ضغطي منخفض ١٠٠ ٧٠ و هذا ليس في اسوا الحالات
إجابات الأطباء على السؤال
إن ضغط الدم المنخفض يتم تحديده في حال نزول قراءات ضغط الدم عن 90/60 مم زئبقي، سواء حدث الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي، حيث أن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي وهذا يعني أن قراءة ضغط الدم 100/70 مم زئبقي تقع ضمن الحد الطبيعي ولا تعد ضمن انخفاض ضغط الدم.
وأما بالنسبة إلى حبوب الحديد فيجب عدم تناولها إلا بعد إجراء فحوصات الدم وتقييم مستويات الحديد ومخزون الحديد في الجسم تحت إشراف الطبيب لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة. وأما فيما يخص شرب الشاي والقهوة التي تحتوي على الكافيين، فيجب العلم أنها تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند الحصول عليها على المدى القصير، ولا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل أو بشكل دائم، إلا أن بعض الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين بصورة منتظمة لديهم متوسط ضغط دم أعلى من الذين لا يستهلكونها.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار انخفاض ضغط الدم إلى أقل من 90/60 مم زئبقي، أو في حال الشعور بالدوخة والدوار وتغيرات الرؤية وضعف التركيز وغيرها من الأعراض التي تدل على انخفاض ضغط الدم، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل على مدار اليوم وتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب الجلوس أو الوقوف بشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح بشكل معتدل.
للمزيد:
0 2019-07-12T06:20:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D9%88-%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-1343545#answer-0إن ضغط الدم المنخفض يتم تحديده في حال نزول قراءات ضغط الدم عن 90/60 مم زئبقي، سواء حدث الانخفاض في... اقرأ المزيد
إن ضغط الدم المنخفض يتم تحديده في حال نزول قراءات ضغط الدم عن 90/60 مم زئبقي، سواء حدث الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي أو ضغط الدم الانبساطي، حيث أن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي وهذا يعني أن قراءة ضغط الدم 100/70 مم زئبقي تقع ضمن الحد الطبيعي ولا تعد ضمن انخفاض ضغط الدم.
وأما بالنسبة إلى حبوب الحديد فيجب عدم تناولها إلا بعد إجراء فحوصات الدم وتقييم مستويات الحديد ومخزون الحديد في الجسم تحت إشراف الطبيب لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة. وأما فيما يخص شرب الشاي والقهوة التي تحتوي على الكافيين، فيجب العلم أنها تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند الحصول عليها على المدى القصير، ولا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل أو بشكل دائم، إلا أن بعض الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين بصورة منتظمة لديهم متوسط ضغط دم أعلى من الذين لا يستهلكونها.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار انخفاض ضغط الدم إلى أقل من 90/60 مم زئبقي، أو في حال الشعور بالدوخة والدوار وتغيرات الرؤية وضعف التركيز وغيرها من الأعراض التي تدل على انخفاض ضغط الدم، مع مراعاة النصائح التالية:
- ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل على مدار اليوم وتجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب الجلوس أو الوقوف بشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح بشكل معتدل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري ٢٨ سنة عندي الضغط كان ١٥٠/٩٠ ثم اخدت حبوب ثوم طبيعي من الصيدلية و أصبحت أشرب كركديه...
سؤال من أنثى سنة
عند شرب عصير الليمون احس بحرقة في المعدة رغم اني اضيف له السكر و هل الليمون سبب في هبوط ضغط...
سؤال من ذكر سنة 27
أتناول القهوة بمعدل كوبين في بعض الأوقات و لدي مرض ضغط الدم المرتفع و أتناول مخفضات للضغط يما تنصحوني هل...
سؤال من ذكر سنة
طول عمري ضغطي منتظم من 7 شهور شرب سجارة حشيش حسيت بجوع شديد وضغط والنبض عالي النبض 156 والضغط كان...
سؤال من أنثى سنة 55
امي تعاني من اسبوع ارتفاع في ضغط الدم وقمنا بتحليل الدم و البول و الكلى و الرئتين و القلب و...
سؤال من ذكر سنة
مررت بفترة توتر وقلق، و قمت بعمل تحليل للدم، والنتيجة ارتفاع بسيط في ضغط الدم, ولكن لم يصرف لي أي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بعد الولادة حصل لي ارتفاع في ضغط الدم والان رجع الى طبيعته ولكن بعض الاحيان يرتفع في...
سؤال من ذكر سنة
قياس ضغط الدم 130/95 مع العلم أني لا أعاني من الضغط..ولكن شربت 2 قهوة إسبريسو و قرفة بالجنزبيل..وعادة قياس ضغط...
سؤال من ذكر سنة 5
صداع شبه دائم و الم في الرأس و حاسس بانخفاض الدوره الدمويه و الضغط واطي تقريبا قيست ضغط و قالي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . دكتور انا اعاني من دوار و دوخة باغلب الوقت و ساعات يرتفع ضغطي و العكس ينزل السكر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
عفوا نسيت اذكر عمري عمري 34سنه انثى على طول يصير عندي انخفاض الضغط وانخفاض سكري