ضغطي منخفض ١٠٠ ٧٠ و هذا ليس في اسوا الحالات

قراءات الضغط في حدود 100/70 تُعدّ طبيعية وفي النطاق الآمن طالما لا ترافقها أعراض مزعجة مثل الدوخة الشديدة، زغللة العين، أو الإغماء، انخفاض الضغط في فصل الصيف أمر شائع نتيجة اتساع الأوعية الدموية مع حرارة الجو وزيادة التعرّق.

وفيما يلي توضيح لأسباب عدم تحسّن الضغط بالرغم من العادات المتبعة:

• الكافيين يعمل كمدرّ بول خفيف، مما قد يؤدي لفقدان السوائل والجفاف وبالتالي خفض الضغط بدلاً من رفعه.
• الكركديه معروف علمياً بخفض ضغط الدم (سواء كان ساخناً أو بارداً)، لذا استهلاكه يقلل الضغط ولا يرفعه.
• أقراص الحديد تزيد مستوى الهيموجلوبين في حال وجود أنيميا، لكنها لا تؤثر بشكل مباشر أو سريع على رفع ضغط الدم الشرياني.