الاقلاع عن تدخين الحشيش
إجابات الأطباء على السؤال
سوف يؤدي انسحاب تدخين الحشيش بعض الآثار الجانبية الحادة، التي قد تشمل ما يلي:
- العصبية والشعور بالتهيج.
- القلق الشديد.
- الاكتئاب.
- العدوانية.
- الأرق والكوابيس.
- التغيرات في الشهية.
- الصداع.
- الحمى، والتعرق.
- الألم في المعدة.
ويمكن المساعدة في التخلص من إدمان الحشيش، أو اضطراب تعاطي القنب، من خلال اتباع النصائح التالية:
- وضع هدف وخطة واضحة للوصول إليها للإقلاع عن الحشيش.
- ضرورة التخلص من أي أدوات متعلقة بالحشيش أو الماريجوانا.
- ضرورة تحديد المحفزات والابتعاد عنها.
- ضرورة تلقي الدعم من العائلة والأصدقاء، أو مجموعات الدعم.
- ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا وغيرها من طرق الاسترخاء.
- ضرورة التوقف بصورة تدريجية وليس شكل مفاجئ.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم واتباع نظام غذائي صحي.
يفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي مختص، لتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
0 2023-09-20 22:38:40سوف يؤدي انسحاب تدخين الحشيش بعض الآثار الجانبية الحادة، التي قد تشمل ما يلي:
- العصبية والشعور بالتهيج.
- القلق الشديد.
- الاكتئاب.
- العدوانية.
- الأرق والكوابيس.
- التغيرات في الشهية.
- الصداع.
- الحمى، والتعرق.
- الألم في المعدة.
ويمكن المساعدة في التخلص من إدمان الحشيش، أو اضطراب تعاطي القنب، من خلال اتباع النصائح التالية:
- وضع هدف وخطة واضحة للوصول إليها للإقلاع عن الحشيش.
- ضرورة التخلص من أي أدوات متعلقة بالحشيش أو الماريجوانا.
- ضرورة تحديد المحفزات والابتعاد عنها.
- ضرورة تلقي الدعم من العائلة والأصدقاء، أو مجموعات الدعم.
- ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا وغيرها من طرق الاسترخاء.
- ضرورة التوقف بصورة تدريجية وليس شكل مفاجئ.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم واتباع نظام غذائي صحي.
يفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي مختص، لتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 38
في إدمان
السلام عليكم لدي شخص عمره٥٩ سنه مدمن علي الترامادول ويريد العلاج لكنه رافض رفضا باتا الذهاب للعلاج يريد خطه علاجيه...
سؤال من أنثى سنة 29
في إدمان
اليوم هو الخامس الذي مر على ترك السيجارة الالكترونية سؤالي هو متى ستقل رغبتي في تدخينها ومتى سيقل التوتر والعصبية؟...
سؤال من أنثى سنة 39
في إدمان
زوجي كان يتعاطى مواد مخدره ومنذ ١٠ أيام توقف عن التعاطي للاقلاع عنه لانه لا يستطيع الذهاب إلي مصحات ومنذ...
سؤال من ذكر سنة 18
في إدمان
ابنى يتناول الحشيش له 17 سنة وحاولت مرارا وتكرارا اقناعه بعدم تناوله دون اى فائدة ويقول انه يحبه ولا يريد...
سؤال من ذكر سنة 31
في إدمان
انا اعاني من ادمان البريجابالين حاليا آخد 100ملغ في اليوم وزني 65 كلغ عمري 29سنة اريد طريقة تمكنني من طرد...
سؤال من أنثى سنة 30
في إدمان
هو يريد تركها لكن يحتاج مساعده كيف استطيع مساعدته في تركها وهل يوجد علاجات فالصيدليه تساعده على تحسين نفسيته لكي...
بالارادة او بالتدريج . والابتعاد عن التعاطي واي سبيل يؤدي اليه. ومراجعة طبيب نفسي . سلامات
سؤال من ذكر سنة 29
في إدمان
الادوية اللازمة لعلاج ادمان البيسة في المنزل علما بانه لايمكن الذهاب للمستشفى لعدم علم اسرتي وهنالك من لايتحمل منهم هذا...
سؤال من ذكر سنة 24
في إدمان
احاول منذ فترة الاقلاع عن شراب السعال الذي يحتوي على الكودايين لاني قد وصلت الى مرحلة شرب ١٤ علبة في...
مرحبا بك يتم سحب الدواء بالتدريج ويمكن استخدام مسكنات أقل قوة للتغلب على الأعراض الانسحابية التي قد تظهر مع تقليل الدواء ثم وقفه.
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
عمري 28 عامًا ، اعتدت شم الهيروين لمدة 18 شهرًا أعتقد أنني أصبحت مدمنًا لأنني لا أستطيع التوقف عندما أحاول...
سؤال من ذكر سنة 25
في إدمان
اريد الاقلاع عن التدخين وانا مصاب بمرض القلق حاليا والحمدلله في اخر مراجل العلاج منه ، هل انتظر حتى اشفى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره