والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها تعمل على زيادة ضغط الدم ام ان ارتفاع ضغط الدم مرتبط فقط مع الملح؟ وما هو افضل طعام لمرضى الضغط؟

بشكل عام يمكن تناول الحلويات من قبل مرضى الضغط المرتفع، ولكن ينصح بتقليل تناول السكريات لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وذلك للأسباب التالية: زيادة الوزن: تناول السكريات بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة الوزن، وبدوره يزيد من ضغط الدم. مقاومة الأنسولين: قد تؤدي السكريات إلى مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم. التأثير على الأوعية الدموية: تناول السكريات بكميات كبيرة قد يسبب تصلب الشرايين، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يُعد الملح من أهم العوامل التي ترفع ضغط الدم، ويجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تقليل استهلاكهم للملح، وفي المقابل لا يقتصر ارتفاع ضغط الدم على الملح فقط، بل هناك العديد من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في ذلك، مثل: العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا هامًا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم. نمط الحياة: قلة النشاط البدني، والتدخين، وتناول الكحول، كلها عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. فيما يتعلق بأفضل طعام لمرضى الضغط فقد يتضمن الآتي: الفواكه والخضروات: غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتساعد على خفض ضغط الدم. الحبوب الكاملة: غنية بالألياف، وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. البقوليات: غنية بالبروتين والألياف، وتساعد على خفض ضغط الدم. اللحوم الحمراء الخالية من الدهون: غنية بالبروتين والحديد، وتساعد على التحكم في مستويات ضغط الدم. الأسماك الدهنية: غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وتساعد على خفض ضغط الدم. مُنتجات الألبان قليلة الدسم: غنية بالكالسيوم، وتساعد على خفض ضغط الدم. للمزيد: علاج ارتفاع ضغط الدم، الأدوية والنظام الغذائي تعرف على أفضل نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-9276" target="_blank" rel="noopener"> ما هي الأطعمة والمشروبات غير المناسبة لمريض الضغط؟

هل المشي يعالج ارتفاع ضغط الدم؟ فقد نصحني الطبيب بالمشي كل يوم لأن ضغطي كان مرتفع قليلًا ولم يصف لي أي من الأدوية فهل المشي وتقليل الملح كافي لخفض الضغط؟

نعم، يمكن للمشي أن يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم ، خاصةً في الحالات الخفيفة، وعدم وصف الطبيب لعلاج دوائي يعني أن الارتفاع بسيط في ضغط الدم ويمكن السيطرة عليه من خلال اتباع نمط حياة صحي فقط. المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل فعال ، ويُعد المشي منخفض التأثير، مما يعني أنه سهل على المفاصل، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى، كما يساعد المشي أيضًا على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، وفقدان الوزن، وتحسين المزاج. قد لا يكون المشي كافيًا بمفرده لعلاج ارتفاع ضغط الدم في جميع الحالات ، ويعتمد ذلك على: شدة ارتفاع ضغط الدم. عوامل الخطر الأخرى لارتفاع ضغط الدم، مثل السمنة أو التدخين أو تاريخ العائلة من أمراض القلب. الأدوية التي تتناولها لعلاج حالات طبية أخرى. إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك على خفض ضغط الدم: قلل من تناول الملح. تناول المزيد من الفواكه والخضروات. حافظ على وزن صحي. توقف عن التدخين. مارس الرياضة بانتظام. قلل من التوتر. يمكنك استشارة الطبيب حول الطرق الأخرى للسيطرة على ضغط الدم المرتفع من خلال الاتصال المباشر مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي. للمزيد: تعرف على طرق تنزيل الضغط المرتفع بسرعة ما هي أبرز فوائد المشي في الصباح ونصائح هامة

سؤال من ذكر 72 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل بالامكان استخدام الملح يتكون من الصوديوم بنسبة٣٣٪و ٦٦٪ كلوريد البوت

Q: هل يجوز استخدام فياگرا حب من قبل الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم والسكري

ممكن ولاكن بعد مراجعة الطبيب

Q: هل يتسبب تناول الملح بشكل معتدل في ارتفاع ضغط الدم

في حال عدم وجود قصة عائلية لارتفاع التوتر الشرياني فليس في ذلك مشكلة

Q: ادراري حامضي وعندي ارتفاع ضغط الدم ولااستطيع شرب الفوار الذي يجعل الادرار قلويا لانه يحتوي على بيكاربونات الصوديوم هل يوجد دواء يجعل الادرار قلويا ولايرفع ضغط الدم ؟

السؤال غير مفهوم جيدا ولكن اذا كنت تقصد أنك تريد جعل البول قلويا لعلاج الحصوات ولكنك تخشى من الفوار الذي يحتوي على كربونات الصوديوم بسبب ارتفاع الضغط اذا يمكنك تعاطي فوار يحتوي على سترات البوتاسيوم أما الأسماء التجارية فتختلف من بلد لاخر

Q: ما إسم التحليل الطبي لشوارد الصوديوم في الدم؟ و ما هي أسباب إنخفاض الصوديوم

الفحص هو فحص شوارد الدم: وأسباب انخفاضه كثيرة وفق نوعه حيث يترافق النقص الحقيقي لصوديوم الدم بانخفاض الحلولية وأهمها :زيادة نسبية بماء الجسم نتيجة شرب كميات كبيرة من السوائل، أكثر مما تستطيع الكلية طرحه, زيادة نسبية بافراز الهرمون المضاد للادرار, وقصور الدرق , ونقص القشريات السكرية وغير ذلك

Q: اعانى من ارتفاع ضغط الدم اقل شى140/90 بدون اكل الملح وتناول المشروبات الغازية

انصحك بمراجعه طبيب اخصائي باطنيه وسلامتك

Q: أسباب ارتفاع الصوديوم في الدم؟

أسبابه كثيرة لا مجال لذكرها كلها هنا ومنها الإفراط في تناول الملع في الطعام أو مواد غنية بتلصوديوم وبعض الأدوية وأمراض كلوية وغدية ، ويمكنك البحث بشكل مفصل على الموقع

13 فبراير 2015

4815

هل بالامكان استخدام الملح الذي يتكون من الصوديوم بنسبة٣٣٪و ٦٦٪ كلوريد البوتاسيوم للطعام بدل الملح العادي (كلوريد الصوديوم) للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم افيونا وفقكم الله