كيف يؤثر إدمان الهواتف الذكية على إدراكنا؟

كيف يؤثر إدمان الهواتف الذكية على إدراكنا؟

بينت دراسة جديدة نشرت في مجلة "International Journal of Environmental Research and Public Health" أن الاستخدام الخاطىء للهواتف الذكية مرتبط بتدني تقدير الذات وتدني الإدراك والتركيز.

يملك معظم الأشخاص في البلدان المتقدمة صناعيًا هواتف ذكية، وقد أصبح الخوف من الاستغناء عنها مشكلة اجتماعية تسمى بالنوموفوبيا، أما الإدمان عليها فقد تبين أنه يسبب الشعور بالوحدة ومشاكل في تقدير الذات.

بالإضافة إلى ذلك فقد تبين من خلال هذه الدراسة أن الأشخاص المصابين بإدمان على هواتفهم الذكية يعانون من أعراض انسحابية عند تقليص الوقت الذي يقضونه في استخدامها.

شارك في هذه الدراسة 111 شخصًا تراوحت أعمارهم ما بين (18- 65) عامًا من بينهم طلاب جامعة وأشخاص على رأس عملهم، تم ربط هواتفهم بتطبيق يزود الباحثين بمعلومات عن مدة الاستخدام.

أجريت هذه الدراسة على 3 مراحل ما قبل التجربة وخلالها وبعدها، ففي المرحلة الأولى قيم الباحثون استخدام المشاركين الأصلي لهواتفهم، ثم طلبوا منهم بعد ذلك الحد من استخدام الهاتف مدة ساعة يوميًا، وفي المرحلة الأخيرة طُلب منهم استخدام الهاتف كما يحلو لهم مدة 7 أيام، وفي اليوم السابق للمرحلة الثانية واليوم الذي يليها تم تقييم الذاكرة، والانتباه، والسلوك بما في رد الفعل السمعي والبصري، والاستجابة الحركية.

قضى المشاركون الذين يعانون من الإدمان على هواتفهم وقتًا أطول مقارنة بغيرهم في المراحل الثلاثة، وقد تبين وجود ضعف في الذاكرة لديهم، بالإضافة إلى تأخر رد الفعل السمعي والبصري، واختلال في السلوك. كشف كل هذا عن قلة ضبط للنفس مما سيؤثر على حياتهم، ويضعف قدرتهم على أداء المهام التي تتطلب الإدراك والتركيز.

للمزيد: تقليل استخدام الهاتف أم الامتناع تماماً ... العلم يقول

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

تحمل ميس شهادة الماجستير في تغذية الإنسان من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وتتمحور اهتماماتها حول الكتابة عن كافة المواضيع الصحية و التغذوية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة
ذات صلة :
تأثير الهواتف الذكية و الكمبيوترات اللوحية على الصحة الهواتف الذكية وأثرها على الأطفال التداعيات المرضية للاستخدام المفرط للهواتف الذكية والحاسب اللوحي

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان