تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يمكن ان يصاب المراهقين بارتفاع ضغط الدم
27 مارس 2024
4635
هل يصاب المراهقين بارتفاع ضغط الدم؟ لأن ضغط الدم شائع لدينا في العائلة وأخاف أن أصاب به أيضًا، علمًا أن عمري الآن 16 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-27T07:03:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، يمكن للمراهقين أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أنه يعتبر أقل شيوعًا في هذه المرحلة مقارنة بالبالغين وكبار السن، إلا أنه لا يمكن تجاهله تمامًا، ويُشار إلى أن عوامل مثل التغذية غير الصحية، ونقص النشاط البدني، والوزن الزائد، والتوتر النفسي، والوراثة، جميعها قد تلعب دوراً في ارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين.
إذا كانت هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم، فقد يزيد من احتمالية أن يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم أيضًا، ومن المهم أن تتبع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتقليل التوتر النفسي.
إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع ضغط الدم أنصحك بالتحدث مع الطبيب لإجراء فحص شامل وتقييم عوامل الخطر الشخصية لديك وتقديم النصائح والتوجيات اللازمة، وفيما يلي بعض النصائح التي سوف تساعدك في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من تناول الملح.
- مارس الرياضة بانتظام.
- حافظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
- قم بقياس ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
0 2024-03-27T09:17:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-1775695#answer-0
نعم، يمكن للمراهقين أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أنه يعتبر أقل شيوعًا في هذه المرحلة مقارنة بالبالغين... اقرأ المزيد
نعم، يمكن للمراهقين أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أنه يعتبر أقل شيوعًا في هذه المرحلة مقارنة بالبالغين وكبار السن، إلا أنه لا يمكن تجاهله تمامًا، ويُشار إلى أن عوامل مثل التغذية غير الصحية، ونقص النشاط البدني، والوزن الزائد، والتوتر النفسي، والوراثة، جميعها قد تلعب دوراً في ارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين.
إذا كانت هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم، فقد يزيد من احتمالية أن يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم أيضًا، ومن المهم أن تتبع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتقليل التوتر النفسي.
إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع ضغط الدم أنصحك بالتحدث مع الطبيب لإجراء فحص شامل وتقييم عوامل الخطر الشخصية لديك وتقديم النصائح والتوجيات اللازمة، وفيما يلي بعض النصائح التي سوف تساعدك في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من تناول الملح.
- مارس الرياضة بانتظام.
- حافظ على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
- قم بقياس ضغط الدم بانتظام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن إيقاف تناول الدواء المخفض لضغط الدم عند اعتداله بشكل دائم؟ ومتى يتم التوقف عن علاج الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع الضغط فجأة مع العلم ان الشخص لا يعاني من سكر وضغط
سؤال من ذكر سنة
كيف اقرأ نتائج فحص ضغط الدم؟ فكل مرة اقيس الضغط تكون القراءة مرة عالية ومرة منخفضة وما سبب ذلك؟
سؤال من أنثى سنة
هل ضغط الدم الانبساطي 10 يعني مرتفع أم الضغط الانبساطي 100 طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
هل لرياضة كمال الاجسام ضرر على من لديه ضغط دم طبي؟ وهل تمارين الجيم ترفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل الشاي يعمل على رفع الضغط؟
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
أيهما أخطر ارتفاع الضغط أم انخفاضه؟
سؤال من أنثى سنة
كيف أقيس الضغط بدون جهاز؟ وما هو معدل النبض الطبيعي في الدقيقة ؟! وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم ؟!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين