مقالات طبية

يعد الشعور بالقلق والتوتر جزءا طبيعيا من الحياة لكن بالنسبة للبعض ترهقهم هذه المشاعر المزعجة باستمرار وبصورة متكررة وفي بعض...

هل لضغط الدم نمط يومي لقد لاحظت ان ضغط دمي في الصباح يكون دائما اقل منه في فترة ما بعد...

يسمى ارتفاع ضغط الدم ايضا فرط ضغط الدم قد يساعدك مخطط ضغط الدم هذا على معرفة ما اذا كان ضغط...

من الواضح ان انتشار نظام الطيبات في الشرق الاوسط والعالم العربي كان نجاحا مذهلا لصاحبه الراحل د ضياء العوضي لكن...

قد يوفر شرب الماء والليمون بعض الفوائد الصحية اذ يمكن ان يساهم في الحصول على فيتامين C ومضادات الاكسدة كما...

قد لا تكون الخضراوات المجمدة اول ما يخطر ببالك عندما تفكر في اطعمة تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم...

في الطقس الحار يميل كثير من الناس الى تناول كمية اقل من الطعام وعادة ما يختارون وجبات خفيفة مثل السلطات...

يعد الجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الاساسية مثل احماض اوميغا 3 الدهنية ومضادات الاكسدة والالياف والمعادن في حين تعد...

الحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف لا يعتمد على شرب الماء فقط بل يمكن لبعض الاطعمة والفواكه الغنية بالماء ان...