هل الضغط 150 100 طبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
لا يعتبر ضغط الدم 150/100 طبيعيًا، حتى بالنسبة لشخص في عمر 52 عامًا، وتناول أدوية خفض ضغط الدم بانتظام واستمرار ظهور هذه النتيجة يعني أن هناك حاجة إلى تغيير الخطة العلاجية، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لإجراء التغييرات اللازمة في الخطة العلاجية لمنع تطور مضاعفات صحية.
بشكل عام يجب أن يكون هدف خفض ضغط الدم إيصال الضغط إلى أقل من 130/80 ملليمتر زئبق، ولكن قد يختف هذا المعدل بحسب حالة الشخص الصحية والعمر، لذلك عليك التأكد من الطبيب حول معدل ضغط الدم المناسب لحالتك الصحية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: 30 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل الشدة معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان 5-10٪ من وزن جسمك يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
لا يعتبر ضغط الدم 150/100 طبيعيًا، حتى بالنسبة لشخص في عمر 52 عامًا، وتناول أدوية خفض ضغط الدم بانتظام واستمرار ظهور هذه النتيجة يعني أن هناك حاجة إلى تغيير الخطة العلاجية، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لإجراء التغييرات اللازمة في الخطة العلاجية لمنع تطور مضاعفات صحية.
بشكل عام يجب أن يكون هدف خفض ضغط الدم إيصال الضغط إلى أقل من 130/80 ملليمتر زئبق، ولكن قد يختف هذا المعدل بحسب حالة الشخص الصحية والعمر، لذلك عليك التأكد من الطبيب حول معدل ضغط الدم المناسب لحالتك الصحية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: 30 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل الشدة معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان 5-10٪ من وزن جسمك يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 150/90 طبيعي؟ فأنا مصاب بارتفاع ضغط الدم منذ سنة وأتناول الدواء ولكن عند قياس الضغط دائمًا يكون حول...
سؤال من ذكر سنة
عندي ضغط 140-75 وليس دائما هل انا مريض بإرتفاع الضغط مع انني كثير قياس الضغط
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 150 خطير؟ فأنا أعاني من ضغط الدم ولكن كثيرًا عند قياس الضغط أجده عند 150 فهل هذا خطير؟
سؤال من أنثى سنة
امى يرتفع لديها الضغط من وقت لاخر ما السبب وانها تاخذ دواء نورفاسك 5 بانتظام وعندما تقيس الضغط يكون 150/100...
سؤال من ذكر سنة
اعراض ارتفاع الضغط علما اني لدي ظغط وعند قياس الضغط احيانا يكون مرتفع يصل الي 150/100 ولكن لا اشعر باعراض...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 140/100 طبيعي لكبار السن؟ لأن والدي عمره 70 سنة وضغط دمه دائمًا في هذه الحدود فهل يجب مراجعة...
سؤال من ذكر سنة 49
اعاني من ارتفاع ضغط الدم من فترة علما بان الضغط لاينزل عن 150/160 /100 ثابته واكثر
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط 150/100 مرتفع جدا؟ فقد قمت بقياس ضغطي لدى صديقي بالصدفة فأخبرني أن هذه النتيجة تعتبر مرتفعة جدًا وأنا...
سؤال من ذكر سنة
ضغط الدم عندى غير منتظم مرة مظبوت ومرة عالى ودائما 150/ 100 ما سبب علو الضغط
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 150/80 طبيعي؟ فأنا لا أعاني من ضغط الدم ولكن قمت بقياس الضغط في الصيدلية وهذه كانت النتيجة وأخبرني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين