فوائد الرياضة للمرأة الحامل

فوائد الرياضة للمرأة الحامل

أخبارالطبي . المرأة  التي تمارس الرياضة الغير مجهدة ( الخفيفة ) أثناء الحمل يمكن أن يستفيد الطفل منها فقد تؤدي إلى تحسين صحته في المستقبل من خلال التحكم بوزنه وهو داخل الرحم. 


زيادة الوزن او السمنة للنساء الحوامل تجعل المولود  أكثر عرضة للمشاكل الصحية في وقت لاحق في الحياة  كما أن المولود يكون بحجم كبير, فخفض الوزن بشكل قليل عند الولادة لها فوائد صحية على المدى الطويل للنسل.


وهناك أدلة متزايدة على أن الرياضة  قد تؤثر على عملية التمثيل الغذائي (الأيض) للطفل في المستقبل وهو لا يزال داخل الرحم ، وأن الأطفال الذين وزنهم كبير بالنسبة  لطولهم  قد يكونوا أكثر عرضة للسمنة في السنوات المقبلة.


كما  أن ممارسة  الرياضة أثناء الحمل يمكن أن تحافظ على صحة الأم والطفل.

 

 

 

 

 

حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)

تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
×إغلاق

نتائج العملية الحسابية

تاريخ الولادة المتوقع

عمر الحمل التقريبي

 

 

 

 

 

 

 المصدر: bbc

اقرا ايضاً :

مـتــاعـــب الحـمــل  الشـائـعــة وكيفية  التغلب عليها

 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
فوائد و أضرار ممارسة الرياضة للمرأة الحامل فوائد الرياضة للقلب فوائد الرياضة

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.