عند اجراء التحليل للدم وجد ان نسبة hb هي ونسبة p c v هي وضغط الدم الاح
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 50
طبتم وطاب صباحكم.... بعد ان استمر ارتفاع الضغط عندي لاأكثر من شهر وكان ثباته على القراءه 160/95 ومتابعة حالتي مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ويستمر ضغط الدم معي بالارتفاع ويصل 140/100 , 156/105 ,135/95 فجأة و يهبط فجأة مما يسب لي دوخة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . لقد احسست بصداع والم في الراس وقمت بعمل فحص لضغط الدم واتضح انه 151-103 وعند مقابلة الطبيب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هذه المره الثالثه ارسل بسؤالي هذا لكم ولم اتلقى الرد السؤال هو السلام عليكم انا ابلغ من العمر...
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من ارتفاع في الضغط 15/10 والم في الرقبة او فوق الانف والعين اجريت التحاليل تبين لزوجة الدم 51 مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم: هل يجب علي تغيير حبوب ارتفاع ضغط الدم بين فتره واخرى هذا ما يقوله البعض علما اني استعمل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم تعرضت لارتفاع ضغط الدم و بعد التحليل تبين انه لدي نسبة عالية من البروتين في البول هل يمكن...
سؤال من ذكر سنة 39
أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...
يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
- ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
- ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
- ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
- تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.
لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.
للمزيد:
- السمنة وعلاقتها بامراض القلب
- التعامل مع السمنة الزائدة
- ١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة
- علاقة الغذاء بضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ارتفاع ضغط الدم، ووصل في الاسبوع الماضي الى 18_ 10 وكنت اعاني من الكولون وانتفاخ البطن، ذهبت الى...
إن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي (أو ما يعادل 12/8 مم زئبقي) وفي حال ارتفاع قراءات ضغط الدم إلى نحو 180/100 مم زئبقي (ضغط الدم 18/10) أو إلى نحو 160/90 مم زئبقي (ضغط الدم 16/9) يستدعي أخذ قسط كاف من الراحة لمدة 5 دقائق وتجنب أي إجهاد أو قلق وتوتر وإعادة فحص ضغط الدم مرة أخرى ومراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ارتفاع ضغط الدم أعلى من قراءات 140/90 سواء ارتفاع ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) أو ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي).
ينصح بعدم القلق والتوتر حيث أن اضطرابات القولون وانتفاخات البطن قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، وينبغي استكمال جميع الفحوصات الطبية المطلوبة من قبل الطبيب المختص من أجل الوصول للتشخيص الدقيق وتحديد العلاج المناسب. كما أن الاضطرابات في الكليتين وتلف الأوعية الدموية في الكلى يضعف من قدرة الكلى على التخلص من النفايات والسوائل إلى خارج الجسم وهذا بدوره يسبب ارتفاع في ضغط الدم ولا يمكن التأكد من ذلك إلا بإجراء الصور والتحاليل الخاصة بوظائف الكلى التي يحددها الطبيب.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى
- فرط ضغط الدم الناجم عن الأَوعية الكلوية
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
عندي ارتفاع في ضغط الدم يصل احيانا الى 160 ليس لدي تاريخ عائلي ابلغ من العمر 31 سنة كل فحوصات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره