ما سبب ارتفاع ضغط الدم
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، ارتفاع ضغط الدم قد يحدث حتى عند الأشخاص الأصحاء سابقًا وبدون أعراض واضحة، وهذا يُسمى بارتفاع ضغط الدم الأساسي (Primary hypertension)، وهو النوع الأكثر شيوعًا، ويمثل حوالي 90–95٪ من الحالات، ويكون مرتبطًا بعوامل متعددة مثل:
- التوتر والقلق: يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي أو القلق ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم.
- النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من الملح أو الكافيين يمكن أن يؤثر على ضغط الدم.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاحتقان أو مسكنات الألم، قد ترفع ضغط الدم.
- زيادة الوزن أو قلة النشاط: السمنة أو الجلوس لفترات طويلة ترفع الضغط تدريجيًا.
- مشاكل الكلى: في بعض الحالات النادرة، قد تكون مشاكل الكلى هي السبب.
- مشاكل الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على ضغط الدم.
وسأقدم لك بعض النصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم
- الراحة والاسترخاء: حاول الاسترخاء وأخذ نفس عميق لتهدئة الأعصاب.
- مراقبة ضغط الدم: قم بقياس ضغط الدم بانتظام لتتبع التغيرات.
- تجنب الكافيين والملح: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة المالحة.
للمزيد:
0 2025-08-11T07:48:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-611036#answer-0سلامتك، ارتفاع ضغط الدم قد يحدث حتى عند الأشخاص الأصحاء سابقًا وبدون أعراض واضحة، وهذا يُسمى بارتفاع ضغط الدم الأساسي (Primary hypertension)، وهو النوع الأكثر شيوعًا، ويمثل حوالي 90–95٪ من الحالات، ويكون مرتبطًا بعوامل متعددة مثل:
- التوتر والقلق: يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي أو القلق ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم.
- النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة من الملح أو الكافيين يمكن أن يؤثر على ضغط الدم.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاحتقان أو مسكنات الألم، قد ترفع ضغط الدم.
- زيادة الوزن أو قلة النشاط: السمنة أو الجلوس لفترات طويلة ترفع الضغط تدريجيًا.
- مشاكل الكلى: في بعض الحالات النادرة، قد تكون مشاكل الكلى هي السبب.
- مشاكل الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على ضغط الدم.
وسأقدم لك بعض النصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم
- الراحة والاسترخاء: حاول الاسترخاء وأخذ نفس عميق لتهدئة الأعصاب.
- مراقبة ضغط الدم: قم بقياس ضغط الدم بانتظام لتتبع التغيرات.
- تجنب الكافيين والملح: قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة المالحة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الفحوصات اللازمة عند ارتفاع ضغط الدم؟ وكيف يمكن أن أعرف ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما سبب ارتفاع ضغط الدم بدون اعراض؟ هل هذا هو الشيء الطبيعي أم أن عدم ظهور الأعراض يعني أني أعاني...
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم؟ بعد عملية غسيل الكلى
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو ضغط الدم الصامت؟ هل يختلف عن مرض ارتفاع ضغط الدم الشائع، وما علاج الضغط الصامت؟
سؤال من أنثى سنة 37
ما اعراض ارتفاع ضغط الدم ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم ومايجب فعله عند ارتفاع ضغط الدم وماهي الاثار السلبية التي يسببها ارتفاع ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب الشعور بالانفعال من اي صوت وعدم ارتياح ويصاحب هذه الحالة ارتفاع في ضغط الدم 140 / 100
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين