أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

 
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم

عندي الظغط الدم غير منتظم يرتفع وينخفض ما الحل؟

يمكن السيطرة على التغيرات في ضغط الدم وضغط الدم غير المنتظم من خلال اتباع النصائح التالية:

  • مراجعة جميع الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على ضغط الدم.
  • مراقبة ضغط الدم بانتظام وفي نفس التوقيت كل مرة.
  • تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختص حسب التعليمات.
  • الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
  • اتباع حمية داش DASH diet لمصابي ارتفاع ضغط الدم.
  • تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والتقليل من السكريات أو الأطعمة المصنعة.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • التقليل من استهلاك الكافيين.
  • التقليل من استهلاك الصوديوم.
  • التخلص من التوتر والقلق والضغط النفسي.

للمزيد:

المرجع:

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم

اكتشفت أنني مريض بالضغط وأتناول حبة يوميا وقد أثبتت كل الفحوص ولله الحمد أنه لم يؤثر على القلب أو أي عضو آخر فهل من الممكن أن أتمكن من خفض الضغط...

المحافظة على الضغط ضمن القراءات الطبيعية مهم جدا للوقاية من أمراض القلب و الدماغ و الكلى. في معظم الأحيان لا يوجد سبب للضغط و انا أنصح بالاستمرار على تناول الادوية

أجاب عن السؤال

الدكتور عمرو الكرمي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم

السن : 17 الوزن :113 عندي صداع في المنطقه الخلفية لرأسي باخد برشام للضغط هو exforge5/160 اقباضات غير ارادية للعضلات صعوبة في النوم وأرق انا بدرس فالصف الثالث الثانوي

قد يتكون الأعراض ناتجة عن القلق و ليس الضغط و قد تكون أعراض جانبية للدواء. أنصح بالتنسيق مع الطبيب المعالج

أجاب عن السؤال

الدكتور عمرو الكرمي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
علاج سريع للتسوس عند الأطفال أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
ارتفاع ضغط الدم

عمري 22 سنة وزني 96 كيلو اعاني من صداع حاد ضغطي 18 على 11 فماذا افعل

يجب التخلص من الوزن الزائد والتقليل من الملح والأكلات المالحه قدر الإمكان دا بيساعد في ضبط ضغط الدم المرتفع مع الالتزام بالدواء بإنتظام

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

عانيت من ارتفاع كوليسترول ٢٦٣ كلي ١٩٠ ضار وعانيت من ارتفاع ضغط دم وقتها خدت كريستور لمدة ٣ شهور ورجعت ارقام الكوليسترول ١٦٣ كلي ٨٦ ضار كنت وقتها اعاني من ارتفاع ضغط الدم واخدت مافيلور ٢٥ بعد انخفاض الكوليسترول ضغط الدم اتظبط عن الاول هل اوقف المافيلور ولا لا و

سؤال من أنثى 37 سنة

مريضة ضغط ٤ اعوام السن شهر يناير عملت ايكو كمتابعة وكان التشخيص بداية تصخم وارتشاحات بسيطه في كل الصمامات علما بان الضغط الانبساطي عندي كان اخر سنيتن مع العلاج رنج ٩٥ ١١٠ وفي شهر عدتها ال طبع قرائتين على الايكو ال فقط غير العلاج لاكسفرج HCT انهي قراءه اصح وليه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم