التغذية الصحيحة للرضع

أخبار الطبي

 
أول 6 أشهر:
في الأشهر  الاربع أو الست لأولى من الحياة ،تتم تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال الرضع عن طريق حليب الثدي .
وينبغي على الأهل أن يراجعوا الطبيب بانتظام للتأكد من وزنه .

من 4 إلى 6 أشهر
في هذه المرحلة يمكن تحضير الرضيع إلىhلطعام الصلب ،غير أنه ينبغي توخي الحذر ، لأنه قد يختنق بها .

 
هناك بعض المعالم التي تشير إلى أن الطفل على استعداد لبدء تناول الأطعمة الصلبة وهي :
• الوزن قد تضاعف

 
• تحكم الرضيع بالرأس و الرقبة جيدا .

 • قادر على الجلوس حتى و لو مع بعض الدعم.

• أنه لديه القدرة على رفض الغذاء أو الابتعاد عنه أو إغلاق فمه .

 
• يظهر عليه الاهتمام بالغذاء عندما يرى الآخرين يتناولون الطعام.
واحرصي على تقديم أنواع مختلفة من الحبوب لاكتشاف أي حساسية عند الطفل .

من 6 إلى 8 أشهر
في هذه المرحلة يجب أن يستمر الطفل بالرضاعة و تناول المزيد من الأطعمة المختلفة .و أيضا تبدأ الأم بإطعامه الفواكه والخضروات المختلفة .

فيمكن إطعامه العديد من الخضار و الفواكه مثل البازلاء والبطاطس والجزر والكوسا والفاصوليا والبنجر ,والفواكه مثل الموز والمشمش والكمثرى والبطيخ والخوخ.و لكن تأكد من تكون القطع صغيرة.

من 8 إلى 12 شهرا
في هذه المرحلة يستمر الطفل بالرضاعة من حليب الأم أو الحليب المخصص لهذه المرحلة , و لا ينصح بتناول حليب البقر للأطفال تحت سن السنة.

وفي هذا الوقت يمكن المحاولة لإطعامه بعض اللحم المفروم، الذي هو أفضل مصدر للحديد من حليب الثدي.

1 سنة
عندما يصبح الطفل في السنة الأولى من عمره ، يمكن أن تبدئي بإطعامه حليب البقر .
وفي هذه المرحلة يمكن أيضا أن يتناولوا الجبن واللبن بكميات صغيرة.
فينبغي عليه ان يتناول معظم الأطعمة مثل اللحوم والفواكه والخضراوات والحبوب والحليب كامل الدسم.
و هكذا سوف يكون الطفل قد تناول جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها.

نصائح السلامة
• عدم إطعام الطفل المواد الصلبة قبل أن يصبح جاهزا -- أنظر أعلاه.
• إدخال الأطعمة الجديدة لهم في وقت واحد ، ومراقبة الحساسية ، مثل خلايا النحل ، والتقيؤ ، والإسهال.
• لا تطعم الطفل المواد الصلبة في أواني زجاجية.
• تجنب تناول الأطعمة التي قد تسبب للطفل لخنق. وتشمل هذه الفشار والمكسرات ورقائق البطاطس ، كلها نواة الذرة ، والتوت والعنب ، والكلاب الساخنة ، والخضار النيئة ، والزبيب ، والحبوب الجافة تقشر.

اقرا ايضاً :

رض الرأس او السقوط على الرأس عند الطفل

تعتبر كل حالة صدمة على الجمجمة سواء خفيفة او قوية هي حالة سقوط الطفل على راسه ولا يشترط بالضرورة ان ... اقرأ أكثر

 المصدر: health.lifestyle.yahoo