كيف يؤثر التدخين وأمراض الضغط والسكري على الصحة الذهنية؟

أظهرت دراسة أمريكية أجريت مؤخراََ أن الإصابة ببعض الأمراض القلبية مثل ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بداء السكري قد يؤثر بشكل سلبي للغاية على القدرة العقلية والذهنية للمريض في حياته اللاحقة حتى لو على المدى القصير.

وقالت البروفيسورة والباحثة الرئيسية للدراسة والمتخصصة في علم النفس والأعصاب وعلم الأوبئة في جامعة كاليفورنيا كريستين يافي أن الدراسة قد وجدت رابط بين الإصابة بأحد المرضين أو حتى التدخين وسرعة حدوث الهبوط الذهني وتدهور الصحة العقلية مع مرور الزمن وحتى ضمن فترة زمنية قصيرة تعادل 5 سنوات.

وأضافت يافي أيضاََ أنه من الجيد أن يعلم الإنسان أن هناك أمور يستطيع فعلها أو أمور يستطيع تجنبها في حياته قد تساعده في الحفاظ على صحته العقلية والذهنية وتساعده في الحفاظ على ذاكرته وقدرته على الحفظ مع مرور السنوات.

للمزيد: هل تعاني من التشويش الذهني؟

تفاصيل الدراسة

أجريت الدراسة من قبل الدكتورة يافي وفريقها البحثي على ما يقارب 2,700 شخص تتراوح أعمارهم حول 50 عاماََ، وتم قياس ومعرفة قدرتهم الصحية والعقلية في ذلك الوقت، ومن ثم تم تتبعهم لمدة 5 سنوات.

وقد لاحظ الباحثون أن هناك نسبة تعادل 5% من الأشخاص قد انخفضت صحتهم العقلية والذهنية بشكل واضح، وكان 7.5% منهم مصاب بارتفاع ضغط الدم، و10% منهم مصابون بداء السكري، وأن هناك 8% منهم من المدخنين.

وبعد أن تمت دراسة تأثير العرق والعمر والمستوى التعليمي لفرد، بينت الدراسة:

أن التدخين يزيد من فرصة التدهور العقلي والذهني بنسبة لا تقل عن 65%.
أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم قد رفع الفرصة التدهور العقلي الذهن بنسبة 87% .
أن الإصابة بداء السكري قد ضاعف فرصة التدهور العقلي والذهني إلى 3 أضعاف ما سبق.

هل كثرة التبول يخفض الضغط؟ فأنا مصاب بارتفاع ضغط الدم ومؤخرًا زادت معدلات التبول لدي بشكل ملحوظ فهل هذا شيء جيد ويؤدي إلى انخفاض الضغط أم يدل على مشكلة صحية؟

شاهد الإجابة

وقد أوضحت الدراسة أن هناك أشخاص تحمل أكثر من عامل من العوامل التي تزيد من فرصة التدهور الذهني مع مرور السنين، وهذا ما يضاعف الفرصة أكثر وأكثر.

وأضافت الدكتورة يافي أن أغلب الدراسات المختصة بالصحة الذهنية والعقلية تركز على كبار السن وكيفية الإهتمام بهم، وقالت أنه هذه الدراسة تبين أن الفئة المهمة والتي يجب التركيز عليها هي الفئة العمرية المتوسطة والتي تدور أعمارهم حول 50 عاماََ خصوصاََ المدخنين منهم والمصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم، وأكدت على أن الأبحاث الطبية يجب أن تهتم بهذه الفئة بوقت مبكر من حياتهم، وأن تدرس كيفية التعامل معهم وحماية صحتهم العقلية والذهنية من التدهور.

للمزيد: تنشيط الذاكرة و وظيفة الدماغ بالغذاء الصحي

للمزيد: ما هي التأثيرات الصحية السلبية للتدخين؟