اليود في الخبز ليس كافيا للنساء الحوامل

اليود هو عنصر أساسي وهو مهم لتطوير العقل البشري ووظيفة الغدة الدرقية.قام الباحثون 

ان كمية اليود الموصى باستهلاكها من معهد الأطباء في الولايات المتحدة:

1-بين  110 و130 ميكروغرام  يومياً للرضّع حتى سن 12 شهر.

2- 90 ميكروغرام للأطفال حتى عمر الثماني سنوات.

3- 130 ميكروغرام للأطفال حتى عمر 13 سنة.

4- 150 ميكروغرام للبالغين.

حاسبة أيام التبويض

أدخلي تاريخ آخر دورة لحساب التبويض ومعرفة أيام الخصوبة وفرص الحمل.

احسب الآن

احسب الآن

حمل التطبيق الآن

5- 220 ميكروغرام للحوامل.

6- 290 ميكروغرام للمرضّعات.

إن المستوى الأعلى المسموح للبالغين هو 1100 ميكروغرام يومياً

ومن المعروف أن نقص اليود من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) هو السبب الأكثر شيوعا القابل للوقاية لتلف الدماغ في العالم. 

اخبار الطبي.بدأ منتجوا الخبز الأسترالي بإضافة مكملات اليود في الخبز للمساعدة في توفير دفعة لمستويات اليود في المجتمع. وتهدف دراستنا في تحديد ما إذا كان له أثر إيجابي على مستويات اليود للنساء الحوامل.

اخبار الطبي.في الدراسة، تم اختبار 200 امرأة تقريبا في جنوب استراليا طوال فترة الحمل وبعد ستة أشهر من الولادة.

قد وجدنا أن المرأة الأسترالية الجنوبية كان نقص اليود عندها قليل . وعلى الرغم من إدراج الملح المعالج باليود في الخبز، والنساء الذين لم يتناولوا مكملات اليود أثناء الحمل كانوا لا يزالون يعانون من نقص اليود.

أولئك النساء الذين كانوا يتناولون المكملات بالإضافة إلى تناول الخبز مع الملح المعالج باليود يتلقون مستويات صحية من اليود، وأيضا في إطار المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية.

هناك الكثير من العمل يجري في جميع أنحاء العالم لضمان أن النساء الحوامل يتلقون اليود الكافي للتنمية الصحية لأطفالهن الذين لم يولدوا بعد.

الرسالة بسيطة: من خلال تناول مكملات اليود، فإن النساء الحوامل يكونوا قادرين على منع مشاكل المخ ومشاكل تطورالاجهزة في أطفالهن، وأيضا للحفاظ على مستوى صحي من اليود لأنفسهم.

اقرا ايضاً :

الحمل والنعاس

ان الحمل ونمو الجنين في رحم الام ليس بالامر السهل ويتسبب بالكثير من التعب والارهاق والنعاس للحامل خاصة في الثلث ... اقرأ أكثر

المصدر:sciencedaily