العوامل التي قد تساهم في الإصابة بركبة العداء

العوامل التي قد  تساهم في الإصابة بركبة العداء

أخبار الطبي. ركبة العداء ، و هو الاسم الذي يعرف به الألم في مقدمة الركبة .ويتصف بمجموعة من الشروط التي تسبب ألم خفيف في الجزء الأمامي من الركبة حيث يتصل عظم الفخذ بعظام الركبة.

وبحسب الأكاديمية الأميركية لجراحي العظام إن الأنشطة التي تفرض ضغوطا ثقيلة على الركبتين تزيد من خطر ركبة العداء. و هذا يشمل المتزلجين وراكبي الدراجات ولاعبي كرة القدم .

فيما يلي تذكر الأكاديمية بعض العوامل التي تساهم في الإصابة بركبة العداء :

- خلع في الركبة.


- أي نوع من الإصابة في الركبة.


- التدريب القاسي أو الإفراط في استخدام الركبة.


- ضعف أوتشنج أو عدم توازن في عضلات الفخذ .


- الأقدام المسطحة.

 

 

sina inread banner image
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا

 

 

 

 

 

 

 

 

المصدر: medicinenet

اقرا ايضاً :

التدابير  الوقائية  لآلام  الظهر

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كنت العب الكرة وسقطت على يدي واصابني ( على حد معرفتي بالاصابات الرياضية ) شد في العضلة التي اسفل الكتف...

قد يكون هناك بعض التمزق ينصح وضع الثلج بعد الاصابة في اول 72 ساعة وبعد ذلك الكمادات الدافئة وتقوية عضلات الظهر والاحماء قبل التمرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية