ديناميزان هل به خطر لمرضي اللذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم المرتفع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يجوز استخدام فياگرا حب من قبل الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم والسكري
سؤال من غير معروف سنة
هل هو صحيح ان مريض ارتفاع ضغط الدم ممنوع من التبرع بالدم؟ ام ان التبرع بالدم مفيد في حالة مرض...
سؤال من ذكر سنة
هل عقار التينورمين (VASCOTEN) لعلاج ارتفاع ضغط الدم المزمن يتسبب في زيادة نسبة السكر بالدم لمريض يجمع بين المرضيين ارتفاع...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن افادتي برجيم لمرضي الضغط المرتفع وكذلك الكوليسترول لان خطيبي يعاني من زيادة في الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
دكتور هل يمكن دحض النظريه المتداوله بين كثير من الناس التي تقول انه لايمكن استخدام علاج مدرات البول كالازكس والداكتون...
سؤال من ذكر سنة 31
هل يجوز اعطاء diclofenac injection للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
هل دواء السكري يسبب ارتفاع ضغط الدم ؟
سؤال من أنثى سنة
هل اكل الارز و المعكرونه يزيد في ارتفاع ضغط الدم ،،،وهل هو مضر لمرضى ارتفاع ضغط الدم ،،،بليز
يخشى الأشخاص وخاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم من استهلاك الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي، وذلك خشية التأثير على قراءات ضغط الدم.
تجدر الإشارة إلى أن تناول الأرز والمعكرونة الغنية بالكربوهيدرات يسبب ارتفاع ضغط الدم عن طريق ما يلي:
- زيادة إفراز الإنسولين و اللبتين في الجسم والذي بدوره يعمل على زيادة ضغط الدم عن طريق تقليل إفراز الصوديوم والسوائل من الكلى وتضيق الأوعية الدموية.
- زيادة خطر مقاومة الأنسولين، نتيجة ارتفاع مستويات الإنسولين وإضعاف مستقبلات الأنسولين، مما يقلل من القدرة على تخزين المغنيسيوم حيث يتم التخلص منه عن طريق التبول، وهذا يسبب عدم استرخاء الأوعية الدموية بل انقباضها، وهذا يسبب ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تؤدي إلى زيادة الوزن التي تعمل على زيادة ضغط الدم.
- زيادة حمض اليوريك الذي يسبب رفع ضغط الدم عن طريق تثبيط أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية، الذي يعتبر أهم مادة تعمل على توسعة واسترخاء الأوعية الدموية والحفاظ على مرونتها.
- زيادة خطر تصلب الأوعية الدموية وتضيق الأوعية الدموية، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
لذا فإن العلاقة بين الأرز وضغط الدم تتلخص بأن اعتماد نظام غذائي قائم على الأرز الأبيض والمعكرونة فقط بالطبع يؤثر سلباً على ضغط الدم، خصوصاً في مرضى ضغط الدم المرتفع، أما أن يكون ضمن مقدار محدد إلى جانب البروتين والخضار فيمكن أن يكون أمر مقبول ما دام ضمن كمية الكربوهيدرات اليومية المسموح بها.
ويمكن استبدال الأرز الأبيض والمعكرونة بالحبوب الكاملة، والتي لها تاثير مفيد في ضبط ضغط الدم، ومنها:
- الأرز البني.
- الشوفان
- الكينوا.
- الشعير الكامل.
- الحنطة السوداء.
ينصح باتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه، والتقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، من أجل الحفاظ على مستويات ضغط الدم. وبذلك يكون خلاصة إجابة السؤال هل الأرز يرفع الضغط أو هل المعكرونة ترفع الضغط بأنه نعم، يمكن أن يؤدي إلى رفع مستوى الضغط.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل ييتعارض الأرجنين مع ادوية ضغط الدم المرتفع
الأرجنين هو أحد الأحماض الأمينية المهمة في الجسم، فهو أساسي لتصنيع حمض النتريك وهو العنصر المسؤول عن توسعة وتمدد الأوعية الدموية لضمان وصول تروية دموية جيدة لكافة الأجزاء إلى جانب الحفاظ على ضغط دم طبيعي.
ومن فوائد الأرجنين العديدة أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد على ضبط مستوى الضغط، وإلى جانب التأثير الإيجابي لـ الارجنين وضغط الدم، فمن فوائد الأرجنين الأخرى:
- يحسن من تدفق الدم للعضلات فيزيد من لياقة الرياضيين.
- يساعد على ضبط مستوى سكر الدم.
- يحسن التروية الدموية للقدم السكرية.
- مكمل غذائي لضعف الانتصاب.
ولكن بالطبع يجب التنبيه إلى الالتزام بالجرعة اليومية الموصى بها، وعدم المبالغة لتجنب حدوث آثار جانبية حادة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضغط الدم المرتفع .. واستخدم الان ملح الطعام الخالي من الصوديوم .. يوجد به بوتاسيوم .. هل له...
يعد استبدال ملح الصوديوم بملح البوتاسيوم أي بملح خالي من الصوديوم من الأمور الوقائية الأولى في الحماية من ارتفاع ضغط الدم، ذلك أن ملح البوتاسيوم لمرضى الضغط يقوم بالآتي:
- الحد من آثار الصوديوم؛ فكلما تناول الشخص المزيد من البوتاسيوم، فقد المزيد من الصوديوم من خلال البول.
- يساعد البوتاسيوم أيضاً على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
تعتمد الكثير من الأنظمة الغذائية والحميات الطبية لمرضى ارتفاع ضغط الدم على البوتاسيوم كعنصر أساسي في الغذاء حيث يعتبر الملح المناسب لمرضى الضغط، ومن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:
- المشمش والبرقوق والخوخ.
- الشمام و البطيخ.
- حليب خالي من الدسم أو قليل الدسم والزبادي خالي من الدهون
- الجريب فروت و البرتقال
- البازيلاء واللوبيا والسبانخ والبطاطا
- الفواكه المجففة مثل: الزبيب والتمر.
- الطماطم وعصير الطماطم وصلصة الطماطم.
- التونة والسمك.
قد يكون الإفراط في تناول البوتاسيوم ضاراً لمرضى الكلى، نظراً لأن الكلى تصبح غير قادرة على إزالة البوتاسيوم من الدم، مما قد يتبعه إغماء أو اضطراب في عضلة القلب. وهناك بديل الملح لمرضى الضغط المرتفع:
- عصير الليمون عوضاً عن الملح لتتبيل الأسماك والخضروات.
- البهارات في تتبيل اللحوم الخالية من الدهون.
- الأعشاب العطرية مثل الريحان و أوراق الغار: اللحوم الخالية من الدهون واليخنات والدواجن والشوربات والأسماك.
- الخل وخل التفاح مع السلطات والخضروات والصلصات.
- العديد من البهارات والبذور العطرية التي تضفي نكهة للطعام وتعد بديل طبيعي وصحي لملح الصوديوم.
يجب استشارة الطبيب وطلب مساعدته عند وضع الخطة العلاجية لارتفاع ضغط الدم ومناقشة الحمية الغذائية وبدائل ملح الصوديوم واستخدام ملح البوتاسيوم. وأما عن ملح الهملايا لمرضى الضغط، فيحتوي على كمية أقل من الصوديوم مقارنة بالملح العادي، لذلك يعتبر أفضل لمرضى الضغط المرتفع.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره