أ الذي له دور في الحفاظ على صحة فروة الرأس وبالتالي منع تساقط الشعر.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، البيوتين، الحديد، الجنسنغ، وغيرها.
- تنظيف الشعر بشكل منتظم من أجل الحفاظ على فروة الرأس، باستخدام شامبو مناسب للشعر.
- استخدام زيت جوز الهند لتحسين تدفق الدم في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، مع تطبيق زيت جوز الهند على الشعر لمنع تلف الشعر وحمايته من التكسر.
- استخدام زيت الزيتون للشعر لحمايته من الجفاف والتقصف.
- تجنب بعض تسريحات الشعر التي تسبب سحب الشعر من الجذور وتؤدي إلى فرط تساقط الشعر مثل الضفائر وذيل الحصان وغيرها.
- تجنب تعرض الشعر للمواد الكيميائية التي توجد في الصبغات ومواد فرد الشعر قدر الإمكان، حيث أنها تعرض الشعر وفروة الرأس إلى التلف. ويمكن استشارة المختصين حول البدائل الآمنة مثل صبغات الشعر التي لا تحتوي على مادة الأمونيا.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالليزر أو العلاج باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
- تجنب أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية حيث أنها تعرض بصيلات الشعر للتلف مثل مجففات الشعر، أجهزة تمليس الشعر وغيرها.
- استخدم فرشاة ناعمة مصنوعة من الألياف الطبيعية مع تمشيط الشعر برفق باتجاه واحد.
- تجنب التدخين.
للمزيد:
0 2021-11-30T22:19:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-659981#answer-0
تراوح عمر كل خصلة شعر على الرأس بين 2-5 أعوام، حيث أن دورة حياة بصيلات الشعر تنتقل من النمو النشط والانتقال والراحة ويوجد العديد من العوامل والمؤثرات التي تسبب تسريع وصول بصيلات الشعر لمرحلة الراحة حيث تسقط الشعرة خلالها وهذا ما يسمى تساقط الشعر الكربي.
وبغض النظر عن أنواع تساقط الشعر وأسبابه المتعددة إلا أنه يمكن اتباع بعض النصائح التي تساعد في منع تساقط الشعر، ومن الطرق لمنع تساقط الشعر ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي مثل حمية البحر الأبيض المتوسط التي تقوم على أساس الخضار النيئة والأعشاب الطازجة، مما يقلل من ظهور الصلع ويبطئ ظهوره. كما أن التركيز على تناول البروتينات والأحماض الأمينية ضروري لتكوين بروتين الكيراتين الذي يكون بصيلات الشعر، بالإضافة إلى فيتامين أ الذي له دور في الحفاظ على صحة فروة الرأس وبالتالي منع تساقط الشعر.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، البيوتين، الحديد، الجنسنغ، وغيرها.
- تنظيف الشعر بشكل منتظم من أجل الحفاظ على فروة الرأس، باستخدام شامبو مناسب للشعر.
- استخدام زيت جوز الهند لتحسين تدفق الدم في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، مع تطبيق زيت جوز الهند على الشعر لمنع تلف الشعر وحمايته من التكسر.
- استخدام زيت الزيتون للشعر لحمايته من الجفاف والتقصف.
- تجنب بعض تسريحات الشعر التي تسبب سحب الشعر من الجذور وتؤدي إلى فرط تساقط الشعر مثل الضفائر وذيل الحصان وغيرها.
- تجنب تعرض الشعر للمواد الكيميائية التي توجد في الصبغات ومواد فرد الشعر قدر الإمكان، حيث أنها تعرض الشعر وفروة الرأس إلى التلف. ويمكن استشارة المختصين حول البدائل الآمنة مثل صبغات الشعر التي لا تحتوي على مادة الأمونيا.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالليزر أو العلاج باستخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
- تجنب أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية حيث أنها تعرض بصيلات الشعر للتلف مثل مجففات الشعر، أجهزة تمليس الشعر وغيرها.
- استخدم فرشاة ناعمة مصنوعة من الألياف الطبيعية مع تمشيط الشعر برفق باتجاه واحد.
- تجنب التدخين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2021
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
0
2016-01-12T14:33:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-659981#answer-1
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ابنتي عمره 18سنه تعاني من تساقط الشعر بكثره ماهو العلاج لمنع تساقط الشعر
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل علاج لتزاحف الشعر فى جوانب الراس او افضل بخاخ للعلاج تساقط الشعر
سؤال من ذكر سنة
افضل شامبو لمنع تساقط الشعر خصوصاً ان شعري دهني ؟!!
سؤال من ذكر سنة
شخص لديه وراثة في تساقط الشعر هل يوجد علاج فعال لمنع تساقط الشعر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم: اين استطيع الحصول على دواء (اناجن) لمنع تساقط الشعر.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ماهو علاج الكلف في الخدين والجبهة,وكذلك ماهوعلاج ضعف و تساقط الشعر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كم حبه في اليوم استخدم حبوب systine B6 لمنع تساقط الشعر
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج تساقط الشعر وتكثيفة ؟علما تساقط الشعر لدي وراثي
سؤال من أنثى سنة 30
تساقط الشعر بكثافه وخشونة بالشعر .. سؤالي ماهو علاج تساقط الشعر ؟
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري 24 يتساقط شعري علاج لمنع تساقط الشعر الوراثي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
89
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين