هل يحتوي الشاي الاخضر على منبهاتهل كميتها اقل او من الشاي الاحمر

icon 25 نوفمبر 2014
icon 23815
هل يحتوي الشاي الاخضر على منبهات ؟ واذا كانت موجودة هل كميتها اقل او اكثر من الشاي الاحمر؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يبحث العديد من الأشخاص عن تقليل استهلاك الكافيين، وقد يتسائل البعض ما هو اكثر مشروب يحتوي على الكافيين؟ أو هل يحتوي الشاي الاحمر على الكافيين؟ أو هل الشاي الاخضر يحتوي على الكافيين؟ وغيرها الكثير من التساؤلات الأخرى.

 

تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على العديد من المركبات التي تعرف على أنها من المنبهات، ومن أبرزها ما يلي:

  • الكافيين: حيث يعمل على منع عمل الناقل العصبي المثبط الأدينوزين الذي يحفز النعاس، ويعتبر من المنبهات حيث أن الكافيين يحفز الجهاز العصبي ويزيد اليقظة ويقلل النعاس.
  • الثيوفيلين والثيوبرومين: وهي مركبات عضوية مرتبطة بالكافيين تنتمي لمجموعة تسمى الزانثين، ولكن تركيزها قليل في الشاي. ويعمل الثيوفيلين على ارتخاء العضلات الملساء في مجرى الهواء مما يسهل التنفس مع تحفيز معدل ضربات القلب، بينما الثيوبرومين يعمل على تحفيز القلب مع تأثير مدر للبول.
  • الحمض الأميني إل-ثيانين: حيث يعمل على زيادة موجات ألفا في الدماغ، وبالاشتراك مع الكافيين يساعد في تحسين وظيفة الدماغ.

ويجب العلم أن كوب واحد 235 مل من الشاي الأخضر يحتوي على ما يقارب 30-50 مغ من الكافيين، بينما الشاي الأسود أو الأحمر يحتوي على ما يقارب 47.6 مغ من الكافيين.

للمزيد:

0 2023-06-11T18:06:24+00:00

يبحث العديد من الأشخاص عن تقليل استهلاك الكافيين، وقد يتسائل البعض ما هو اكثر مشروب يحتوي على الكافيين؟ أو هل... اقرأ المزيد

يبحث العديد من الأشخاص عن تقليل استهلاك الكافيين، وقد يتسائل البعض ما هو اكثر مشروب يحتوي على الكافيين؟ أو هل يحتوي الشاي الاحمر على الكافيين؟ أو هل الشاي الاخضر يحتوي على الكافيين؟ وغيرها الكثير من التساؤلات الأخرى.

 

تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على العديد من المركبات التي تعرف على أنها من المنبهات، ومن أبرزها ما يلي:

  • الكافيين: حيث يعمل على منع عمل الناقل العصبي المثبط الأدينوزين الذي يحفز النعاس، ويعتبر من المنبهات حيث أن الكافيين يحفز الجهاز العصبي ويزيد اليقظة ويقلل النعاس.
  • الثيوفيلين والثيوبرومين: وهي مركبات عضوية مرتبطة بالكافيين تنتمي لمجموعة تسمى الزانثين، ولكن تركيزها قليل في الشاي. ويعمل الثيوفيلين على ارتخاء العضلات الملساء في مجرى الهواء مما يسهل التنفس مع تحفيز معدل ضربات القلب، بينما الثيوبرومين يعمل على تحفيز القلب مع تأثير مدر للبول.
  • الحمض الأميني إل-ثيانين: حيث يعمل على زيادة موجات ألفا في الدماغ، وبالاشتراك مع الكافيين يساعد في تحسين وظيفة الدماغ.

ويجب العلم أن كوب واحد 235 مل من الشاي الأخضر يحتوي على ما يقارب 30-50 مغ من الكافيين، بينما الشاي الأسود أو الأحمر يحتوي على ما يقارب 47.6 مغ من الكافيين.

للمزيد:

هناك انواع مختلفة من الشاي الاخضر وكل نوع يختلف عن النوع الاخر بكمية المنبهات مثل الكافيين الموجوده فيه فالكمية تتراوح بين 15-75 مغ للفنجان الواحد 2 2014-11-25T15:04:04+00:00
هناك انواع مختلفة من الشاي الاخضر وكل نوع يختلف عن النوع الاخر بكمية المنبهات مثل الكافيين الموجوده فيه فالكمية تتراوح... اقرأ المزيد
هناك انواع مختلفة من الشاي الاخضر وكل نوع يختلف عن النوع الاخر بكمية المنبهات مثل الكافيين الموجوده فيه فالكمية تتراوح بين 15-75 مغ للفنجان الواحد
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأعشاب طبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
زيت شجرة الشاي لحب الشباب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً