حاولت اخس كثير وفشلت حل بسيط ومش مكلف ومن غير انظمه غذائية

حاولت اخس كثير وفشلت حل بسيط ومش مكلف ومن غير انظمه غذائية
icon 5 أغسطس 2010
icon 1091
حاولت اخس كثير وفشلت ارجو حل بسيط ومش مكلف ومن غير انظمه غذائية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قال القدماء \" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع\" يعني لا نأكل حتى الشبع بل نتوقف قبل الشبع. وهذا ما زال صحيحاً، ولكن لا تأكلي إلا الخضار ولا تأكلي الخبز ولا النشويات ولا الحلويات ولا تكثري من البروتينات مثل اللحم والفول ، يعني ببساطة قللي كمية الأكل ووزعيه على النهار ولا تأكلي في الليل . 1 2010-08-06 07:44:11
طاقم الطبي
طاقم الطبي
قال القدماء \" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع\" يعني لا نأكل حتى الشبع بل نتوقف... اقرأ المزيد
قال القدماء \" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع\" يعني لا نأكل حتى الشبع بل نتوقف قبل الشبع. وهذا ما زال صحيحاً، ولكن لا تأكلي إلا الخضار ولا تأكلي الخبز ولا النشويات ولا الحلويات ولا تكثري من البروتينات مثل اللحم والفول ، يعني ببساطة قللي كمية الأكل ووزعيه على النهار ولا تأكلي في الليل .

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأعشاب طبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد الخس للشعر مقالات طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
فوائد الخس للرجيم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً