كيف يؤثر قِصر فترة النوم وسوء نوعيته على سرطان الثدي؟

كيف يؤثر قِصر فترة النوم وسوء نوعيته على سرطان الثدي؟
أخبار الطبي-عمّان
- في دراسة نُشرت في مجلة (Journal of Clinical Sleep Medicine) فإنّ النساء اللواتي ينمنّ لفترت أقصر وتترافق فترة نومهنّ بالشخير المتكرر قبل الإصابة بسرطان الثدي فمن المتوقع أن يشهدنّ تقدماً أسوء للمرض لاحقاً.
- سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء في الولايات المتحدة، بعد سرطان الجلد. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، سيتم تشخيص حوالي 246,660 حالة جديدة من سرطان الثدي في النساء في الولايات المتحدة هذا العام، وأكثر من 40,000 امرأة سيموتون من المرض.
- الدراسة:
  • حلل فريق البحث بيانات 21,230 امرأة..
  • شُخصت جميع النساء بسرطان الثدي الأساسي - السرطان الذي لم ينتشر خارج الموقع الرئيسي - في مرحلة ما خلال فترة المتابعة.
  • في بداية الدراسة، قدمت كل امرأة معلومات عن مدة النوم، والشخير، وخصائص النوم الأخرى.
  • قارن الفريق هذه البيانات بمعلومات عن نتائج السرطان في النساء، من أجل تحديد ما إذا كان البقاء على قيد الحياة بعد الإصابة بالسرطان يتأثر بعوامل النوم.
- النتائج:
  • مقارنة مع النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي نادرا ما يصدرنّ شخيرا وينمنّ لمدة 7-8 ساعات كل ليلة، وأولئك المصابات بسرطان الثدي اللواتي كُنّ يصدرن شخيرا في أكثر من 5 ليال في الأسبوع، و ينمنّ لمدة تقل عن 6 ساعات كل ليلة كُنّ على الأقل مرتين أكثر عرضة للوفاة من المرض.
  • ظلت النتائج بعد احتساب عدد من العوامل التي قد تؤثر على النتائج.
للمزيد:
المصدر:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ما هو الوقت الصحيح لقياس الوزن؟ وهل الملابس تزيد الوزن على الميزان؟ وأود الاستفسار كيف اعرف وزني في الميزان عند...

بشكل عام لا يوجد وقت محدد لقياس الوزن يمكن القول أنه أفضل وقت، وينصح باختيار وقت محدد من اليوم لقياس الوزن بشكل دوري وعدم قياس الوزن في أوقات مختلفة، لضمان توفر نفس العوامل، مثل وقت الوجبات الغذائية والنشاط البدني.

 

يجدر الذكر أنه على الرغم من عدم وجود وقت محدد لقياس الوزن، ولكن ينصح العديد من الأطباء بقياس الوزن في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم ودخول الحمام، لأن الوزن في هذا الوقت لن يتأثر بوجبة الإفطار أو بالنشاط البدني للشخص.

 

بالنسبة لسؤالك حول تسبب الملابس في زيادة الوزن فبالتأكيد تزيد الملابس من الوزن الظاهر على الميزان، وعلى سبيل المثال فإن الملابس الشتوية أثقل وزنًا من الملابس الصيفية، أما حول كيفية معرفة الوزن من على الميزان الذي يقيس بوحدة الباوند فإنه يتم تحويل الوحدة إلى كيلوغرام من خلال المعادلة الآتية:

  • القيمة بالكيلو تساوي الوزن بالباوند مضروب في 0.4545

يتسائل بعض الأشخاص أيضًا حول كيف أعرف وزني عن طريق الجوال؟ وفي الحقيقة لا يوجد حتى الآن طريقة لقياس الوزن عن طريق الجوال دون وجود جهاز آخر مساعد للوقوف عليه لقياس الوزن.

 

للمزيد:

ذات صلة :
علاج التهاب اللثة بالأعشاب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية علاج التهاب اللثة في المنزل

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان