تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الضغط 150 100 طبيعي
تم إنشاؤها في 28 مارس 2024
1921
هل الضغط 150/100 طبيعي؟ علمُا أنني مريض ضغط وعمري 52 سنة وأتناول أدويتي بانتظام ولكن دائمًا ما تكون قراءة الضغط عند هذه الحدود تقريبًا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يعتبر ضغط الدم 150/100 طبيعيًا، حتى بالنسبة لشخص في عمر 52 عامًا، وتناول أدوية خفض ضغط الدم بانتظام واستمرار ظهور هذه النتيجة يعني أن هناك حاجة إلى تغيير الخطة العلاجية، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لإجراء التغييرات اللازمة في الخطة العلاجية لمنع تطور مضاعفات صحية.
بشكل عام يجب أن يكون هدف خفض ضغط الدم إيصال الضغط إلى أقل من 130/80 ملليمتر زئبق، ولكن قد يختف هذا المعدل بحسب حالة الشخص الصحية والعمر، لذلك عليك التأكد من الطبيب حول معدل ضغط الدم المناسب لحالتك الصحية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: 30 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل الشدة معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان 5-10٪ من وزن جسمك يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
لا يعتبر ضغط الدم 150/100 طبيعيًا، حتى بالنسبة لشخص في عمر 52 عامًا، وتناول أدوية خفض ضغط الدم بانتظام واستمرار ظهور هذه النتيجة يعني أن هناك حاجة إلى تغيير الخطة العلاجية، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لإجراء التغييرات اللازمة في الخطة العلاجية لمنع تطور مضاعفات صحية.
بشكل عام يجب أن يكون هدف خفض ضغط الدم إيصال الضغط إلى أقل من 130/80 ملليمتر زئبق، ولكن قد يختف هذا المعدل بحسب حالة الشخص الصحية والعمر، لذلك عليك التأكد من الطبيب حول معدل ضغط الدم المناسب لحالتك الصحية.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في خفض ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: 30 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل الشدة معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان 5-10٪ من وزن جسمك يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 150/90 طبيعي؟ فأنا مصاب بارتفاع ضغط الدم منذ سنة وأتناول الدواء ولكن عند قياس الضغط دائمًا يكون حول...
سؤال من ذكر سنة
عندي ضغط 140-75 وليس دائما هل انا مريض بإرتفاع الضغط مع انني كثير قياس الضغط
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 150 خطير؟ فأنا أعاني من ضغط الدم ولكن كثيرًا عند قياس الضغط أجده عند 150 فهل هذا خطير؟
سؤال من أنثى سنة
امى يرتفع لديها الضغط من وقت لاخر ما السبب وانها تاخذ دواء نورفاسك 5 بانتظام وعندما تقيس الضغط يكون 150/100...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين