...
لا يوجد موعد واحد يناسب الجميع لاستئناف الجماع بعد الولادة. يمكن التفكير فيه عندما تشعر المرأة بأنها مستعدة جسديًا ونفسيًا، ويتوقف النزيف الغزير، ويلتئم الجرح أو التمزق، ولا يسبب التقارب ألمًا. لا ينبغي الشعور بالضغط للعودة إلى العلاقة في وقت محدد. [1][2]
محتويات المقال
متى يمكن الجماع بعد الولادة؟
تُنصح كثير من النساء بالانتظار حتى فحص ما بعد الولادة، وغالبًا يكون خلال نحو ستة أسابيع، لكن هذا ليس موعدًا إلزاميًا ولا ضمانًا بأن الجماع سيكون مريحًا. قد تحتاج المرأة إلى وقت أطول بعد تمزق شديد أو مضاعفات أو إذا لم تكن مستعدة. [1][2]
بعد الولادة الطبيعية
يعتمد الاستعداد على توقف النزيف وشفاء التمزق أو شق العجان وغياب علامات العدوى. قد تبقى المنطقة حساسة في البداية، لذلك يكون البدء بلطف والتوقف عند الألم أهم من الالتزام بعدد ثابت من الأيام. [1]
بعد الولادة القيصرية
رغم أن الولادة لم تمر عبر المهبل، يحتاج الجسم والرحم وجرح البطن إلى التعافي. تجنبي الضغط على الجرح واختاري وضعية مريحة، وراجعي الطبيبة إذا كان الجرح مؤلمًا أو أحمر أو يفرز سوائل. لا تعني القيصرية أن الجماع يجب أن يبدأ أبكر. [1][2]
لماذا قد يكون الجماع مؤلمًا؟
قد ينتج الألم عن جفاف المهبل، خاصة أثناء الرضاعة، أو حساسية الندبة، أو شد عضلات قاع الحوض، أو الخوف والتعب وقلة الاستثارة. يمكن استخدام مزلق مائي أو سيليكوني وإعطاء وقت كافٍ للتقارب، مع تجربة أنشطة لا تتضمن الإيلاج. لا تستمري إذا كان الإيلاج مؤلمًا. [1][3]
إذا استمر الألم، يمكن للطبيبة فحص الندبة واستبعاد العدوى أو مشكلة في قاع الحوض. وقد يفيد العلاج الطبيعي لقاع الحوض لبعض النساء بعد التقييم. [1][3]
الرغبة والتواصل بعد الولادة
من الطبيعي أن تتغير الرغبة بسبب التعب وتغير الهرمونات والرضاعة والعناية بالطفل وصورة الجسد. تحدثي مع الشريك أو الشريكة بوضوح حول الراحة والحدود، وابدآ بالتقارب الذي تشعران معه بالأمان من دون جعل الإيلاج هدفًا إلزاميًا. [1]
هل يمكن حدوث حمل قبل عودة الدورة؟
نعم. قد يحدث الحمل ابتداءً من ثلاثة أسابيع بعد الولادة، حتى مع الرضاعة الطبيعية وقبل عودة الدورة الشهرية. [5] لذا استخدمي وسيلة مناسبة لمنع الحمل إذا لم تكوني ترغبين في الحمل مجددًا. [4][5]
يمكن بدء بعض الوسائل مباشرة بعد الولادة، بينما يعتمد توقيت وسائل أخرى على الرضاعة وخطر الجلطات والحالة الصحية. ويختلف توقيت بدء استخدام حبوب منع الحمل بحسب نوعها وهذه العوامل. ناقشي الخطة مع الطبيبة أو القابلة بدل الاعتماد على غياب الدورة وحده. [4]
متى يجب مراجعة الطبيبة؟
راجعي الطبيبة إذا استمر الألم أو النزف مع الجماع، أو ظهرت مشكلة في التئام جرح القيصرية أو العجان. [1][2]
اطلبي رعاية طبية عاجلة إذا ارتفعت درجة حرارتك إلى 38 درجة مئوية أو أكثر، أو لاحظتِ إفرازات كريهة الرائحة، أو شعرتِ بألم شديد أو متزايد في البطن. وتوجهي إلى أقرب قسم للطوارئ فورًا إذا أصبتِ بنزيف شديد يبلل فوطة صحية كاملة أو أكثر خلال ساعة، أو شعرتِ بضيق في التنفس أو ألم في الصدر، أو ظهر لديكِ تورم مؤلم في ساق واحدة. [6]
تحدثي مع مختصة أيضًا إذا كان الخوف أو الحزن أو القلق يمنعك من التقارب أو يؤثر في حياتك. [1]
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
