انا مدمن على مادة الترامادول و بعد توقفي عن تناولها مؤخرا لا استطيع النوم في الليل مثلا البارحة لم اتمكن من النوم حتى الساعة 8 صباحا وهادا يؤتر على مستقبلي وعملي ماذا افعل

ترك الترامادول خطوه ممتازه ولا بد من استشارة طبيب نفساني حتى يعالج اثار التعاطي ومنها صعوبة النوم

لدي عشرة أيام إنقطعت علي التدخين و في اليوم الحادي عشر دخنت وندمت علي ذلك و تذكرت الأوجاع و الآلام . فهل يعود كل النيكوتين الذي إنسحب و أعيد نفس الأيام من الآلام و الوجع أم لا ؟ و هل هناك طريقة لنسيان التدخين و تخفيف الآلام الحادة ؟ و شكرا فأنا قلق للغاية

يمكنك البدء من جديد بالطبع لن يكون الموضوع بنفس السوء ولكن بعزيمه واصرار اكثر ..يمكنك مضغ كثير من اللبان كوسيله لتقليل التوتر والالم يمكنك محاولة النوم فتره أطول حتى يمر الوقت اسرع .. اذا كانت الالام شديده يمكن اخذ مسكن لطيف كالباراسيتامول مره يوميا وان شاء الله ستمر تلك الفتره لان مهما كانت الالام شديد عواقب التدخين أشد واكثر إيلاما .. اتمنى لك كل التوفيق ان شاء الله

لي أكثر من 15 سنة وأنا أستخدم النشوق - التبغ الغير محروق - ، وخلال الثلاث سنوات الأخيرة الماضية أصبح نومي كثيراً جداً ومهما كان عدد الساعات التي أنامها إلا أنني أشعر بخمول وأعاود النوم. لايمكنني البقاء مستيقظاً لأكثر من خمس ساعات متواصلة. هل لذلك علاقة بإستخدامي للنشوق ؟ وكيف يمكنني الاقلاع عنه؟

قد يكون لها علاقة ولكن من الأفضل اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر لأن هناك أسباب كثيرة يستوكب استبعادها وهذا لا يمنكن التحقق منه إلا عبر العلامات السريرية التي يمكن ملاحظتها عند الفحص، أما أضرار تعاطي التنباك: أن فيها ما النيكوتين السامة وهي مادة تسبب الادمان وموجود في جميع انواع التبغ لذى نرى مأن ن يتعاطى الشمة لايستطيع الإنفكاك عنها بسهولة ، وهي تشوه منظر الفم فتكون رائحتة كريهة . ويلاحظ على من يتعاطونها كثرة التفل . واصفرار الاسنان وتسوسها . وتساعد على الإصابة بسرطان الفم واللثة وأمراض اللثة الأخرى وكيفية الإقلاع عن النشوق أو التنباك : 1- العزيمة القوية والإرادة الصادقة وأقطع تفكيرك بكل مايذكرك بالشمة .وحدد يوماً معيناً للتوقف فيه عن الشمة بعيداً عن التوتر وأخبر أحد أفراد اسرتك والأصدقاء عن عزمك الإقلاع عن الشمة والتاريخ الذي اخترتة واطلب منهم مساعدتك على تحقيق ذلك 2- التقليل من تعاطيها حتى تتركها بالكلية . والانشغال عنها بأشياء أخرى مثل العلك أو الحلويات أو بعض الألعاب الرياضية فإن ذلك سيساعدك باللإبتعادك عنها وتركك لها ، وعدم مجالسة من يتعاطونها، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية أو عيادة لمكافحة التدخين لمساعدتك في الاقلاع عنها إن لم تستطع أن تتوقف عنها لوحدك

السلام عليكم لقد كنت أستعمل مادة النفة او الشمة في كل الأوقات يعني الصبح و الظهيرة و الليل و الأن بحكم عملي أصبحت أستعملها في الليل فقط فهل اصبح من السهل إعتزالها ام صعبت علي نفسي أكثر ؟؟؟

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته يمكنك الاستغناء نهائيا عن الشمه والتخلص منها لانها مثلها مثل التدخين كلها اضرار من السهل اعتزالها وعليك بالاكل الصحى وممارسه الرياضه والانشغال عن هذه العاده التى تضر جسدك وصحتك

اليوم الرابع لي من دون سيجارة لكن بعض الفترات ياتي لي صداع في الراس و احتاج ان ادخن و تزداد العصبية .. ا يزول هدا كله بعد مدة .. و ان كان كدالك كم من الوقت يكفي .. علما اني لم ادخن الا لمدة عام لكن كنت ادخن بكثرة ..

عادة يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال 48 ساعة، وتبدأ اعراض الانسحاب فى الظهور، لتبلغ ذروتها فى خلال ال72 ساعة الأولى من التوقف، ثم تنتهى اعراض الانسحاب فى خلال أسبوعين، وأعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة وهي أعراض صحية وجيدة تشير إلى أن الجسم يمر بمرحلة جديدة عليه أن يتأهب نفسيا للتغلب عليها

في مدة شهر كامل لم ادخن سيجارة و لكن قبل 5 ايام قمت بتدخين قرابة 30 سيجارة في يوم واحد مما افقدني الاحساس حتى و انا الحين طول هته المدة فاقد للاحساس و اشعر كاني في حلم و آلام خفيفة في الراس و اشعر كاني مرضت بمرض الآنية و استفسركم انه هل يمكن لحالتي و التي تعتبر جرعة زائدة و مفاجئة ان تبقي هته الآثار

كم المدة التي قضيتها في التدخين قبل الانقطاع؟ وبمعدل كم سيجارة في اليوم؟ هل تعاني من ضيق في النفس؟ يؤدي التدخين في بعض الحالات الى الدوار وذلك بسبب تراكمه في الرئتين مما يقلل نسبة الاكسجين وهذايقلل كفاءة عمل أنسجة الجسم،، انصحك بممارسة الرياضة واستنشاق الهواء النظيف وعدم العودة الى التدخين لما له من مضار على صحتك

سبب لي تدخين الحشيش للمره ال ٦ في حياتي نوبه هلع شديده قبل عامين و الان تحسنت كثيرا دون اي دواء لكن لما اركب السياره احس بتوتر و خنقهو خوف ممكن تنصحوني وانا تركت الحشيش نهائي

انصحك بالعلاج فالقلق الناتج عن الحشيش يتحسن حزئيا بدون العلاج ولكن ينتهي نهائيا بالعلاج

اهلا انا شاب في 21 ادمنت على الحشيش لمدة 4 اشهر و في الشهرين الاخيرين اصبحت ادخن الحشيش يوميا بكثرة الى ان اصبت بضعف الانتصاب الشديد فققررت الاقلاع ولكن متى سيزول و اعود كقبل

يزول التأثير خلال شهر وان استمر لا بد من العلاج

بسم الله الرحمن الرحيم و بعد لقد سبق و سألتكم اسئلة غير واضحة عن ماهية المرض الذي أصابني و أظن أني سوف اشرح بكل تفصيل. كنت مدمنا على المخدرات و بحول الله استطعت أن أقلع عنها لكن ظهر على أعلى فخذي إنتفاخ واضح لكن مع مرور وقت طويل عدت إلى طبيعتي. هل لكم أي تفسير على حالتي مع العلم في كل مرة أدخن لفترة قصيرة أو طويلة ثم أقلع ترجع لي نفس الأعراض؟

لا نعرف ما هو المخدر الذي كنت مدمناً عليه ولم تذكر طريقة تعاطيه، وفي جميع الأحوال ينبغي اجراء فحص عيني لهذا الانتفاخ وتحديد خصائصه من خلال فحص طبي للوقوف على تفاصيل وعلامات سريرية تساعد في تحديد طبيعته وارتباطه بالانسجة والأوعية المجاورة ومن ثم سيكون السلوك الطبي الأمثل

السلام عليكم انا لست مدمن علي التدخين ادخن من 2 سجائر الي 4 او 5 في اليوم و بعض المرات لا ادخن تماما اسبوع او اسبوعين هل يؤثر ذالك علي مثل المدمنين و متي اتخلص من اثاره فتحت اليوتيوب فارتعبت يتكلمون عن 15 سنة هل نفس المدة بالنسبة لي لاني لست مدمنا

وعليكم السلام التدخين بشكل عام مضر سواء كان سيجارة واحد او تدخين بشكل شرس لكن وبالطبع التدخين بشكل قليل ليس مضر مقارنة مع التدخين بشكل شرس ولان التدخين عادة سيئة ويصعب التخلص منها انصحك بالتوقف بشكل تام ونهائيا والابتعاد عن المحفزات مثل القهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وكل ما هو يذكرك بالسيجارة واستبدالها بعادات اخرى مثل ممارسة الرياضة وغيرها

سؤال من ذكر 26 سنة

إدمان

ادمان العادة السرية ارجو الافادة

3 فبراير 2023

825

انا مدمن عادة سرية و توقفت عنها بعد مرور ايام ارى انتكس في النوم و انا نائم بسبب الافكار الجنسية لذا اعتقد يجب علي ان انهض مباشرة عند بداية الاحلام و انا في نوم عميق لاتفادى الانتكاس و لو نومي لن يكون جيد و يختفي بعد مرور الاشهر صحيح ؟

عادة سرية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. كريم محمد ابوالعز

طب عام

لكي نقول انك مدمن للعاده السريه لها معايير كثيره فلا تحكم بذلك قبل التشخيص الصحيح اما الاحتلام الذي يحدث فهذا طبيعي جدا وهوا صحي لتخفيف التوتر وتخليص الشهوه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 فبراير 2023